SAĞLIKLI BÜYÜMEK VE GELİŞMEK

... konulu sunumlar: "SAĞLIKLI BÜYÜMEK VE GELİŞMEK"— Sunum transkripti:

1 SAĞLIKLI BÜYÜMEK VE GELİŞMEK
Sağlıklı büyümek için neler yapmak gerekir? AYÇA KURT

2 Bir bebeğin sağlıklı bir çocuk olması için anne sütü ile beslenmesi gerekir.

3 Vücut Temizliği Yemeklerden önce ve sonra,tuvaletten önce ve sonra, oyun dönüşünde, ellerimizi bol sabunlu su ile yıkamalıyız.

4 Vücut Temizliği El ve ayak tırnaklarımızı uzatmamalıyız.
Haftada en az iki kere banyo yapmalıyız. Banyodan sonra temiz giysiler giymeliyiz.

5 Diş sağlığımıza dikkat etmeliyiz.
Yemeklerden sonra, ellerimizi ve ağzımızı yıkayıp, dişlerimizi fırçalamalıyız.

6 Dengeli ve Sağlıklı Beslenme
Her çeşit besinden yeteri kadar yemeliyiz. Günde üç öğün yemek yemeliyiz. Öğünler arasında gereksiz yiyecekler yememeliyiz. Yiyeceklerimizin taze ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.

7 Besinlerimizin temiz, taze ve olgun olmasına özen göstermeliyiz.

8 Yiyeceklerimize dikkat edelim.
Çok sıcak ve çok soğuk yiyecekler yememeliyiz. Her grup besinden yeterince yemeliyiz. Az ve fazla besinden kaçınmalıyız.

9 SPOR YAPARIM Dengeli,düzenli beslenirim. Her gün spor yaparım.
Ellerim,ayaklarım,kollarım, Gelişir benim kaslarım. Temiz havada oynarım. Hoplar,zıplar,kaşarım. Rahat rahat nefes alırım. Sağlıklı büyür gelişirim. Ahmet Azizoğlu

10 Spor Yapalım