SPORDA TEKNİK ve TAKTİK ÖĞRETİM YÖNTEMLERİ TEKNİK ANTRENMAN 3. hafta Antrenörlük Eğitimi Bölümü Öğr. Gör. Dr. Elif ÖZ

Basamaklamalı Teknik Eğitim İçin Bazı Örnekler Her spor dalının teknik eğitimi ve tekniğin öğretilmesi spor dalına özgü biçimde uygulanır. Hentbolde düşerek atış tekniğinin öğretiminde metodik basamaklama örneği Öğretim Basamağı Topsuz dizler yerde öne düşme alıştırmaları Ayakta topsuz öne düşme alıştırmaları 2. Öğretim Basamağı Topla öne düşme alıştırmaları Dizler yerde * Ayakta 3. Öğretim Basamağı Koşu içerisinde topu al Kaleye dön ve öne düşerek kale atışını uygula 4. Öğretim Basamağı Düşerek atışın savunma oyuncusuna karşı uygulanışı Pasif savunma oyuncusu Yarı aktif savunma oyuncusu Aktif savunma oyuncusu 5. Öğretim Basamağı Öne düşerek atışın müsabaka şartlarında uygulanması BSA 410 Sporda Teknik ve Taktik Öğretim Yöntemleri Öğr. Gör. Dr. Elif ÖZ

Basamaklamalı Teknik Eğitim İçin Bazı Örnekler Futbolda kafa vuruşu tekniğinin öğretiminde metodik basamaklama örneği Öğretim Basamağı Durarak sabit pozisyonda topsuz hareket çalışması yapmak Sarkaç topla alıştırma yapmak Kafa ile top tutmak veya saymak 2. Öğretim Basamağı Eller havaya atılan topa kafa vurmak b. Duvara doğru topa kafa vurmak 3. Öğretim Basamağı Öne koşarak eş tarafından çift elle atılan topa kafa vurmak Geri geri koşarken eş tarafından çift elle atılan topa kafa vurmak Sabit pozisyonda tek ayak veya çift ayak sıçrayarak topa kafa vurmak Eşli, karşılıklı, üçgen vb. pozisyonda topa kafa vurmak 4. Öğretim Basamağı Kafa vuruşunun müsabaka şartlarında uygulanması BSA 410 Sporda Teknik ve Taktik Öğretim Yöntemleri Öğr. Gör. Dr. Elif ÖZ

Basamaklamalı Teknik Eğitim İçin Bazı Örnekler Futbolda iç vuruş tekniğinin öğretiminde metodik basamaklama örneği Öğretim Basamağı Karşılıklı durarak duvar veya eşle paslaşmak Karşılıklı yer değiştirmeden paslaşmak Karşılıklı yer değiştirerek paslaşmak Hareket halinde paslaşmak 2. Öğretim Basamağı Tek topla paslaşmak İki veya daha fazla topla paslaşmak Normal top ya da ağırlığı değiştirilmiş topla paslaşmak 3. Öğretim Basamağı a. Her iki ayakla paslaşmak 4. Öğretim Basamağı Pas ve koşu yönü olarak hareketin öğretimi *Pas sonrası boş alana koşu *Pas sonrası bindirme hareketi vb. *Duvar pası yapmak 5. Öğretim Basamağı Değişik pas türleri, top sürme, şut gibi teknik hareketlerle çalışmalar 6 Öğretim Basamağı Rakibe karşı top sürme 7. Öğretim Basamağı a. İç vuruşun müsabaka şartlarında kullanılması BSA 410 Sporda Teknik ve Taktik Öğretim Yöntemleri Öğr. Gör. Dr. Elif ÖZ

Basamaklamalı Teknik Eğitim İçin Bazı Örnekler Bu üç örnekteki farklılıklar? Bu basamaklama hangi spor dalları için geçerli? Benzerlikler? Basamaklamalı teknik eğitimin aşamaları? Tekniğin topsuz eğitimi 2. Tekniğin top ile birlikte eğitimi 3. Eşli eğitimler ve zamanlama eğitimi (Timing) 4. Rakibe karşı tekniğin eğitimi uygulamaları ATLETİZM? YÜZME? CİMNASTİK? DÖVÜŞ SPORLARI? ….. 5. Müsabaka şartlarında tekniğin uygulanması BSA 410 Sporda Teknik ve Taktik Öğretim Yöntemleri Öğr. Gör. Dr. Elif ÖZ

Teknik Antrenman 1. Öğrenme Amaçları Tekniğin öğretilebilmesi için şu şartların yerine getirilmesi gerekmektedir: Motorik davranışların öğrenme aşamalarının ve bunların amaçlarının örneklenerek verilmiş olması Gerekli öğrenme metodlarını ve metodik şartları belirleyebilmek Teknik ve stil terimlerini birbirinden ayırabilmek Teknik öğretimin özel biçimlerini bilmektir. BSA 410 Sporda Teknik ve Taktik Öğretim Yöntemleri Öğr. Gör. Dr. Elif ÖZ

Teknik Antrenman 2. Temel İlkeler Sportif teknik; belirlenen bir görevi yerine getirebilmek için oluşturulan ve geliştirilen bir hareketler bütünüdür. Bugün yüksek performans sergileyen sporculara baktığımızda sadece yüksek kondisyonel özellikleri değil, aynı zamanda da optimal ve gelişmiş bir teknikleri olduğunu görürüz. Dayanıklılık sporlarına (Örn; uzun mesafe koşuları) oranla teknik spor dallarında (Örn; aletli jimnastik, artistik buz pateni vb.) teknik becerinin önemi çok büyüktür. Bunun yanı sıra pek çok spor dalında sportif tekniğin şekli ve kullanımının farklı rolleri vardır. BSA 410 Sporda Teknik ve Taktik Öğretim Yöntemleri Öğr. Gör. Dr. Elif ÖZ

Teknik Antrenman 2. Temel İlkeler Sportik teknikte amaç; optimum verimin elde edilmesidir ve verimi etkileyen en önemli faktördür. Örneğin bireysel sporlarda teknik çok önemli bir rol oynar ve aynı zamanda sportif verimin değerlendirilmesinde de çok önemli bir kriterdir. Fiziksel becerilerin geliştirilmesi burada tekniğin öğrenilmesi ve kullanılmasıyla ilgilidir. Takım sporlarında ise teknik, bir dizi karmaşık görevin yerine getirilebilmesi için gereklidir: Maksimum kuvvet kullanılabilmesi için etkinliğin arttırılabilmesi (Örn; voleybolda smaç) Kuvvetin ekonomik kullanımının iyileştirilmesi (Örn; farklı atış biçimlerinde atışın otomatikleştirilmesi) Müsabaka koşullarında süratin ve hareketlerde kesinliğin arttırılması (Örn; Hücum ve savunmada oyun setlerinin otomatik hale getirilmesi) BSA 410 Sporda Teknik ve Taktik Öğretim Yöntemleri Öğr. Gör. Dr. Elif ÖZ