İyimserlik
Gözlerini kapat, nefesine odaklan… Benim sesime ve müziğin sesine kulak ver… Derinleşiyorsun… Bilinçaltına yerleşmiş olan değersizlik inancını besleyen kalıpları kırmaya başlıyorsun. Kalıpları kırarak yeniden insan olmaya, insan gibi hissetmeye, insan gibi yaşamaya başlıyorsun. Yeniden içindeki çocuğunla birleşiyorsun.
İyimserlik duygunu uyandırıyorsun İyimserlik duygunu uyandırıyorsun. Kaybettiğin iyimserliğini yeniden buluyorsun… İyimserlik seni kalplarından kurtarıyor. Bu dünyaya özünde iyi bir insan olarak geldin… Kendini, yaşamı, evreni iyimserlikle gözlemlemeye başlıyorsun. Yaşamaktan keyif alıyorsun. Her anının içinden bir iyilik buluyorsun. Para için değil, şöhret için değil, kariyer için değil, kendini ispat etmek için değil… Sadece kendin için… İnsanlar kötü değil… Kimse seni yok etmek için beklemiyor… Kimseden gizleyecek bir değersizliğin yok…
İyimserlik zorla öğrendiğin kötülük inançlarını yıkıyor… Sana zorla öğretilen bilgilerin yerini alıyor… Hipnozlarını yıkıyor… İyimserlik özgürce yaşamanı sağlıyor. Yeniden doğal bir varlık olmana kapı açıyor… Ana babandan, toplumdan aldığın yanlışları yok ediyorsun. Yeniden iyimser insan oldukça değersizlik inancından kurtuluyorsun. Yaşamı küçük bir çocuk gibi yeniden keyifle yaşamaya başlıyorsun.
İmajinasyon… Kendini küçük bir çocuk gibi her şeyden keyif alırken hayal etmeye başla….
Nefes. Nefesine küçük bir müdahale… Nefes alırken bittiği yere destek ver. 3 saniye daha al… Verirken bittiği yere müdahale et… Bittiği yerde 3 saniye daha ver. Ederek nefes al… İyimser bir destek at… Nefes almaktan keyif alırken…