KASLARIN GRUP HAREKETLERİ VE KUVVET ÇALIŞMALARI

... konulu sunumlar: "KASLARIN GRUP HAREKETLERİ VE KUVVET ÇALIŞMALARI"— Sunum transkripti:

1 KASLARIN GRUP HAREKETLERİ VE KUVVET ÇALIŞMALARI
Dr. Ali KIZILET

2 KASLARIN GRUP HAREKETLERİ
*Agonist Kaslar *Antagonist Kaslar *Sinergist Kaslar: Yardımcı kaslar *Fiksasyon Kontraksiyonu (Stabilizer) Kaslar: Yer çekimi olsun yada olmasın hareketsizliliği sağlar. *Nötralizer Kaslar: İstenmeyen kas hareketlerinin önlenmesini sağlar. Dr. Ali KIZILET

3 TİBİALİS ANTERİOR Dr. Ali KIZILET

4 GASTROCNEMİUS Dr. Ali KIZILET

5 HAMSTRİNGLER Dr. Ali KIZILET

6 GERME EGZERSİZLERİ HAMSTRİNGLER
Dr. Ali KIZILET

7 QUADRİCEPS Dr. Ali KIZILET

8 KALÇA FLEXORLERİ Dr. Ali KIZILET

9 GLUTEUS MAXIMUS Dr. Ali KIZILET

10 GLUTEUS MAXIMUS Dr. Ali KIZILET

11 TRICEPS Dr. Ali KIZILET

12 BICEPS Dr. Ali KIZILET

13 TRICEPS Dr. Ali KIZILET

14 DELTOİD Dr. Ali KIZILET

15 DELTOİD Dr. Ali KIZILET

16 LATİSSUMUS DORSİ Dr. Ali KIZILET

17 LATİSSUMUS DORSİ Dr. Ali KIZILET

18 OBLİKLER Dr. Ali KIZILET

19 OBLİKLER Dr. Ali KIZILET

20 Dr. Ali KIZILET

21 Dr. Ali KIZILET

22 Dr. Ali KIZILET