E VİTAMİNİ Hazırlayan Begüm rapuroğlu
E VİTAMİNİ E vitamini sebze ve meyvelerde bulunur. Mesela elma,ahududu,kiraz v.b. meyve ve sebzelerde bulunur.
E VİTAMİNİ 1. RESİMDE ;C,E vitaminli sebze ve meyveler bulunuyor.
E VİTAMİNLERİ
E VİTAMİNİ Sağlığımız için oldukça önemli olan vitaminlerden birisi olan E vitamini yaşlanmayı geciktirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, hücrelerin yenilenmesini ve daha uzun yaşamasını sağlar.
E VİTAMİNİ Vitaminlerin sağlığımız açısından taşıdığı önem büyük. Ancak, birçok besinde kolayca bulunan E vitamini, başta göz sağlığımız olmak üzere vücudun hayati fonksiyonları açısından büyük önem taşıyor.
E VİTAMİNİ E vitamini, bitkisel tohumlarda ve onlardan elde edilen yağlarda (mısırözü, ayçiçeği, fındık ve su sam yağı), yumurtanın sarısında, karaciğerde, yeşil bitkilerde bulunur.
E VİTAMİNLERİ E Vitamini yani Tokoferol, çok mühim bir antioksidandır ve bağışıklık sistemi bakımından çok işlevde vazifesi olan oldukça önemli bir vitamin türüdür. bağışıklık sistemibağışıklık sistemi