Odaklanmak ve Sabırlı Olabilmek PDRM CUMA ÇALIŞTAYLARI: Anksiyete/Kaygı Yönetimi (12 Nisan 2019 Cuma) Odaklanmak ve Sabırlı Olabilmek Kontenjan 15 kişi ile sınırlıdır.(19 Nisan) 3. Utandığım için utangaçlık konusunda yardım almıyorum: Sosyal Kaygı ve Özgüven (26 Nisan 2019) 4. Üzüldüğüm için kendime kızıyorum. Sonra kızdığıma üzülüyorum. Depresyon (3 Mayıs 2019) 5. Anksiyete/Kaygı Yönetimi (Tekrar) (10 Mayıs) Uzm. Psikolog. Özcan ELÇİ 19 Nisan 2019, Cuma, Saat:13:40 -15:40 Yer: PDRM Hazırlık Ünitesi Lütfen 2104947’yi arayarak isim yazdırınız. Kontenjan 15 kişi. Utangaçlık nedir Utangaçlık Sosyal Kaygı Bozukluğu İlişkisi Utangaçlığın Sebepleri Utangaçlıktan Girişkenliğe Etkili Sunum için Öneriler