YEMEK YEME SıRASıNDA DIKKAT EDILMESI GEREKENLER HAZIRLAYAN:Yiğit Can KAMAN.

Slides:



Advertisements
Benzer bir sunumlar
DOÇ. DR.MEHMET ERDOĞAN AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ
Advertisements

BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ BESLENME DERSİ ZEYNEP KARADERE.
Dosya Yönetimi Dosya, Klasör ve Sürücüler HÜSEYİN ALİOSMANOĞLU.
SAĞLIKLI BESLENME BESLENME Beslenme, İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması ve yaşam kalitesini.
OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARIN BESLENMESİ. Bu yaş grubunun beslenmesinde en önemli husus, çocuğun iyi bir yemek yeme alışkanlığı kazanmış olmasıdır. OKUL ÖNCESİ.
Besinleri yuttuğunuzda bunlar midenize nasıl ulaşır, hiç düşündünüz mü?
©McGraw-Hill Education, 2014
Yazılım ve resimler alıntıdır!
Sigara Ve Alkolün Zararları
SİNDİRİM SİSTEMİ.
ŞEKER(DİABETES MELLİTUS DM) HASTALARININ YAŞAM KALİTESİNİ ARTIRMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER Şeker ya da diyabet denilen hastalık genellikle kalıtsal ve.
DİYABET NEDİR ? Vücudun kendisi için gerekli olan insülini yeteri kadar üretememesi veya var olan insülini gerektiği gibi kullanamaması sonucu ortaya çıkan.
YANIKLARDA İLK YARDIM BEÜ ZONGULDAK SAĞLIK YÜKSEKOKULU HEMŞİRELİK BÖLÜMÜ CERRAHİ HASTALIKLARI HEMŞİRELİĞİ A.D.
BESLENME VİTAMİNLER. D Vitamini Yağda çözünen vitaminlerdendir. En temel görevi kemik gelişimidir.
Fen Teknoloji 5.
COĞRAFYA PERFORMANS ÖDEVİ
ARA Ş TIRMA YÖNTEM ve TEKN İ KLER İ Ö ğ r. Gör. Dr. O. İ nanç GÜNEY ADANA MYO.
HZ. MUHAMMED’İN AİLESİNDE AKRABALIK ve KOMŞULUK İLİŞKİLERİNE ÖNEM VERİLİRDİ.
KİŞİSEL HİJYEN.
Türkiye Futbol Federasyonu
KAN ŞEKERİNİN DÜŞMESİ.
EBSCOhost ile Arama Hatırlatmaları Oluşturma
Oyun, Sanal Dünya ve Simülasyonların Eğitimde Kullanımı
FEN ve TEKNOLOJİ BOŞALTIM SİSTEMİ
Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu
BESLENME VE DİYETETİKTE
OYUN VE OYUNCAĞIN ÇOCUK GELİŞİMİ ÜZERİNE ETKİLERİ
DEĞİŞİM VE GELİŞİM SEZONU
KİŞİSEL HİJYEN EĞİTİM PROGRAMI
Çakırhöyük ilköğretim okulu
Tıbbi Biyoloji Anabilim Dalı
ADANA İL MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ
Mutfak Hizmetleri Yönetimi
Menü Planlama.
Mutfak Hizmetleri Yönetimi
Ziyafet ve İkram Hizmetleri
ZİYAFET VE İKRAM HİZMETLERİ BESİN ÖĞELERİ II
KİMYASAL BAĞLAR.
Her sporcunun enerji gereksinimi farklıdır
AT BARINAKLARI (TAVLALAR).
TEOG (Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş)
Serdar Erşeker Mehmet Şen
HAZIRLAYANIN; ADI:Ayşe Nur SOYADI:KAYMAZ SINIFI:4/A NUMARASI:694
ARI MAYA UÇMAYI ÖĞRENİYOR
VOLEYBOLDA MANŞET, PAS VE SMAÇ TEKNİĞİ ÖĞRENİMİ
Fare Biyomedikal çalışmalarda için uygun ve en çok kullanılan türdür. 400’ün üzerinde farklı soyu vardır. Başlıca kanser, antikor, ilaç ve aşı araştırmalarında.
SAĞLIKLI BESLENME.
OKUL ÖNCESİ DÖNEMDE BESLENME EĞİTİMİ
Dosya, Klasör ve Sürücüler
ŞEKER HASTALIĞI.
KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ
DERS NASIL ÇALIŞILIR PINAR HIZLI Psikolojik Danışman.
GÖRÜŞME İLKE VE TEKNİKLERİ Sağlık Bilimleri Fakültesi
Fİzİksel ve Kİmyasal Değİşİmler
ARI MAYA UÇMAYI ÖĞRENİYOR
Çukurova Üniversitesi Spor Tesisleri
OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARININ BESLENMESİNDE
Isı Enerjisi ve Gerekliliği
SINIF KURALLARIMIZ.
Verimli ve Doğru Çalışma
HAYVANLARIN SINIFLANDIRILMASI.
NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ
İçerik Isıtma Merkezi II (Warming Center II).
Bu slaytı sununuza eklemek için
SLAYT.
7. SINIF 1. ÜNİTE Melek ve Ahiret İnancı.
NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ
Beslenme İlkeleri - 5.
FEN BİLGİSİ PERFORMANS ÖDEVİ Konu:BOŞALTIM SİSTEMİ
Öğrencilere, posta kutusu sayfasının bölümlerini tanıtın.
Sunum transkripti:

YEMEK YEME SıRASıNDA DIKKAT EDILMESI GEREKENLER HAZIRLAYAN:Yiğit Can KAMAN

Yemek yerken sakin bir ortamın olması gerekmektedir. Sadece yemeğe konsantre olunmalıdır. Canımız ne istiyorsa vücudumuzun o gıdaya ihtiyacı olduğu bilinmelidir. Vücudumuz eksik olanını tamamlamak ister ve bu istek bizim için son derece önemlidir. Bir önceki öğün sindirildikten sonra yemek yenmelidir. Açlık hissi tam oluşmadan tekrar yenmesi, sindirim sisteminin ve metabolizmanın zayıflamasına ve yakılmayan enerjinin yağ olarak depolanmasına neden olur.

Öğün saatleri düzenli olmalıdır ama o öğün saati geldiğinde acıkılmamışsa öğün atlanılabilir. Metin eklemek için tıklayın Yemekten sonra hemen aktiviteye geçilmemelidir vücut dinlenmelidir. Metin eklemek için tıklayın Akşam yemeğinden hemen sonra yatağa girilmemelidir. Gece yoğurt ve peynir yenmelidir. Bu tüm vücut tipleri için geçerlidir.

Metin eklemek için tıklayın Can sıkıntısı ve moral bozukluğu ile yemek yenmemelidir. Vücut tüm dengesinin bozulduğu bir hal içerisindedir. Yemekler iyice çiğnenmelidir. Ağızda iyice çiğnemek sindirim başlangıcı için en etkili kısımdır. Yemek esnasında ve sonrasında bol su içilmelidir. Metin eklemek için tıklayın

Daima oturarak yenmeli ve ayakta su içilmemelidir. Çiğ ve ham gıdalar çok fazla önerilmez. Yemekler iyi pişmiş ve sıcak olmalıdır. Her gün bir kaşık bal ve çörek otu yenmelidir.

HZ. MUHAMMED'İN HAYATI SLAYT ÖDEVI