GÜREŞ Güreşte KAFA – KOL Hareketi
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 1 : Kafakolun temel duruşunu alınıp pozisyona hazır hale gelmiştir. Şekil 1
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 2 : Hareketin meydana gelmesi için ilk hamle gerçekleştirilmiş. Az çökülmüş ön kolla rakibin kolunu sıkıştır. Şekil 2
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 3 : Bir ayak sabit diğeri arkadan içeri sokulup harekete girilmiş. Şekil 3
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 4 : Ayakların ikisi birleştirilip kalça dışarı çıkarılmıştır. Şekil 4
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 5 : 4. şeklin devamı olarak kol ile kafa çekilerek ayaklar yerden kesilmiş Şekil 5
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 6 : Ayaklar birleştirilip kafadan iyice tutulup rakip yere doğru çekilmiştir. Şekil 6
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 7 : Rakibi yere düşürmek için hareketi gerçekleştiren kafayı sağlam tutup kalçayı yandan çıkartıp ayağın birini açıp rakibin ayaklarını 90 derece havaya dikmiş. Şekil 7
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 8 : Şekil 7'nin devamı olarak rakip yere düşürülmüş. Şekil 8
Güreşte Kafa-Kol Hareketi Şekil 9 : Rakip yere düşürülmüş ve yerde rakibin kaçmaması için kafa kendine doğru çekilmiş hareketi yapan ayaklarını açarak rakibini kontrol altına almış. Şekil 9