GÜREŞ Güreşte KAFA – KOL Hareketi.

... konulu sunumlar: "GÜREŞ Güreşte KAFA – KOL Hareketi."— Sunum transkripti:

1 GÜREŞ Güreşte KAFA – KOL Hareketi

2 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 1 : Kafakolun temel duruşunu alınıp pozisyona hazır hale gelmiştir. Şekil 1

3 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 2 : Hareketin meydana gelmesi için ilk hamle gerçekleştirilmiş. Az çökülmüş ön kolla rakibin kolunu sıkıştır. Şekil 2

4 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 3 : Bir ayak sabit diğeri arkadan içeri sokulup harekete girilmiş. Şekil 3

5 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 4 : Ayakların ikisi birleştirilip kalça dışarı çıkarılmıştır. Şekil 4

6 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 5 : 4. şeklin devamı olarak kol ile kafa çekilerek ayaklar yerden kesilmiş Şekil 5

7 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 6 : Ayaklar birleştirilip kafadan iyice tutulup rakip yere doğru çekilmiştir. Şekil 6

8 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 7 : Rakibi yere düşürmek için hareketi gerçekleştiren kafayı sağlam tutup kalçayı yandan çıkartıp ayağın birini açıp rakibin ayaklarını 90 derece havaya dikmiş. Şekil 7

9 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 8 : Şekil 7'nin devamı olarak rakip yere düşürülmüş. Şekil 8

10 Güreşte Kafa-Kol Hareketi
Şekil 9 : Rakip yere düşürülmüş ve yerde rakibin kaçmaması için kafa kendine doğru çekilmiş hareketi yapan ayaklarını açarak rakibini kontrol altına almış. Şekil 9