VE ZARARLARI

Limon suyunun belli ba ş lı faydaları ş unlar : Limon suyunun mucizelerinden faydalanmak için, sabahları güne bir bardak ılık suyun içine sıktı ğ ınız yarım limon suyu ile ba ş layın.

1-)L İ MON SUYU BA Ğ I Ş IKLIK S İ STEM İ N İ Z İ GÜÇLEND İ R İ R. C vitamini açısından çok zengin olan limon, aynı zamanda ba ğ ı ş ıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalı ş masına, vücudun kanserle sava ş masına ve yaraların çabuk iyile ş mesine de yardımcı...

2-)L İ MON SUYU K İ LO VERMEN İ ZE YARDIMCI OLUR İ çerdi ğ i pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo verirsiniz.

3-)L İ MON SUYU KAN Ş EKER İ N İ DENGELER *limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan ş ekeriniz üzerindeki etkilerini hafifletiyor.

4-)L İ MON SUYU KANI TEM İ ZLER *Limon suyu vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı oluyor.

5-)L İ MON PH ALKAL İ N SEV İ YES İ N İ DENGELER *Kronik hastalıklarla sava ş mak için vücuttaki alkalin dengesini korumak çok önemli. Limon asit içermesine ra ğ men, tüketildi ğ inde vücudun alkalize olmasına yardımcı oluyor.

7-)L İ MON SUYU S İ N İ RLERE İ Y İ GEL İ R, KONSANTRASYONU VE HAFIZAYI GÜÇLEND İ R İ R Limon suyunun içinde bulunan potasyum, beyne ve sinir hücrelerine yardımcı oluyor. Konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirip, sinir sistemini sakinle ş tiriyor. Zihniniz stres altında iken, vücudunuz C vitamini kaybeder. Limon, bu vitaminleri geri kazanmanızı sa ğ lar.

8-)L İ MON SUYU C İ LD İ N İ Z İ TEM İ ZLER C vitamini kırı ş ıklı ğ ınıza ve siyah noktalarınıza iyi gelir, kandaki toksinleri temizler. Sabahları içti ğ iniz ılık suyun etkisini arttırmak adına, limon suyunu do ğ rudan cildinize de sürebilirsiniz.

9-)L İ MON SUYU UYKUSUZLU Ğ A İ Y İ GEL İ R Limon suyu daha iyi uyumanızı sa ğ lıyor.

10-) L İ MON SUYU HAR İ KA B İ R İ DRAR SÖKTÜRÜCÜDÜR Vücudu temizleyip, toksinlerden kolayca arındırılmasını sa ğ lar. Bu sayede, idrar yolunuz sa ğ lı ğ ını korur.

11-)L İ MON SUYU S İ ND İ R İ ME YARDIMCIDIR Taze limon suyu böbrekleri ve sindirim sistemini temizliyor. Vücudun toksinleri atmasına yardımcı oluyor.

12-)KEM İ K ER İ MES İ N İ DURDURUR Limon suyunun içinde bulunan C vitamini vücudun kalsiyumu absorbe etmesine ve dolayısı ile kemik erimesi ile sava ş maya yardımcı oluyor.

13-)Bebeklerin kemik geli ş imine yardımcıdır İ ki yemek ka ş ı ğ ı taze sıkılmı ş limon suyu, suyla karı ş tırılarak hamilelikte içildi ğ inde, bebe ğ in kemik geli ş imine yardımcı oluyor.

ÖZETLE L İ MON;

L İ MONUN ZARARLARI Fazla miktar limon tüketilir ise di ş eti kanamalarına yol açabilir. A ş ırı limon tüketilmesi sinir sistemine zarar verebilir. Kilo vermek istemeyen ki ş ilerin limonu dikkatli kullanmaları gerekir. Aksi halde kilo verdirmeye fayda sa ğ layan meyve arasında ilk sıralarda yer alır. Çok fazla tüketilmesi halinde gözün görme gücünde zayıflamalara yol açabilir. Limonu saf haliyle direk olarak cilde sürmek cildin tahri ş olmasına yol açabilir. A ğ ızlarında yara olan ki ş ilerin a ş ırı limon tüketmemeleri önerilir. Asitli oldu ğ undan dolayı yaraların kanamasına neden olabilir. Tansiyon hastası olan ki ş ilerin fazla limon tüketmemeleri önerilir. Tansiyonun dü ş mesine de neden olabilir. Limonun içerisinde fazla oranda asit yer aldı ğ ı için mide asiti, ülser ve gastrit gibi sorunlara nende olabilir.

«HAZIRLAYAN» «ALİYE SENA ASARCIKLI» « İ ZLED İĞİ N İ Z İ Ç İ N TE Ş EKKÜR EDER İ M» «Umarım Sağlık konusunda ufak bir bilgi ile aklınızda bir ışık tutabilmişimdir.» «Sevgiyle ve Değerle Kalınız…»