İrem BAYSAN Rehberlik Ve Psikolojik Danışmanlık 1.Sınıf
Hedefler Sınav kaygısının ne olduğunu eksiksiz şekilde anlama Sınav kaygısını yenme yöntemlerini anlatıldığı şekilde kavrama Heyecan ve stresle başa çıkma yöntemlerini doğru şekilde öğrenme Aktarılan bu yöntemleri hayatında nasıl uygulayacağını öğrenme Hedef Kitle yaş aralığındaki kız ve erkeklerden oluşan lise son sınıf öğrencileri.
Alt Başlıklar Sınav Kaygısı Sınavdan Korkmak Stres Heyecan Yoğun Duygulanım Nefes Egzersizi
Sınav Kaygısının Ne Olduğunu Eksiksiz Şekilde Anlama Sınav kaygısının ne olduğu aktarılırken ‘’sınavdan korkma’’ ile farkının iyi anlaşılması amaçlanır. Sınav Korkusu(Kaygısı) Sınav yaklaştıkça artan, öğrencinin çalışmasına, öğrenmesine engel olan ve sınav gelip çattığında tutuklu kalmasına neden olan duygu. Sınavdan Korkmak Öğrencinin sınavdan hemen önce heyecan duyması. Onu başarıya götürecek, canlı ve diri tutacak ölçüde olan olumlu ve gerekli duygu.