Olumsuz duyguları salmak
Duygular değiştikçe algılar değişir
Sorun; direnç Çözüm; boşaltmak
Duygu = emotion E – motion = energy in motion
Duygu bedendeki somut bir deneyimdir. Duygu gerçek bir enerjidir. Duygu bir duyum olarak algılanır ve hissedilir
Hisler duyguların yaratıcısı ve yöneticisidir. Hisler ve duyumlar olmadan duygu diye bir şey olmaz sadece kelimeler olur.
Ne hissettiğimizi bilmemek içimizde neler sürdüğünün farkında olmamak demektir.
Duygular davranışlarımızı kontrol eder düşüncelerimizi ve eylemlerimizi etkiler.
Bilinçaltının gerçek dili Hisler Duyumlar Duygular İzlenimler anılar
Fiziksel hisler “emosyonel durum” yaratır. Düşünceler hisleri yaratır.
Düşünce his değildir
Tüm duygular bedendeki somut bir hisle bağlantılıdır.
Hipnoz düşünen zihinden hisseden zihine kayıştır
düşünce ile hissi birbirinden ayırmaktır İlk öğretimiz düşünce ile hissi birbirinden ayırmaktır
Bedendeki olumsuz duyumlar salındığı zaman duygular (damga) iyileşir ve kaybolur.
hisler izin verildiği takdirde bedenden salınır
All feelings short lived, unless there is resistance to feeling the feelings. Ancak hissettiklerimden iyileşirim Hisetmediklerim sorun çıkarmaya devam eder
Validate = onayla Express = ifade et Release = sal
Deneyim hisleri yaratır Hisler o durum hakkındaki algıyı yaratır
Sinir sistemi öncelikler duyumları algılayacak şekilde organize olur.
bu hissi yaratan bir şey oldu Neden sonuç ilişkisi Kötü his eşittir bu hissi yaratan bir şey oldu
kötü hissettiren duygudur Olumsuz duygu bizi kötü hissettiren duygudur
Zihinsel berraklığı engeller Olumsuz duygu Eylemi engeller Zihinsel berraklığı engeller Dis-ease yaratır
What we resists persists What we push down inside pushes back harder
Tüm his ve duygular sinir sisteminin enerjileridir Tüm duygular iyidir Hislere saygı göster, o da o zaman sana sorunu çözmek için neye ihtiyacın olduğunu gösterecektir.
Duyumlar bedenin yani bilinçaltının dilidir
Somut bir hedefe yönelmek işimizi çok kolay ve etkili hale getirir
Somut hedefi farkındalığa getirerek hipnozu indükleriz Hissi hissetmek onu salar
Hisler düşüncelere hükmeder