TEMİZLİK ve HİJYEN

TEMİZLİK NEDİR? 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

Temizlik sağlığımıza zarar verecek her türlü pas, toz, kir vb Temizlik sağlığımıza zarar verecek her türlü pas, toz, kir vb. gibi ortamlardan korunmak için yapılacak uygulamalar olarak tanımlanabilir. Temizlik, insan sağlığına olumlu katkıda bulunacak biçimde uygulanan, yaptığımız her davranıştır. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

HİJYEN NEDİR? 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

KİŞİSEL HİJYEN Kişilerin kendi sağlığını korudukları ve devam ettirdikleri öz bakım uygulamalarıdır. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

Sağlığa zarar verecek ortamlardan korunmak için yapılacak uygulamalar ve alınan temizlik önlemlerinin tümü hijyen olarak tanımlanır. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

Kişisel temizlik, sağlıkla yakından ilgilidir. Pek çok hastalık mikrobunun temiz olmayan kişilerde kolayca yerleştiği bilinmektedir. Sağlığın korunması için düzenli bir şekilde saç, vücut, ağız ve dişlerimizin temizlenmesi ve giyeceklerin sık yıkanması gereklidir. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

HİJYENİK UYGULAMALARIN AMAÇLARI 15.09.2018 Bireyin rahatlamasını, dinlenmesini, gevşemesini ve kas gerilimini azaltmak. Vücuttaki kötü kokuları gidermek. Deri sağlığını sürdürmek ve geliştirmek. Bireyin genel görünümünü olumlu hale getirmek, kendine olan güvenini arttırmak. Temizlik ve Hijyen

TEMİZLİK ÇEŞİTLERİ El Saç Göz Burun Kulak Ağız ve diş Tırnak Ayak Vücut 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

EL HİJYENİ 15.09.2018 Hastalık yapan mikroorganizmalar kişiden kişiye en çok eller yolu ile bulaşmaktadır. Temizlik ve Hijyen

EL HİJYENİ Sabah kalkınca, yatmadan önce, Yemeklerden önce ve sonra, Kirli ve kirli olması muhtemel çöp, eşya, para vb dokunduktan sonra, Tuvaletten sonra, Sokaktan eve geldikten sonra, Hayvanları sevdikten sonra Diş, ağız, yüz ve göz temizliği yapmadan önce, Öksürdükten , hapşırdıktan sonra, Hasta olan bir yakını ziyaret ettikten sonra, Hastaneden döndükten sonra, 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

SAÇ HİJYENİ 15.09.2018 Saçların temizliği sağlığı etkiler. Çünkü bazı enfeksiyon etkenleri ve parazitler, kirli saçlara ve o bölgedeki deriye daha kolay yerleşir. Günaşırı yada en az haftada 2 kez yıkanması gerekir. Temizlik ve Hijyen

GÖZ TEMİZLİĞİ Gözlerimizi kaşımamalıyız. Kirli ellerimizi gözlerimize sürmemeliyiz. Ellerimizin temiz olduğunu düşünse bile yıkadıktan sonra gözümüze dokunmalıyız. Tozlu ortamlardan kaçınmalıyız. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

Burnumuzu peçete ile temizlemeliyiz. BURUN TEMİZLİĞİ Burnumuzu peçete ile temizlemeliyiz. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

KULAK TEMİZLİĞİ Kulaklarımızı banyodayken temizlemeliyiz. Doğru kulak temizliği kulak kepçemizi ve arkasını temizlemekle olur. Kulak pamuğu ile temizlemeyiniz. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

AĞIZ HİJYENİ Ağız bakımına dikkat edilmediği takdirde ağız kokusu, diş eti rahatsızlıkları, çiğneme güçlüğü ve hazımsızlık görülür. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

AĞIZ HİJYENİ Ağız bakımında amaç, ağızda birikmiş olan yiyecek artıklarının temizlenmesidir. Dişlerin arasındaki artıkları ve plakları temizlemek için diş ipi kullanılmalıdır. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

DİŞ SAĞLIĞI İÇİN GÜNDE EN AZ İKİ DEFA DİŞ FIRÇALAMALIYIZ. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

AĞIZ HİJYENİ 15.09.2018 Dişler günde en az iki kez 3 dakika süre ile florlu diş macunu ile tüm diş yüzeyini kapsayacak şekilde fırçalanmalıdır. Fırçalama işlemi yemekten sonra ilk yirmi dakika içinde yapılmalıdır. Temizlik ve Hijyen

AĞIZ HİJYENİ 15.09.2018 Şekerli ve karbonhidratlı besinlerin yenmesinden sonra ağzın su ile çalkalanması ya da biraz su içilmesi de diş çürüklerinin oluşumunu azaltabilir. Temizlik ve Hijyen

DERİ HİJYENİ 15.09.2018 Deriyi ölü hücrelerden temizlemek, kan dolaşımını uyarmak ve rahatlamak amacıyla vücudun yıkanması gerekir. Her banyoda mutlaka vücuda kese yapılmalı. Temizlik ve Hijyen

KİŞİSEL TEMİZLİK İÇİN ARALIKLARLA BANYO YAPMALIYIZ. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

DERİ HİJYENİ 15.09.2018 Sabun ve 37-38 derece suyla yapılan banyo, kir ve salgıların temizlenmesini sağlar. Haftada 3, en az haftada 1 kez banyo yapılmalıdır. Temizlik ve Hijyen

AYAK HİJYENİ 15.09.2018 Ayak sağlığı için hem temizlik kurallarının uygulanması, hem de uygun bir ayakkabı seçimi önem taşır. Temizlik ve Hijyen

AYAK HİJYENİ 15.09.2018 Ayakların her gün yıkanması ve yıkandıktan sonra, özellikle parmak aralarının iyice kurulanması gerekir. Aksi halde nemli ortam mantar enfeksiyonlarının gelişmesine neden olur. Temizlik ve Hijyen

AYAK HİJYENİ Ayak tırnakları düzenli aralıklarla kesilmelidir. Tırnak batmasını önlemek için düz kesilmesi önerilmektedir. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

KİŞİSEL TEMİZLİK İÇİN TIRNAKLARIMIZI KESMELİYİZ. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

AYAK HİJYENİ Uygun ve rahat bir ayakkabı ayak sağlığı için önemlidir. Ayağa tam uyan bir ayakkabı; parmakları sıkmamalı, topuğu sıkıca tutmalı ve ayak kemerini iyice desteklemelidir. Ayakkabının topuğu geniş olmalı ve çok yüksek olmamalıdır. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

AYAK HİJYENİ 15.09.2018 Eğer ayakkabı uygun değilse ayakta nasır, ayak tabanında kalınlaşmalar, baş parmakta eğrilik ve tırnak hipertrofisi (büyüme-kabalaşma) oluşabilir. Temizlik ve Hijyen

AYAK HİJYENİ Okuldan eve gittiğinizde mutlaka ayaklarınızı sabun ile yıkayın. Kurulayın. Her gün çorabınızı değiştirin. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

TUVALET ALIŞKANLIĞI VE TEMİZLİĞİ Tuvalet ihtiyacı giderildikten sonra önce tuvalet kâğıdı ile silinmeli, daha sonra yıkanarak kurulanmalıdır. Cinsiyetlere göre temizliğin farklılık gösterdiği de unutmamalıdır. Tuvaletten çıktıktan sonra mutlaka eller bol sabunlu suyla yıkanmalıdır. Eller yıkanmadan sağa sola dokunulmamalıdır. Ayrıca tuvalet kullanıldıktan sonra temiz bırakılmalıdır. Bu davranış bir alışkanlık haline getirilmelidir. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

TUVALET ALIŞKANLIĞI VE TEMİZLİĞİ Tuvalet temizliğine yeterli önem gösterilmezse paraziter ve mikrobik bağırsak hastalıklarının önlenmesi imkansızdır. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

SAĞLIKLI GİYİNME Sağlığın korunabilmesi için, dış ortam koşullarına göre giyinilmesi gerekir. Vücudumuza uygun, yaz aylarında fazla kalın olmayan, kış aylarında ise üşütmeyecek giysiler giyilmelidir. Giysiler seçilirken önce rahatlık amaçlanmalıdır. Bu konu ayakkabı seçimi için de önemlidir. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

SAĞLIKLI GİYİNME Özellikle banyodan sonra mutlaka iç çamaşırlarının değiştirilmesi gerekir. Kullanılan çoraplar da, kötü kokuları önlemek ve ayak sağlığını sürdürmek için her gün değiştirilmelidir. Ayakların hava almasını engellemeyecek ayakkabılar giyilmesine dikkat edilmelidir. İç çamaşırları, çorap, terlik gibi kişisel giyim malzemeleri başkalarıyla paylaşılmamalıdır. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

SAĞLIKLI GİYİNME 15.09.2018 Çocuklar okula temiz kıyafetlerle ve önlükle gelmelidir. Sokakta oynarken, hayvanların bakımını yaparken, tarlada, bahçede giydikleri kıyafetlerle okula gelmemelerine özen gösterilmelidir. Temizlik ve Hijyen

ELBİSELERİMİZİ TEMİZ TUTMALIYIZ. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

GIDA HİJYENİ Doğal ve taze gıdalar tercih edilmeli, Zedelenmiş, pis kokulu, küflü, rengi ve görüntüsü değişmiş gıdalar tüketilmemeli, Gıdaların temizliğinde deterjanlı temizlik maddesi kullanılmamalı, Ambalajlı besinler tercih edilmelidir. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

GIDA HİJYENİ Hayvansal gıdalar hiçbir şekilde çiğ tüketilmemeli, Şüpheli hayvanların eti tüketilmemelidir. Yağ ve tuz oranı düşük gıdalar tüketilmeli, Ambalajlı gıdalarda son kullanma tarihi ve üretim tarihi kontrol edilmelidir. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

AÇIKTA SATILAN YİYECEKLERİ YEMEMELİYİZ. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

TEMİZLİĞİN BULUNMADIĞI YERDE SAĞLIKTAN SÖZ EDİLEMEZ !!! SONUÇTA… TEMİZLİĞİN BULUNMADIĞI YERDE SAĞLIKTAN SÖZ EDİLEMEZ !!! 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen

KATILIMINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ. 15.09.2018 Temizlik ve Hijyen KATILIMINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ.