HAREKETİN TEMEL PRENSİPLERİ

Anatomik pozisyon,eksenler ve düzlemler

Vücut içinden gçen üç tane belirli düzlem ve eksen olup,bunlar bir birine diktir Hepsinin kesiştiği nokta vücutun ağırlık merkezidir ve sakral 2. vertebranın 1-2 cm önüne düşer

Sagital eksen

Frontal düzlem

Sagital eksen,frontal düzlemdeki hareketler

Frontal eksen

Sagital düzlem

Frontal eksen,sagital düzlemdeki hareketler:

C-vertikal (longitudinal) eksen

Vertical eksen

Horizontal düzlem

Vertikal eksen,horizontal düzlemdeki hareketler

vücuttaki diğer hareketler: A-skapula hareketleri; Elevasyon Depresyon Protraksiyon(abd) retraksiyon(add)

Ayak hareketleri: İnversiyon Eversiyon Sirkumdiksiyon

Kontraksiyon tipleri İzometrik veya statik İzotonik veya dinamik (konsentrik) Eksentrik izokinetik

Bir bardak suyun alınıp ağza götürülmesi ve geri konması sırasındaki kontraksiyon tiplerine bakalım; Dirsek fleksörlerinin gerilimi,ön kolun ağırlığı ve su bardağının direncine eşit olana kadar izometrik kontraksiyon meydana gelir

Fleksörlerdeki gerilim artıp,kas kısalınca konsentrik kasılma meydana gelir ve bardak ağıza götürülür En son olarak bardak masaya konur,eksentrik kontraksiyonla hareket tamamlanır

Kasların yapısı: Kasların uzunluk ve sıralanışları farklıdır 1-kasların anatomik yapısı: Kuvvet(güç) için: lifler kısa,sayıca fazla,yelpaze şeklinde,kırmızı lifli kaslar Hız için: lifler uzun,sayıca az,paralel sıralanmış,süratli beyaz lifli kaslar.örn;ön kol fleksörleri

2-kasın kaldıraç sistemi: Kuvvet için:kas,hareket merkezinden daha uzak bir noktaya yapışır Hız için: kas,hareket merkezine yakın yapışır

Harekete katılan kaslar: Agonistler Antagonistler Sinerjistler Fiksatörler

Agonist kas zayıf ise,istenen hareket aktif olarak tamamlanamaz Antagonistler kısa ise,agonist yönde hareketi imitleyeceklerdir Sinerjist kaslarda zayıflık var ise hareketin düzgünlüğü bozulabilir,hasta çabuk yorulur Fiksatörlerin zayıflığı sabit kalan segment etrafında diğer hareketlerin yapılmasını zorlaştıracaktır

Kas fonksiyonunun koordinasyonu: Vücutta hiçbir hareket sadece tek kasın çalışması ile yapılmaz Her hareket agonist,antagonist,sinerjist ve fiksatör kasların birlikte çalışmasını gerektirir

Kas koordinasyonu,uygun kasın,uygun zamanda ve gerektiği kadar kuvvet ile çalışması olarak tanımlanabilir Buda ancak sağlam bir sinir sistemi ile sağlanır

Tek kasın kontraksiyonu,uyarılan ön boynuz hücrelerinin sayısına ve bu uyarının sıklığına bağlıdır Kas eşik değerde uyarılırsa maksimum kontraksiyon elde edilr.eşik değer arttırılırsa kontraksiyon miktarı artmaz.buna Sherringtonun hep veya hiç kanunu denir.