İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ Kemikler Eklemler Düzlemler Antrenörlük Eğitimi Bölümü 2013-2014 Eğitim-Öğretim Yılı Güz Dönemi 4. hafta Öğr. Gör. Elif Öz

Kemik İnsan vücudunun en uzun kemiği femurdur. Boy uzunluğunuzun ¼’ü kadar uzunluktadır. En küçük kemiği ise kulak içi kemiğidir. 2.5 mm boyunda Yetişkin birinin kemik ağırlığı yaklaşık 9 kg’dır. Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Kemik Mekaniği Kemiğin gücü, maruz kaldığı baskı ve zarara göre değişebilir. Bone density?? Kemik yoğunluğunun yaşla birlikte azalmasına osteoporosis Yapılan araştırmalara göre kemik yoğunluğunu arttıran sporlar? Kemik yoğunluğuna en az etki eden sporlar? Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Kemik Büyümesi Kemiğin şekillenmesi Epifizlerin kapanma zamanı Yaklaşık yaş Kemikler 7-8 Pubisin inferior rami ve ischium 15-17 Scapula, humerusun lateral epikondili, ulnanın olecranon çıkıntısı 18-19 Humerusun medial epikondili, radius başı ve gövdesi Yaklaşık 20 Humerus başı, radius ve ulnanın distal ucu, femur ve fibulanın distal ucu, tibianın proximal ucu 20-25 Pelvisteki acetabulum 25 Vertebra ve sacrum, clavicula, Fibulanın proximal ucu, sternum ve costae Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Kemik Şekillenmesi Kemiğin şekillenmesi Kemiğin şekillenmesi; yaş, geçirilen hastalıklar, yapılan fiziksel aktiviteler veya spor dalından etkilenmektedir. Yapılan bir araştırmada; 25 yıllık bir krosçunun tibia kemiğindeki kemik minerallerinin spor yapmayanlara göre %10 daha fazla bulunmuştur. Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Kemik Mekaniği Hastalık veya yaşlılık dışında kemik yoğunluğunun azaldığı bir durum? Neden? NASA ne öneriyor? Uzaya yolculuk. Astronotlar. Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Eklemler Eklemler, kemiklerin birleşme yerlerinde bulunan ve hareket etmemizi sağlayan yapılardır. Eklemler, eklem başlarını bitiştiren ve kuvvetli bağlantılardan oluşan fibröz bir kılıf “capsula articulatio” içerisinde yer alır. Bu kılıfın içerisinde ise eklemin hareketini kolaylaştıran bir sıvı vardır: synovia Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Diarthrosis (Kaviteli) eklemler Synarthrosis (Kavitesiz eklemler) Oynar eklemlerdir. Bir eklem aralığı mevcuttur. Eklem kapsülü vardır. Oynamaz ya da yarı oynar eklemlerdir. Eklem aralığı, eklem kapsülü veya synovial sıvı vb. bulunmaz. . Düz eklemler (Arthrodial, plane) Menteşe eklem (Ginglimus) Dingil eklem (Trochoid) Oval eklem (elipsoid, condyloid, ovoid) Eyersi eklem (Sellaris) Küre – çukur eklem (Spheroidal) Dikişsi eklem (Fibrous, suture) Syncondrosis (Cartilaginous) Syndemosis (Ligamentous) Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Diarthrosis (Kaviteli) eklemler Düz eklemler (Arthrodial, plane) Kaviteli eklemlerden düz eklemde (arthrodial) kayma türü hareketler yapılabilir. Örneğin; el bileği kemikleri (carpal kemikler) aralarındaki eklemler Art.Intercarpalis Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Diarthrosis (Kaviteli) eklemler 2. Menteşe eklem (Ginglimus) Bir makara ve bu makarayı kısmen içine alacak şekilde olan eklemdir. Örneğin; art. Humeroulnaris ve interphalengeal eklemler Fleksiyon ve ekstensiyon yapılabilir. Art. Humeroulnaris Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Art. Atlantoaxialis Diarthrosis (Kaviteli) eklemler 3. Dingil eklem (Trochoid) Eklemin bir yüzü silindir ve diğer yüzü de bu silindirin bir kısmını içine alacak şekildedir. Bu eklemde dönme (rotasyon) hareketleri gerçekleştirilir. Örneğin; Art. Radioulnaris ve art. atlantoaxialis Art. Radioulnaris Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Art. Metacarpophalengealis Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Art. Metacarpophalengealis Diarthrosis (Kaviteli) eklemler 4. Oval eklem (elipsoid, condyloid, ovoid) Örneğin; art. Radiocarpalis ve art. Metacarpophalengealis Fleksiyon-ekstensiyon, abduksiyon-adduksiyon, sirkumduksiyon yapılabilir. Art. Radiocarpalis Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Art. Carpometacarpeapolicis Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Diarthrosis (Kaviteli) eklemler 5. Eğersi eklem (Sellaris ) Eklem yüzeyleri eğer biçimindedir. Örneğin; Art. Carpometacarpeapolicis yani baş parmak tarağı ile el bilek kemikleri arasındaki eklemdir. Fleksiyon-ekstensiyon, abdukdiyon-adduksiyon yapılabilir. Art. Carpometacarpeapolicis Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi 2012

Glenohumeral joint, Omuz eklemi Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Glenohumeral joint, Omuz eklemi Diarthrosis (Kaviteli) eklemler 6. Küre-çukur eklem (Spheroidal, Ball and socket joint) Eklemin bir yüzü yuvarlak küre, diğer yüzü de bu küreyi saracak bir oyukluktan oluşur. Örneğin, Art. Glenohumeralis ve hip joint Fleksiyon-ekstensiyon, abduksiyon-adduksiyon, sirkumduksiyon, horizontal fleksiyon-horizontal ekstensiyon, medial rotasyon-lateral rotasyon yapılabilir. Hip joint, Kalça eklemi Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Synarthrosis (Kavitesiz eklemler) Dikişsi eklem (Fibrous, suture) Oynamaz eklemdir. Herhangibir hareket söz konusu değildir. Kemikler sutural ligamentler ile birbirinden ayrılmıştır. Örneğin; Kafatası kemikleri (ossa cranium) Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Synarthrosis (Kavitesiz eklemler) Art.Intercostale 2. Syncondrosis (Cartilaginous) Yarı oynar eklemdir. Kemikler arasındaki doku; fibröz kıkırdak (omurgalar arası), hyalin kıkırdak (Symphsis pubis) ya da kostal kıkırdak olabilir. Örneğin; Art. Symphisis pubis, Art. İntervertebrale, Art. İntercostale Art.Intervertebrale Art.Symphisis Pubis Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Eklem Çeşitleri EKLEM ÇEŞİTLERİ Synarthrosis (Kavitesiz eklemler) 3. Syndemosis (Ligamentous) Birbirine tamamen bitişik ya da çok az aralıklı iki kemik bir veya daha fazla ligamentle birbirine bağlanmıştır. Sınırlı bir hareket oluşturur. Örneğin; Art.Coracoacromialis, Art. Tibiofibularis Art.Coracoacromialis Art. Tibiofibularis Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Düzlemler Sagittal düzlem Sagittal Düzlem Önden arkaya doğru uzanarak, vücudu sağ ve sol olmak üzere ikiye ayıran düzlemdir. Frontal düzlem 2. Frontal Düzlem Coronal düzlem de denir. Soldan sağa doğru uzanarak, vücudu ön ve arka olmak üzere ikiye ayırır. Transvers düzlem 3. Transvers Düzlem Horizontal ya da yatay düzlem olrak da bilinir. Vücudu üst ve alt olarak ikiye ayırır. Üç düzlemin kesiştikleri yer ise ağırlık merkezimizi belirler. Bu da sakral 2. vertebraya denk gelir. Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Gövde İki önemli işlevi var: İç organları çevreleyerek korumak Başı desteklemek ve ekstremitelerin temel hareketlerini sağlamak Omurga, thorax ve pelvik kemerden oluşur. Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Omurga Vertebrae cervicales Boyun omurları (Vertebrae cervicales): 7 omur, C1-C7 Göğüs omurları (Vertebrae throcales): 12 omur, T1-T12 Bel omurları (Vertebrae lumbales): 5 omur, L1-L5 Sağrı (Sakrum): 5 omurun kemik halinde birleşmesinden oluşmuş yapı, S1-S5 Kuyruk sokumu (Coccygis):4-5 omurun birleşmesiyle oluşmuş kemik yapı Vertebrae thoracales Vertebrae lumbales Sacrum Coccygis Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Omurga Corpus vertebrae Omur iki temel parçaya sahiptir. Arcus vertebrae Omur deliği (Foramen vertebrae) Omur delikleri, omurların üst üste gelmesi sonucu canalis vertebrae yı oluşturur. Bu kanadan ise büyük bir sinir demeti olan omirilik (medulla spinalis) geçer. Spinoz çıkıntı (Processus spinosus) Foramen vertebrae Corpus vertebrae Arcus vertebrae Processus spinosus Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Omurga Atlas 1. boyun omuru: Atlas 2. boyun omuru: Axis Omurganın eğrilikleri postüral bozuklukları oluşturur. Lordoz: Öne doğru eğrilik, cervical veya lumbal. Kifoz: arkaya doğru eğrilik, thoracal ve sacral kifoz Skolyoz: Frontal düzlemde sağ ya da sola eğrilik Kifoz Kamburluk Skolyoz Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Pelvik Kemer İki kalça kemiğinden oluşur. Ossa Coxae : Kalça kanadı (Os ilium), Oturga kemiği (Os ischium) ve Çatı kemiği (Os pubis) Coxae ve sacrumun birleşmesiyle oluşan bu kemer, omurgayla sağlam bir bağlantı kurar. Kadın ve erkekte pelvisin boyutları aynı değildir. Vertebrae Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Pelvik Kemer Crista iliaca: İliumun yukarıya bakan üst kenarı Foramen obturatorium Crista iliaca Foramen obtratorium Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Thorax (Göğüs Kemeri) Kaburga, sternum ve omurga T1-12 ; göğüs kafesini oluşturur. Os sternum Göğüs tahtası kemiği Cartilago costale Kostal kıkırdak 12 çift kaburga vardır. Üst 7 çift direk sternumla eklem yapar. 8-9-10. kaburga tek kemik haline gelir ve tek eklem yapar. 11-12. kaburga ise serbesttir. Os costale Kaburga kemiği Öğr. Gör. Elif Öz Processus Xisphoideus BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Ossa digitorum phalanges Üst Ekstremite Kemikleri Os clavicula Üst ekstremite; Omuz kemeri Üst kol Ön kol ve elden oluşmaktadır. Os scapula Os humerus Os clavicula: Köprücük kemiği Os scapula: Kürek kemiği Os humerus: Üst kol kemiği, pazı kemiği Os ulna: Dirsek kemiği Os radius: Döner kemik Ossa carpalis: El bileği kemikleri, 8 adet Ossa metacarpalis: El tarak kemikleri, 5 adet Ossa digitorum phalanges: Parmak kemikleri, 14 Os ulna Os radius Ossa carpalis Ossa metacarpalis Ossa digitorum phalanges Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Alt Ekstremite Kemikleri Kalça kemeri Uyluk Baldır Ve ayaktan oluşmaktadır. Os femur: Uyluk kemiği Os tibia: Kaval kemiği Os fibula: Kamış kemiği Os patella: Diz kapağı kemiği Ossa tarsalis: Ayak bileği kemikleri, 7 adet Ossa metatarsalis: : Ayak tarak kemikleri, 5 adet Ossa digitorum phalanges: Parmak kemikleri, 14 Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Kafatası kemikleri (Cranial ve facial kemikler) İkiye ayrılır: 1.Merkezi sinir sistemi organlarını çevreleyen kafa kemikleri (ossa cranii) 2. Yüz kemikleri (ossa fasciei) Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi 2012

Kafatası kemikleri (Cranial ve facial kemikler) Kafa kemikleri (ossa cranii) Os frontale (Alın kemiği) Os parietale (Yan kafa kemiği) Os temporale (Şakak kemiği) Os occipitale (Alt kafa kemiği) Os sphenoidale (Yarasa kemik) Os ethmoidale (Kalbur kemiği) Vomer Os frontale Os parietale Os Temporale BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi 2012

Kafatası kemikleri (Cranial ve facial kemikler) Os occipitale Os parietale Os frontale Os sphenoidale Os ethmoidale Os temporale Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi

Kafatası kemikleri (Cranial ve facial kemikler) Yüz kemikleri (ossa fasciei) Os maxillare (Üst çene kemiği) Os mandibulare (Alt çene kemiği) Os nasale (Burun kemiği) Os zygomaticum (Elmacık kemiği) Os lacrimale Os palatinum Os nasale Os lacrimale Os zygomaticum Os maxillare Os mandibulare Öğr. Gör. Elif Öz BSÖ 105 İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi Lisans Dersi 2012

İnsan Anatomisi ve Kinesyolojisi "Bütün meslekler insan ruhunu kemirir durur. Bir tanesi hariç: Şairlik." Böyle demişti Charles Baudelaire. Artık bu durum da değişti. Şimdilerde şairlik dahil bütün meslekler ruhumuzu kemirip duruyor, inceden inceden. Makyajla kapatıyoruz kemirilen yerlerin üstünü, ruhumuzdaki gedikleri, benliğimizdeki oyukları. Meşguliyetle, sosyallikle, unvanla, kariyerle, şan şöhretle kapatıyoruz. Ama alttan alta birçoğumuz aynı dertten mustaribiz: Tamamlayamadığımız bir eksiklik duygusunu, azalmayan bir bezginliği sırtımızda un çuvalı gibi taşıyoruz. Monoton bir değirmen taşı günlerin akışı. Dönüyor kendi ritmiyle. Bizi o çarkın dışına çıkaracak bir aşk arıyoruz. Sıradışı bir sevda. Ama gel gör ki ne Ferhat'ız dağları delecek, ne Simurg kuşlarıyız mavilikte kanat çırpacak. Hem gizliden gizliye masalsı ve destansı bir sevda arıyor hem de masalları ve destanları hayatımızdan satır satır siliyoruz. TEŞEKKÜRLER Öğr. Gör. Elif Öz BSA 411 Sporda Müsabaka Analizi ve Değerlendirilmesi Lisans Dersi 2012