Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

PSİKOLOJİK TEMELLER Dr. Fatih DERVENT. Psikoloji nedir? Psikoloji: İnsan ve hayvan davranışlarını inceleyen bir bilim dalıdır.

Benzer bir sunumlar


... konulu sunumlar: "PSİKOLOJİK TEMELLER Dr. Fatih DERVENT. Psikoloji nedir? Psikoloji: İnsan ve hayvan davranışlarını inceleyen bir bilim dalıdır."— Sunum transkripti:

1 PSİKOLOJİK TEMELLER Dr. Fatih DERVENT

2 Psikoloji nedir? Psikoloji: İnsan ve hayvan davranışlarını inceleyen bir bilim dalıdır.

3 Rehberlik ve psikolojik danışmanlık Bireyin kendini gerçekleştirmesi için uzman kişilerce bireye verilen psikolojik yardımlardır.

4 Tarihsel Bakış İlk çalışma, 1898 Norman Triplett (Indiana Uni). Bisikletçilerin tek başlarına mı yoksa rakibe karşı mı daha yüksek performans gösterdiğini araştırmıştır. Colman Griffin 1923’te ilk “Psikoloji ve Spor” dersi vermeye başlamış (Illinois Uni) Uluslararası Spor Psikolojisi Derneği’nin kuruluşu

5 Tarihsel Bakış 1973 – 1974 Lütfü Özbatağ Spor Psikolojisi ve Antrenörlük Psikolojisi isimli kitapları ülkemizdeki spor psikolojisi alanında yayınlanmış ilk eserler…

6 Spor Psikolojisi Psikoloji (Kişilik, gelişim, sağlık vb.) Spor Branşları ve Alanları (Elit, rekreasyon, Engelli vb.) Spor Bilimlerinin Diğer Alanları (Spor hekimliği, Biomekanik, Pedagoji vb.) Araştırmacı Eğitimci Uygulamacı

7 Spor ve Egzersiz Psikolojisi Alderman (1980) "Sporun insan davranışları üzerine etkisi« Cox (1994) "Psikoloji ilkelerinin spor ortamına uygulanmasını içeren bir alan" Singer (1978) "Spor branşlarına ve spor ortamına uygulanan psikoloji bilimi"

8 Spor ve Egzersiz Psikolojisi Spor yapanlarda antrenmanların verimliliğini artırma, öğrenme sürecinin hızlandırma, ulaşılacak performansın önündeki ruhsal engelleri ortadan kaldırma amaçlarını taşıyan bir spor bilimleri dalı (Koruç 1992).

9 Spor ve Egzersiz Psikolojisi Spor ve egzersize katılan bireylerin davranışlarını anlamak ve etkilemek için temel oluşturan profesyonel, pratik, bilimsel çalışmalar.

10 Spor ve Egzersiz Psikolojisi Sporcuların üst düzey performansa ulaşması için sporcuya destek sağlamak, zihinsel antrenman programı hazırlamak, optimal canlılık düzeyi kontrolü, hedef belirleme vb. çalışmaları yürütmek…

11 Temel Sorular 1.Psikolojik faktörlerin motor performansa etkisini anlamak, 2.Fiziksel aktivitenin psikolojik gelişime etkisini anlamak.

12 Ele Aldığı Temel Konular Kişilik Davranış psikolojisi Ödül ve ceza Saldırganlık Seyirci (bireysel) davranışları

13 Temel Sorular Öncelleri Kişilik Katılım düzeyi Kendini algılama İnanç ve tutumlar Katılım güdüleri Egzersiz engelleri Etkileşenleri Algılanan zorluk Bilişsel Aşırı antrenman Tükenme Egzersiz bağlılığı Grup dinamiği Sosyal karşılaştırma Sonuçları Duygu durum Uyku düzeni Kendini algılama Bilişsel fonksiyon Egzersiz bağımlılığı Yüklemleme süreci Stres tepkisi

14 Spor ve Egzersiz Psikoloğunun Rolleri Araştırmacı Uygulamacı (Danışman) Eğitimci

15 Temel Kurallar Psikolojik destek gizlilik ilkesine dayanır Sporcunun istekli olması En az iki kişi ile gerçekleştirilen etkinliktir. Tamamen işbirliğine ve karşılıklı yardıma dayalı çalışmaları kapsamaktadır. Gelişme veya iyileşme için zamana ihtiyaç vardır. Bir defalık görüşme iyileşme değildir.

16 Varsayımlar 1.Psikolojik danışma önceden kestirilemez, yaratıcı ve kendiliğinden gerçekleşen bir süreçtir. 2.Değişim esastır, küçük değişiklikler büyük değişimlere öncülük eder. 3.İnsan güçlüdür. 4.Her hayat olayı bir fırsattır. ’Kazanmak her şey değil sadece bir şeydir!’

17 Alanlar 1. Performansı artırıcı uygulamalar: Sporcu seçimi, kişilik, güdülenme, özel karşılaşma stratejileri. 2. Teknik öğretimi hızlandırıcı uygulamalar: Motor öğrenme, zihinsel antrenman. 3. Performansın önündeki ruhsal engelleri kaldırmaya yönelik uygulamalar: Heyecan, stres, sürantrenman

18 Psikolojik Danışmanın Rolü 1.Sporcuların problemlerini çözmede yardım: Takım içi- dışı özel sorunlar, ailevi, sağlıkla ilgili, motivasyon, hedef belirleme, kariyer planlama. 2.Sporcu ya, da takımı müsabakaya hazırlama: psikolojik antrenman uygulaması, istatistiklerden yararlanma. 3.Antrenör sporcu etkileşimi 4.Antrenman ve müsabaka performansını yükseltme

19 Antrenörün Takım Yönetimi 1.Planlama 2.Organizasyon 3.Liderlik 4.Kontrol

20 Antrenörler sporcularını müsabakalara fiziksel, teknik, taktik ve psikolojik olarak hazırlarlar (Karagözoğlu 2005). FİZİKSEL HAZIRLIK TEKNİK HAZIRLIK TAKTİK HAZIRLIK PSİKOLOJİK HAZIRLIK Hedef Müsabaka Müsabakaya Hazırlanmada Antrenman Türleri

21 Antrenörlerin Kullanacakları Bazı Teknikler 1. Empati kurma: Antrenörün kendini sporcu yerine koyarak sporcunun duygularını anlamaya çalışmasıdır. 2. Aktif dinleme: Sporcunun sorunlarının dinlenilmesi. 3. Kendini Açma: Sporcu ile antrenör arasında duygusal bağ kurmayı sağlayabilmedir.


"PSİKOLOJİK TEMELLER Dr. Fatih DERVENT. Psikoloji nedir? Psikoloji: İnsan ve hayvan davranışlarını inceleyen bir bilim dalıdır." indir ppt

Benzer bir sunumlar


Google Reklamları