Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

ERGONOMİ Fizyoloji, psikoloji, antropoloji, tip ve mühendislik alanlarının bir karışımı olan yeni bir bilimsel ünitedir. Ergos: iş Nomos: Yasa Yaşamın.

Benzer bir sunumlar


... konulu sunumlar: "ERGONOMİ Fizyoloji, psikoloji, antropoloji, tip ve mühendislik alanlarının bir karışımı olan yeni bir bilimsel ünitedir. Ergos: iş Nomos: Yasa Yaşamın."— Sunum transkripti:

1 ERGONOMİ Fizyoloji, psikoloji, antropoloji, tip ve mühendislik alanlarının bir karışımı olan yeni bir bilimsel ünitedir. Ergos: iş Nomos: Yasa Yaşamın insana uygun hale getirilmesidir..

2 ERGONOMİNİN AMACI Çalışanların etkinliğini arttırmak Gereksiz ve aşırı zorlamalardan kaçınmak Organizmanın zarar görmesini önlenmek Lüzumsuz aktiviteleri önlemek

3 ERGONOMİNİN AMACI Mobilya El araçları ekipmanlar İşin gereklilikleri İşyeri çevresi İnsan ölçüleri Yetenekleri Kısıtlılıkları Beklentileri UYUMLULUK

4 RAHAT AYAKTA DURUŞ KONUMU Bu duruşta bacaklar arasında 30 derece açı vardır, ayaklar dışa açık, topuklar arası mesafe 20cm. kollar vücudun iki yanında aşağı sarkık, gözler sonsuza bakar durumda, gövde iki bacakla eşit şekilde desteklenmiş vaziyette kaslar gevşek olacaktır.

5 RAHAT OTURMA KONUMU Kollar iki yana sarkık ve bacaklar üzerine konmuş durumda, kalça ile bacak arasındaki açı 70 derece, ayaklar yere düz basmış durumdadır.

6 Psikolojik Faktörler Fiziksel Faktörler Çevresel Faktörler ERGONOMİK RİSK FAKTÖRLERİ

7 İNSANIN ÖZELLİKLERİ  Yaşı  Cinsiyeti  Boyu  Kas kütlesi

8 İNSANIN BECERİLERİ  Görme  Duyma  Tahammül  Hızlılık  Kavrama kabiliyeti

9 İşten kaynaklanan etkiler İşyeri yerleşim planı Tekrarlayan işler İş sırasında gereken ekipmanların yerleşimi Uygunsuz duruş gerektiren işler Statik duruş gerektiren işler FİZİKSEL FAKTÖRLER

10 Çalışma ortamından kaynaklanan etkiler Gürültü Sıcaklık, nem ve hava akımı Aydınlatması Titreşim Kimyasallar ÇEVRESEL FAKTÖRLER

11 Çalışan kaynaklı etkiler Uyuşmazlıklar (şaşırma, yanılma, unutkanlık) Üzüntüler Ailevi sorunlar Meslek sorunları Ekonomik zorluklar Güvensizlik Sınırlı kariyer İşyerinde negatif sosyal iletişim Grup içerisinde çalışma baskısı PSİKOLOJİK FAKTÖRLER

12 ELLE TAŞIMA Uygulanan güç Biçimsiz duruş Tekrarlanan hareketler Sırt El Bilek Omuz Boyun

13 kg Sınır Değerler Tavsiye edilen Sınır Değerler

14 ERGONOMİK ANALİZLER Dikey mesafe 0 – 175 cm Çalışma açısı º Çalışma sıklığı 1 saat ve altı 1 – 2 saat arası 2 – 8 saat arası Çalışma endeksi 1.0

15 SIRT Vücudun hemen hemen her hareketinde sırt kullanılmakta olduğundan en sıklıkla incinen bölgedir. Bir çok sırt problemi omurga ile ilgilidir

16 SIRT İNCİNMELERİNİN SEBEPLERİ

17

18 Doğru KaldırmaYanlış Kaldırma KALDIRMA TEKNİKLERİ

19 Durun ve düşünün. Yük kaldırımını planlayın. Yük nereye yerleştirilecek sorgulayın Uygun yardımcı ekipmanlar kullanın Yardıma ihtiyaç olup olmadığını sorgulayın Yük üzerinde varsa engelleri çıkarın BEDENEN YAPILAN TAŞIMACILIKTA ALINACAK GÜVENLİK TEDBİRLERİ

20 Ayaklarınızı bacaklarınızı açarak dengeli şekilde yerleştirin Eğilirken dizler bükülmeli ve sırt düz tutulmalıdır. Bu durumda vücudun dengesini sağlamak için harcanacak güç an aza indirilecektir.

21 Sağlam şekilde kavrayın Kollarınızı bacaklarınız tarafından oluşturulan sınırlar içinde tutmaya çalışın Kanca kavrayışı yaparak parmaklarınızı düz tutun. Taşınacak gereçler bütün avuç içiyle kavranıp kollar düz tutulduğunda yük bütün vücuda dağılacağından harcanacak kuvvet daha az olacaktır. Çene içeride tutulmalıdır. Boynu uzatarak çeneyi içeri çekmek omurgayı kilitleyecektir. Böylece belde meydana gelebilecek sakatlıklar önlenir. Sırt düz tutulmalıdır. Böylece karın bölgesindeki baskı azalacak, diskler üzerindeki basınç eşit derecede olacak ve sırt kaslarının çalışması tehlikeli bir pozisyonda olmayacaktır.

22 Yükü ani itmeyin, çekmeyin ve kaldırmayın Yük taşıma hareketini yavaşça yapın Kalkarken yükün kontrolünüz altında kalmasını sağlayın

23 Yükü kendinize yakın tutun Dönüş yaparken gövdenizi döndürmeyin Yükün ağır kısmını gövdenize yakın tutun

24 Yükü bırakın Yerleştirmeyi sonrasında yapın

25 OFİSTE ERGONOMİ

26 ERGONOMİK TASARIMDAN BEKLENTİLER Kullanım kolaylığı, Kullanıcıya uygunluk, Rahatlık, Sağlık ve güvenlik, Performansı arttırması

27 2 KİŞİLİK ODALAR a) Yanlış 1m AB AB b) Yanlış

28 c) Doğru 1m AB A B d) Doğru 2 KİŞİLİK ODALAR

29 BÜRODA BİLGİSAYAR İLE ÇALIŞMALARDA DOĞAL DURUŞ

30 DÖNEREK EĞİLMEKTEN SAKININIZ Koltuğunuzun dönebilirliğini kullanıp, belinize ayrıca yük bindirmeyiniz.

31 OTURMA-DİKİLME-DİNAMİKLİĞİ  Duruşlarınızı saatte en az kez değiştiriniz.  Kısa süreli bir kaç kez ayağa kalkma, sadece oturmaktan çok daha iyidir.  Ayakta durma 20 dakikadan fazla olmamalıdır.

32 HAREKET POTANSİYELLERİNDEN FAYDALANINIZ  Yazıcılara  Fakslara kendiniz gidiniz. Kısa görüşmeleri ayakta yapınız.

33 ERGONOMİK OFİS ORTAMI

34

35 GÖZ MUAYENESİ  Sekiz saatlik Ekranlı Araçlarla çalışma esnasında; ekran, klavye ve döküman arasında yaklaşık göz hareketi yapılmaktadır.  Bunun neticesinde göz sıvısı kurumakta, gözde yanma ve sulanma meydana gelmektedir.

36 UZANMA MESAFELERİ

37 37 OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU Gerek ayakta yapılan çalışmalarda, gerekse de oturarak yapılan çalışmalarda omurganın nötral pozisyonu olan “S” şeklini korumak önemlidir.

38 “S” tipi duruş yerine “C” tipi duruşlar omurgada aşırı zorlanmalara neden olacaktır. OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU

39 “V” tipi duruşlar ise daha kötü sonuçlara sebep olabilir. OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU

40 Bu konumda ise sürekli dönüşler omurgada zorlanmalara yol açacaktır. Mümkünse çalışma noktası değiştirilmelidir. OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU

41 Doğal duruşu korumak için yükleme noktası kişinin ölçülerine göre ayarlanmalıdır. Bunun için ayarlanabilir sehpalar kullanılabilir. OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU

42 Mümkün olmayan durumlar için ise değişik çözümler izlenebilir. Önemli olan nokta işyerinizin kişilere uygun hale getirilmesidir. OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU

43 43 Günlük rutin işlerde bile omurganın “S” biçimini koruması basit temel hareketler ile sağlanabilir. OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU

44 44 Aksi takdirde anlık zorlanmalar omurgada hasara yol açabilir. OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU

45 Başka bir örnek vermek gerekirse, her gün kullandığımız telefonları boyun ve omuz arasına sıkıştırmayın. Kablosuz kulaklıklar kullanmak en uygun çözümdür. OMURGANIN S BİÇİMİNİ KORU

46 46 DİRSEKLERİ İÇTE OMUZLARI GEVŞEK TUT Doğal pozisyonu sağlamak için dirsekler vücut kenarlarında olmalı, omuzlar gevşek olarak bırakılmalıdır. Kolay görünüyor, ama her zaman uyguluyor musunuz?

47 Çalışma alanı inceleyecek olursak, sol resimde ürünlerin çok yüksekte olduğunu, omuzların kasıldığını, dirseklerin kanat gibi açıldığı görülmektedir. Zamanla vücutta yorgunluk başlayacaktır. Sağdaki resimde ise basit pozisyon değişiklikleri ile aşırı zorlanmalardan kaçınılmaktadır. DİRSEKLERİ İÇTE OMUZLARI GEVŞEK TUT

48 48 BİLEKLERİ DOĞAL TUT Bilek duruşunda ise eli ön kol ile aynı düzlem üzerinde tutmak gerekir. Fareyi kullanırken bileğin zorlanmalardan kaçınmasını sağlarsınız.

49 Araç kullanırken bileklerin ön kol ile aynı pozisyonda olması zorlanmaları ortadan kaldırır. BİLEKLERİ DOĞAL TUT

50 50 DOĞAL DURUŞUNU KORU Boyun düz Omuzlar gevşek Dirsekler yanda Bilekler nötral Sırtta S eğrisi

51 AŞIRI ZORLANMAYI ÖNLEMEK Ağır yükleri çekmek aşırı zorlanmalara neden olur. Bu nedenle zemin düzgün olmalı, tekerlekler sürtünmeyi yeterli derecede azaltmalı, arabanın tutma kulpları olmalıdır.

52 52 Bileklerin doğal pozisyonu korunmalı, ayakkabı sürtünmesi çok itilecek malzemenin sürtünmesi az olmalıdır. AŞIRI ZORLANMAYI ÖNLEMEK

53 Taşınan malzemenin tutma kulpları olmalıdır. AŞIRI ZORLANMAYI ÖNLEMEK

54 Dirseklerin ve bileklerin doğal tutulması için fare gibi sık kullandığımız malzemeleri en yakınımıza yerleştirmeliyiz. HER ŞEYİ KOLAY ULAŞILABİLECEK ŞEKİLDE YERLEŞTİR

55 Kutulara erişmek için, pozisyon değişiklikleri yapınız. HER ŞEYİ KOLAY ULAŞILABİLECEK ŞEKİLDE YERLEŞTİR

56 Bileklerin doğal pozisyonu için dirsek yüksekliğinde tutulacak iş ekipmanları tercih edilmelidir. UYGUN YÜKSEKLİKTE ÇALIŞ

57 İstisnalar: Ağır = Daha aşağıda H assas = Daha yukarıda İstisnalar: Ağır = Daha aşağıda H assas = Daha yukarıda Hassa işler ve ağır işler istisnalar olarak kaşımıza çıkabilir. Ağır işler sabit pozisyonu sağlamak için daha aşağıda, hassa işler ise dikkati toplamak için daha yukarıda yapılabilir. UYGUN YÜKSEKLİKTE ÇALIŞ

58 Zemin veya çalışma alanının ayarlanabilir olması kişinin fizyolojik özelliklerinin işe uygunluğunun sağlanmasında kullanılır. UYGUN YÜKSEKLİKTE ÇALIŞ

59 59 Sıkça dönüşleri azaltarak hem aşırı zorlanmaları, hem de aşırı hareketleri azaltacaktır. AŞIRI HAREKETLERİ AZALT

60 Kalemlerin üzerinde yumuşak ekipmanlar yerleştirerek statik yükü azaltabiliriz. YORGUNLUĞU VE STATİK YÜKÜ EN AZA İNDİR

61 Sert zeminlerden korunarak veya zeminin şeklindeki basit değişiklikler ile basınç noktaları azaltılabilir. BASINÇ NOKTALARINI EN AZA İNDİR

62 Özellikle sandalyelerdeki ergonomik düzenlemeler ile basınç noktaları azaltılabilir. BASINÇ NOKTALARINI EN AZA İNDİR

63 Basınç noktalarının en aza indirilmesinde ayakların bastığı zeminin yumuşak malzemeden yapılmasının paydası vardır. BASINÇ NOKTALARINI EN AZA İNDİR

64 64 AYDINLATMA VE PARLAMA Aydınlatma ve parlama faktörleri azaltılmalıdır. Kullandığımız bilgisayar vb. ekipmanların yerlerini değiştirerek bu durumlardan korunulur.

65 HAREKET, EGZERSİZ, GERİNME

66 Günlük temel egzersizler ile vücut yorgunluğu ve zorlanmaları engellenmelidir. HAREKET, EGZERSİZ, GERİNME

67

68 EGZERSİZ


"ERGONOMİ Fizyoloji, psikoloji, antropoloji, tip ve mühendislik alanlarının bir karışımı olan yeni bir bilimsel ünitedir. Ergos: iş Nomos: Yasa Yaşamın." indir ppt

Benzer bir sunumlar


Google Reklamları