VİTAMİNLER.

... konulu sunumlar: "VİTAMİNLER."— Sunum transkripti:

1 VİTAMİNLER

2 VİTAMİNi İÇEREN ? Her besinin içinde birbirinden yararlı vitaminler vardır . Besinleri vitaminlerine göre ayırırız . 6 tane vitamin vardır . Her besinde her vitaminden vardır fakat hangi vitaminden daha fazla varsa besinleri ona göre ayırırız .

3 A VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER ?
Balık yağı Tereyağı Yumurta sarısı Süt Peynir Karaciğer Havuç Yeşil sebze ve meyveler

4 Vücuttaki Fonksiyonları
Büyüme ve gelişmeyi sağlar Vücudu hastalıklardan korur. Göz ve deri sağlığı için çok önemlidir. Gece körlüğünü önler.

5 B VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER?
Tahılların kabukları Bira mayası Taze sebze ve meyveler Taze süt Et Yumurta Karaciğer

6 Vücuttaki Fonksiyonları
Sinir ve kasların sağlıklı çalışmasını ve gelişmesini sağlar. Kansızlığı önler.

7 C VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER?
Yeşil yapraklı sebzeler, Portakal Limon Mandalina Kivi

8 Vücuttaki Fonksiyonları
Yetersizliğinde diş etlerinde çekilmeye neden olur Kemik ve kaslarda zayıflama ve erken yorulmaya neden olur Vücudu hastalıklara karşı korur.

9 D VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER?
En çok balık yağı Karaciğer Yumurta Süt Peynir Tereyağı

10 Vücuttaki Fonksiyonları
Vücutta kemiklerin sağlıklı gelişmesini sağlar. Diş etlerinin çekilmesini,çürümesini ve kanamasını önler.

11 E VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER?
Yeşil sebzeler Et Karaciğer En çokta bitkisel yağlar

12 Vücuttaki Fonksiyonları
E Vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Hafızanın güçlü kalmasına yardım eder. Göz ve cilt sağlığı için faydalıdır.

13 K VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER?
Yeşil sebzeler Bitkisel yağlar Süt Karaciğer Yumurta

14 Vücuttaki Fonksiyonları
Kanamalarda kanın pıhtılaşmasını sağlar. Eksikliğinde kanın pıhtılaşmasında sorunlar oluşur.

15 Sebahat PEHLİVANLAR Fen Bilimleri Öğretmeni