TEMİZLİK
Kişilerin kendilerinin veya bulundukları ortamın, mikrop ve kirden arındırılmasıdır..
MİKROP Gözle görülmeyen ancak mikroskop yardımıyla görülebilen çok küçük canlılardır.
MİKROPLAR NEREDE BULUNUR?
İyi yıkanmamış sebze ve meyvelerde
Hayvanlarda
İyi pişirilmemiş et ve balıklarda
İyi yıkanmamış kaplarda
KİRLİ SULARDA HAVADA TOPRAKTA
İnsan ve hayvanların dışkılarında bulunur.
ELLERİMİZİ NE ZAMAN YIKAMALIYIZ ?
Ellerimizi ; Tuvalete girmeden önce ve sonra WC
Ellerimizi ; Gıdalara el sürmeden önce ve sonra
Ellerimizi ; Hayvanları sevdikten sonra
Ellerimizi ; Çiğ et, balık, veya tavukla temas ettikten sonra yıkamalıyız.
Eller öksürüp-hapşırdıktan sonra mutlaka yıkanmalıdır. Özellikle grip gibi hastalıklarda öksürüp hapşırdıktan sonra ellerin yıkanmaması bulaşmaya neden olu r.
Ellerimizi ; Sabah uyanınca
Ellerimizi ; Yemeklerden önce ve sonra
Ellerimizi; Oyunlardan sonra
Ellerimizi ; Akşam yatmadan önce
AYAK TEMİZLİĞİ Ayakların her gün yıkanması ve yıkandıktan sonra, özellikle parmak aralarının iyice kurulanması gerekir.
Ayak tırnakları da düzenli aralıklarla kesilmelidir ancak tırnak batmasını önlemek için düz kesilmelidir.
SAÇ TEMİZLİĞİ
Saçların temizliği sağlığı etkiler. Çünkü bazı mikroplar kirli saçlara ve o bölgedeki deriye daha kolay yerleşir. Saçların her gün veya en az haftada 2 kez yıkanması gerekir. SAÇ TEMİZLİĞİ
oSaç temizliğine ve bakımına dikkat etmeyen kişilerde bit oluşabilir. Çevredeki kişilere de bit bulaşabilir. oTedavi edici şampuan ve losyonlar kullanılmalıdır. SAÇ TEMİZLİĞİ
KULAK TEMİZLİĞİ Kulak temizliğinde özellikle kulak kepçesinin arka bölümlerindeki temizliğe dikkat etmek gerekir. AYRICA! Kulağa zarar verebilecek ucu sivri cisimlerden kaçınmalıdır.
DERİ TEMİZLİĞİ oSabun ve sıcak suyla yapılan banyo kirlerin temizlenmesini sağlar. oOlabilirse her gün, değilse, en az haftada 2 kez banyo yapılmalıdır.