ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ Dr.Nazım İ.AĞAOĞLU.

Slides:



Advertisements
Benzer bir sunumlar
ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ İLE BAŞARIYA GİDEN YOL
Advertisements

İŞ DİSİPLİNİ VE ZAMAN YÖNETİMİ
UZ. DR. GÖNÜL ERDAL DAĞISTANLI
STRES YÖNETİMİ.
STRES YÖNETİMİ.
İş Disiplini ve Zaman Yönetimi
Yalova Koleji.
ENGELLİLERDE VOLEYBOL
Kalite Temsilcisi Handan KUZPINARI
EDİRNE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ Psikolog Mehmet PİROĞLU Ebe Nevin ÖZDEMİR.
SAĞLIKLI YAŞLANMA: SOSYAL BİR OLGU
Destekleyici Çevre Oluşturma Müdahaleleri
HİJYEN VE SAĞLIKLI YAŞAM
Stres ve Başa Çıkma Yolları.
İNSAN VE İNSAN İLİŞKİLERİ.
Stres ve Stres Yönetimi
SINAV KAYGISI REHBER ÖĞRETMEN Senem ARIK.
FİZİKSEL AKTİVİTE VE HAREKETLİ YAŞAM
STRES VE STRES YÖNETİMİ
Sınavlara Hazırlanan Öğrencilerde Dikkat Edilmesi Gerekenler
STRES.
ENGELLİ BİREYLERİN BAKIMI
ÖRGÜTSEL STRES VE STRESLE BAŞETME YOLLARI
Çağın Hastalığı Obezite ve Sağlıklı Yaşam
Eslenme engeli.
STRES & STRESLE BAŞA ÇIKMA
STRES VE BAŞA ÇIKMA YOLLARI 1.
PULMONER REHABİLİTASYON ve EVDE BAKIM MERKEZİ
EVDE HASTA BAKIMI.
Vücudun iskelet kasları tarafından oluşturulan her türlü hareketi sonucu enerji harcamasıdır. FİZİKSEL AKTİVİTE.
BESLENME.
Alman Bunte Dergisi\'nin son sayisinda Alman uzman Wilhelm Schmid-Bode\'nin mutluluk reçetesi aciklandi: ÇOCUKLAR...!!!! Bütün anketlerde ayni sonuç çikiyor.
SINAV KAYGISI.
SİGARAYI BIRAKMAK !!!!!!. SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN Kendinize inanın ve güvenin. Sigarayı bırakabileceğinize inanın. Hayatınızda daha önce başardığınız zor.
MERAK ETTİKLERİNİZ.  Okulumuz Milli Eğitim Bakanlığına bağlı resmi bir kurumdur.  Bütün öğretmenlerimiz üniversite mezunudur.  Okulumuza ay (3-6)
AİLE İÇİ ŞİDDET.
STRES VE STRES TEPKİLERİ
ANEMİ (KANSIZLIK). Vücut dokularında enerji oluşumu için gerekli kimyasal işlemlerde kullanılacak oksijeni taşıyacak yeterlilikte kırmızı kan hücresi.
ERGENLİKTEKİ GELİŞİMİN DAVRANIŞLAR ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
GERİATRİ.
İŞYERİ HEMŞİRESİNİN GÖREV, YETKİ VE SORUMLULUKLARI
STRES VE BAŞ ETME YÖNTEMLERİ
Diyabet Temel Bilgiler. Diabetes Mellitus (DM), pankreasın yeterli insulin üretememesi veya vücudun ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması.
HEMŞİRENİN EĞİTİMCİ ROLÜ
BÖLÜM 5 Birey, Toplum ve Başkaları: Sosyal Beceriler.
PSİKOSOSYAL RİSK ETMENLERİ. Amaç; İşyerindeki sağlığa zararlı psikososyal risk etmenleri hakkında bilgi sahibi olmak.
STRES YÖNETİMİ.
Uzm.Dr.Sevil ARABACI Dr.Canan ... Adölesan Merkezi
ENGELLİLER VE SPOR  Bilindiği gibi spor, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için gerekli bir uğraştır ve tüm insanlar için önemlidir. Ancak sporun, engelli bireyler.
STRESLE BAŞA ÇIKMA. Stres iç ve dış ortamdan kaynaklanan etkenlerin, birey tarafından tehdit edici ya da zararlı olarak değerlendirilmesi sonucunda, bedensel.
Sınav Nedir ? Sınav bir değerlendirme sürecidir Öğrenilen bilgi ve becerilerin düzeyini belirlemek için yapılan ölçme sistemi değerlendirme Sınavın amacı,
KAYGI NEDİR? Güçlü bir istek ya da dürtünün amacına ulaşamayacak gibi gözüktüğü durumlarda beliren tedirgin edici bir duygu.
4.SINIF VÜCUDUMUZUN BİLMECESİNİ ÇÖZELİM KANIN VÜCUTTA DOLAŞIMI  Kanın vücutta dolaşımını sağlayan yapı ve organları tanır ve model üzerinde gösterir.
SAĞLIKLI YAŞAMIN KORUNMASI Hazırlayan = Yakup Çelik
GRUP: VİTAMİNİ KABUĞUNDA
DOLAŞIM SİSTEMİ  .
GÜNLÜK YAŞAM AKTİVİTELERİ
Beslenme Durumunun Saptanması GİRİŞ
YOGA VE NEFESİN GÜCÜ.
SAĞLIKLI YAŞAM ve SAĞLIKLI BESLENME…
STRES YÖNETİMİ
ONKOLOJİ HEMŞİRELİĞİNİN ÖZENDİRİLMESİ için STRATEJİLER
 Stresi yönetebilmek için önce yöneteceğimiz şeyin ne olduğunu bilmemiz gerekiyor.
SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN ZİHİNSEL,DUYGUSAL VE SOSYAL SAĞLIĞIN ERGEN BİREYLER AÇISINDAN ÖNEMİ.
STRES YÖNETİMİ.
STRES YÖNETİMİ.
STRES. İçerik I. Stres Kavramı II. Yöneticilerde Stres III. Çalışma Yaşamında Stres Kaynakları V. Stresin Belirtileri ve Etkileri VI. Stresle Başa Çıkma.
İŞ SAĞLIĞI ve GÜVENLİĞİ EĞİTİMİ
Zihinsel duygusal ve sosyal sağlık. Zihinsel duygusal ve sosyal sağlığın ergen bireyler açısından önemi Sağlıklı bir yaşam için zihinsel,duygusal,sosyal.
Sunum transkripti:

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ Dr.Nazım İ.AĞAOĞLU

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ İşyeri;İnsanın fiziksel,ruhsal ve sosyal yönlerini karşılamalıdır.

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ Fiziksel yönler; Sağlıklı çalışma ortamının sağlanması -Gürültü,ışık,toz,havalandırma…. -Doğru beslenme( yemek içeriği,kalori hesaplamaları…) -Yaşam boyu egzersiz (günlük işyerindeki yapılabilecek aktiviteler…)

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ Sigara ve madde kullanımının azaltılmasına yönelik çalışmalar…. Stresle baş etme yöntemleri……

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ STRES;Kelime anlamı gerginlik…. BELİRTİLERİ; Fiziksel belirtiler;Tansiyon yükselmesi,sürekli vücut ağırısı,baş ağrısı,yorgunluk,halsizlik,kabızlık…. Psikolojik belirtiler;uykusuzluk,uyuma isteği,iştahsızlık,iştah açılması,alkol,sigara Davranışsal belirtiler;sinirlilik,uyumsuzluk..

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ STRES NEDENLERİ; Genel yaşam olayları(mali durum,ölümler) Kimyasal ve fiziksel etkenler(ortam fak.) İş sorunları(işten çıkarılma,iş arkadaşları.)

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ Stresle baş etme yolları; Bedensel Hareket (Egzersiz) Yapmak Solunum Egzersizi Meditasyon Gevşeme (Relaxasyon) Beslenme Toplumsal Destek

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ Sosyal, Kültürel, Sportif Etkinliklere Katılma Masaj Dua ve İbadet Zaman Yönetimi,planlama Hayal Kurma Mizah, Komiklik ve Gülmek

ÇALIŞMA YAŞAMINDA SAĞLIĞIN GELİŞTİRİLMESİ Teşekkürler