Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

M İ NERALLER Ö ğ r.Gör. Suzan Cömert Özata. KALS İ YUM Kemiklerin, di ş lerin yapımı Kasların kasılması Sinirlerin çalı ş ması Normal kan basıncının sa.

Benzer bir sunumlar


... konulu sunumlar: "M İ NERALLER Ö ğ r.Gör. Suzan Cömert Özata. KALS İ YUM Kemiklerin, di ş lerin yapımı Kasların kasılması Sinirlerin çalı ş ması Normal kan basıncının sa."— Sunum transkripti:

1 M İ NERALLER Ö ğ r.Gör. Suzan Cömert Özata

2 KALS İ YUM Kemiklerin, di ş lerin yapımı Kasların kasılması Sinirlerin çalı ş ması Normal kan basıncının sa ğ lanması Hücrelerin bir arada tutulması

3 Yetersizli ğ i Ra ş itizm OsteomalasiaOsteoporoz Kalsiyum emilimini D vitamini, laktoz, C vitamini, organik asitler ve bazı amino asitler kolayla ş tırır.

4 Yumurta sarısı, kurubaklagiller, ya ğ lı tohumlar

5 Fosfor Kalsiyumla birlikte kemiklerin, di ş lerin olu ş umunda, besinlerin metabolizmasında görevli enzimlerin yapısında bulunur Hücre çalı ş ması (hücre içi – dı ş ı sıvı dengesi)

6 Yetersizli ğ i Sık görülmez Uzun süreli İ laç kullanımıda fosfor emilimi azalır Kas, kemik, sinir sis. Aksaklıkları Süt, et, tavuk, balık, yumurta, tahıllar, kurubaklagiller, ya ğ lı tohumlar

7 Sodyum – Potasyum - Klor Vücut su dengesi Asit baz dengesi Kasların çalı ş ması

8 Yetersizli ğ i Halsizlik Kas krampı Ba ş dönmesi Kalp ritmi bozuklu ğ u Potasyum yetersizli ğ i i ş tahsızlık, mide bulantısı

9 Magnezyum Enerji metabolizması Kas, sinir sistemi Kemik ve di ş lerin olu ş umu Tansiyon düzeni

10 Yetersizli ğ i Halsizlik, yorgunluk SinirlilikDalgınlık I ş tahsızlık Kas krampları Uyku bozuklu ğ u

11 Magnezyum Kaynakları Kurubaklagiller Ya ğ lı tohumlar Rafine edilmemi ş tahıllar Koyu ye ş il yapraklı sebzeler

12 Demir Kanda kırmızı kan hücrelerinde hemoglobin Hemoglobin oksijen Yetersizli ğ i: Anemi

13 Kaynakları Et türevleri Yumurta Ye ş il sebzeler Tahıllar, pekmez, kuru meyve C vitamini emilimi artırır, çay kahve dü ş ürür.

14 İ yot Tiroit bezi çalı ş ması tiroit hormonlarının yapımı Guatr hastalı ğ ına neden olur Kaynakları: Deniz ürünleri, iyotlu toprakta yeti ş en besinler, su Eksikli ğ inde tuz, suya iyot ilave

15 Çinko Metabolizma için gerekli enzimlerin yapısında Büyüme, Cinsiyet organlarının geli ş imi, Ba ğ ı ş ıklık

16 Yetersizli ğ i Büyümede gerilik Cinsiyet organları geli ş imi gecikme Dirençsizlik Yaraların iyile ş mesi gecikme Tat – koku duyu algısı bozuklu ğ u

17 Çinko Kaynakları Et, karaci ğ er, yumurta, deniz ürünleri Süt ve ürünleri Kurubaklagiller Ya ğ lı tohumlar Tahıllar

18 Flor Di ş, kemik yapısıı Di ş çürüklerini önleme için gerekli Osteoporoz (yeterli alım önler, fazla alımı osteoporoza neden olur)

19 Flor Kaynakları Besinin yeti ş ti ğ i topra ğ ın floruna ba ğ lı Deniz ürünleri ve çayda ve suda bulunur

20


"M İ NERALLER Ö ğ r.Gör. Suzan Cömert Özata. KALS İ YUM Kemiklerin, di ş lerin yapımı Kasların kasılması Sinirlerin çalı ş ması Normal kan basıncının sa." indir ppt

Benzer bir sunumlar


Google Reklamları