PULMONER REHABİLİTASYON ANTALYA HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ BULAŞICI OLMAYAN HASTALIKLAR VE PROGRAMLAR ŞUBESİ

7-13 MART 2016 PULMONER REHABİLİTASYON HAFTASI

Pulmoner Rehabilitasyon nedir? Pulmoner Rehabilitasyon, kronik solunum hastalarının fiziksel ve psikolojik durumlarını düzeltmeyi ve sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen, hasta değerlendirmesini takiben bireysel olarak belirlenen egzersiz eğitimi, davranış değişikliği ve hasta eğitimi gibi yaklaşımları içeren kapsamlı uygulamalar bütünüdür.

Pulmoner Rehabilitasyonun amaçları nelerdir? Hastalığa bağlı gelişen nefes darlığı ve fonksiyonel yetersizliğin ortadan kaldırılması Hastalığın ilerlemesinin önlenmesi Egzersiz toleransının arttırılması Sağlık durumunun iyileştirilmesi Komplikasyonların önlenmesi ve tedavisi

Pulmoner Rehabilitasyonun amaçları nelerdir? Hastalık atak sayısının azaltılması ve atak şiddetinin hafifletilmesi Yaşam kalitesinin iyileştirilmesi Hastaneye başvuru sıklığı ve yatış süresinin azaltılması Bağlı olarak sağlıkla ilişkili harcamaların azaltılması Sağ kalımda artış sağlaması

Pulmoner Rehabilitasyon kimlere uygulanır? Nefes darlığı, günlük yaşam aktivitelerinde kısıtlanma, yaşam kalitesinde azalma ve/veya egzersiz kapasitesinde kısıtlılığı olan tüm solunum hastalarına pulmoner rehabilitasyon uygulanabilmektedir. Her yaştaki solunum hastalarına rehabilitasyon ünitelerinin özelliklerine bağlı olarak hastanede, ayaktan ya da evde uygulanabilmektedir.

Pulmoner Rehabilitasyon kimlere uygulanır? KOAH (Kronik obstrüktif akciğer hastalığı) Astım Bronşektazi İnterstisyel akciğer hastalıkları Kistik fibrozis Göğüs duvarı hastalıkları Nöromusküler hastalıklar Akciğer nakli öncesi ve sonrası Akciğer kanseri Obezite ilişkili tüm akciğer hastalıklarında başarı ile uygulanabilmektedir.

Pulmoner rehabilitasyonun içeriği nelerdir? En önemli ve temel bileşeni egzersiz eğitimi Hasta ve ailesine eğitim verilmesi Psikososyal destek Nefes darlığı ile baş edebilme yöntemleri İş-uğraşı tedavisi Enerji koruma yöntemleri Gerektiğinde beslenme desteği

Nefes darlığı olan kronik solunum sorunlu hasta egzersiz yapabilir mi? Kesinlikle EVET.

Solunum hastalıklarında egzersiz neden gereklidir? Kronik akciğer hastalarında nefes darlığı ve/veya yorgunluğun neden olduğu günlük yaşamdaki hareketsizlik kemik erimesi ve kas kuvvetinde azalma ile sonuçlanır. Kalp ve akciğer fonksiyonları gittikçe azalır. Egzersiz ile kas kuvveti ve dayanıklılık arttırılarak daha uzun mesafeler yürünebilir. Kas ve eklemlerin hareket kapasitesi artar, kalbin çalışması iyileşir ve nefes darlığı şikayeti azalır.

Pulmoner rehabilitasyon ne kadar süre ile uygulanır? Pulmoner Rehabilitasyon programı en az 8 hafta (toplam 24 seans) süre ile uygulanmalıdır. Egzersiz eğitimi bırakıldığında kazanımlar kaybedildiği için egzersiz alışkanlığının devam ettirilmesi gerekmektedir.

Hasta kronik akciğer hastalığından dolayı nefes darlığı, çabuk yorulma ve güçsüzlük hissediyorsa, günlük aktivitelerini yapmakta güçlük çekiyorsa değerlendirme için Göğüs Hastalıkları Uzmanına başvurduktan sonra pulmoner rehabilitasyon programlarından yararlanmalıdır.

PULMONER REHABİLİTASYON PROGRAMI DOKTOR DİYETİSYEN HEMŞİRE SOSYAL HİZMET UZMANI FİZYOTERAPİST PSİKOLOG

PULMONER REHABİLİTASYON PROGRAMI UYGULAYAN BİR MERKEZE ULAŞIM İMKÂNI YOKSA NE YAPILMALIDIR?

sigarayı bırakarak, ilaçlarını doğru kullanmayı öğrenerek düzenli egzersiz yaparak yaşam kalitesini artırabilir. En basit ve en önemli egzersiz düzenli yürüyüş yapmaktır. Günde 20 dakika yürüyüş önerilmektedir. Yürüyüş programları, yürüme süresi ve mesafesini artıracak şekilde planlanır.

Yürüme süresi hastanın durumuna göre ayarlanır. 5 dakika yürüyebiliyorsa günde en az 2 kez, yapabiliyorsa 3 kez 5-10 dakika arasında yürüyebiliyorsa günde 2 kez 10-15 dakika arasında yürüyebiliyorsa günde en az 1 kez 15-20 dakika arasında yürüyebiliyorsa günde 1 kez

YÜRÜYÜŞLERDE YAPILMASI GEREKENLER Düz bir zemin üzerinde yürünmeli Hastanın kısa etkili nefes açıcı ilacı her zaman yanında olmalı Mümkünse sürekli duraklamadan yürünmeli Yürüme zamanı yavaş yavaş artırılmalı Yürüme süresi, hiç ara vermeden (dinlenme ihtiyacı olmadan) yürünebildiği zaman artırılmalı Eğer hasta oksijen kullanıyorsa oksijenle birlikte yürümeli Oksijen kullanımı, oksijen kaynağının seçimi için Göğüs Hastalıkları Uzmanına başvurmalı

YÜRÜYÜŞLERDE YAPILMAMASI GEREKENLER Fazla miktarda yemek yedikten sonra yürünmemeli Bir anda aşırı egzersize kalkışılmamalı, tempo yavaş yavaş artırılmalı

AKTİF OLALIM AKCİĞER SAĞLIĞIMIZI KORUYALIM