Öfke kontrolü.

Slides:



Advertisements
Benzer bir sunumlar
SINAV KAYGISININ NEDENLERİ
Advertisements

ÖFKE DUYGUSUNUN TANINMASI VE KONTROL EDİLMESİ
ÇOCUK VE ERGENLERDE ÖFKE KONTROLÜ
STRES YÖNETİMİ.
Şİddet Muhammet GÜLER.
MS ve Ruhsal Sorunlar Dr. Levent Tokuçoğlu 2004.
TANIM BELİRTİLERİ ORTAYA ÇIKARAN ETKENLER YAŞATTIĞI SORUNLAR KORUYUCU ÖNLEMLER ve BAŞA ÇIKMA.
Selam Ver Yola çıkınca her sabah, Bulutlara selam ver. Taşlara, kuşlara, Atlara, otlara, İnsanlara selam ver. Ne görürsen selam ver. Sonra çıkarıp cebinden.
TÜKETİCİ DAVRANIŞLARI
SINAV KAYGISIYLA BAŞAÇIKMA
ÖFKE VE BAŞETME YÖNTEMLERİ
SUÇ, ŞİDDET VE.
ÖFKENİN ETKİLERİ Kazanım: *Öfkenin yarattığı fiziksel, duygusal ve düşünsel etkileri açıklar. 9. Sınıf 31 nolu kazanım etkinliği *Bu etkinlik özel bilgi.
ÖFKE KONTROLÜ PROBLEM ÇÖZME AKRAN ZORBALIĞI
Çağdaş Bilimler Merkezi Dershanesi
Mahmut Fehime Güleç İlköğretim Okulu
SINAV KAYGISI.
Öfke, insanı inciten ya da yararına dokunan bir olay karşısında içinde duyduğu, kendisini sert davranışlara zorlayan durumdur. ÖFKE NEDİR?
Öğrenme Öğretim sürecinde kullanılan stratejiler genel olarak üç grupta toplanabilir: Pasif öğretim (öğretmen merkezli) Etkileşimli öğretim Aktif öğrenme.
ÖFKE YÖNETİMİ. ÖFKE YÖNETİMİ ÖFKE GELİR GÖZ KARARIR ÖFKE GİDER YÜZ KIZARIR “Öfkeyle kalkan, zararla oturur”
Travma nedir? Travma sonrası tepkiler nelerdir?
ÖFKE KONTROL.
İLETİŞİM ENGELLERİ.
0-6 YAŞ GELİŞİM DÖNEMİ ÖZELLİKLERİ
AGİT IŞIK PSİKOLOJİK DANIŞMAN
SINAV KAYGISI.
SINAV KAYGISI VE BAŞA ÇIKMA YOLLARI.
SINAV KAYGISI KAYGI KAYGI; üzüntü, sıkıntı, korku, başarısızlık duygusu, sonucu bilememe ve yargılanma gibi heyecanların birini veya çoğunu içerebilir.
GELİŞİMSEL YAŞAM KRİZLERİNE MÜDAHALE SÜRECİ
KOCASİNAN REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ
İLETİŞİM BECERİLERİ ÖFKE YÖNETİMİ.
ÖFKE VE YÖNETİMİ.
ERGENLİK DÖNEMİ ÖZELLİKLERİ VE SORUNLARI
REHBERLİK HİZMETLERİ SERVİSİ
SINAV KAYGISI DENİZLİ REHBERLİK ve ARAŞTIRMA MERKEZİ.
AİLE İÇİ ŞİDDET.
KARTAL ATATÜRK İLKOKULU DEĞERLER EĞİTİMİ
ÖFKE KONTROLÜ VE AKRAN ZORBALIĞI
ÖFKE YÖNETİMİ VE ÇATIŞMA ÇÖZME BECERİLERİ
ÖFKE YÖNETİMİ VE ÇATIŞMA ÇÖZME BECERİLERİ
SINAV KAYGISI.
ÖFKE VE ŞİDDET SEMİNERİ
Suç ve şiddet nedir? Çocuğun yakalanması ya da yakalanmamasına, polisle başının derde girmesi ya da girmemesine bakmaksızın hayatı boyunca bir kez suç.
SINAV KAYGISI. SINAV KAYGISI NEDİR? Sınav kaygısı,sınav öncesinde başlayan Sınav kaygısı,sınav öncesinde başlayan farklı,fiziksel ve psikolojik tepkilerle.
Yaratıcı Düşünme Yrd. Doç. Dr. Cenk Akbıyık.
Kişisel rehberlik kapsamında öğrencilerin iletişim becerilerini iyileştirmeye, sorumluluk bilinci kazanmalarını, farkındalıklarını artırmaya, problem.
ÖFKE VE BAŞAÇIKMA YOLLARI
ÖFKENİ KONTROL ET 1. Üzgün olduğunuzda neler yaparsınız ? Söyleyiniz.
Öfke Kontrolü ve Stresle Başa Çıkma Semineri
ŞİDDET eğilimi olan ve SUÇA itilen çocuk ve gençler
ÖFKE NEDİR? Bireyin haz alma dünyasını engelleyen herhangi bir durum, olay veya kişi ile karşılaştığında oluşan duygudur. İstediğini alamama, haksız davranışlara.
SINAV KAYGISININ NEDENLERİ Zamanı iyi kullanamama Kötü çalışma alışkanlıkları Beklenti düzeyi Görev ve sorumlulukları erteleme Başarısız olma ve değerlendirilme.
ÖFKEYLE BAŞ ETME BURCU PEZÜK PSİKOLOJİK DANIŞMAN.
NAGİHAN KAŞAR PSİKOLOJİK DANIŞMAN
Viran ş ehir Rehberlik ve Ara ş tırma Merkezi STRESLE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ.
ÖFKE İLE BAŞA ÇIKMA. Öfke Bireyin bir tehlikeyle ya da engellenmeyle karşılaştığında yaşadığı çaresizliğin, güçsüzlüğün, yetersizliğin yarattığı kaygıdan.
YATILI BÖLGE ORTAOKULU EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI
ÖFKE VE ÖFKE KONTROLU.
İLETİŞİM ENGELLERİ.
ADAY ÖĞRETMENİN Öğretme-Öğrenme Süreci (ders verme)
ÖFKE NEDİR? Bireyin haz alma dünyasını engelleyen herhangi bir durum, olay veya kişi ile karşılaştığında oluşan duygudur.
GELİŞİMSEL YAŞAM KRİZLERİNE MÜDAHALE SÜRECİ
Sınav Kaygısı.
Erken Çocukluk Döneminde Sağlık Bilimleri Fakültesi
PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK VE REHBERLİK SERVİSİ
STRES YÖNETİMİ
ÖFKEYLE BAŞETME.
DUYGULARIM BEDENİMİ ETKİLER Mİ ?.
SPOR VE STRES.
Sunum transkripti:

Öfke kontrolü

ÖFKE NEDiR? Birey haz alma dunyasını engelleyen herhangi bir durum, olay veya kisi ile karsılastığında ofke duygusu olusur. Đstediğini alamama, haksız davranıslara maruz kaldığını dusunme, arkadas kaybı, kacırılmıs fırsatlar, kavgalar, engellenme, anlasılmama, saygısızlık vb. durumlar ofkelenmemize neden olur

Herhangi bir ofke durumunda asağıdaki bes boyut birlikte calısır Düsünce Heyecan İletisim Duygu Davranıs

Öfke ve Zihinsel Tepkiler Konsantrasyon bozukluğu Düsük performans Unutkanlık Uykusuzluk Dikkatsizlik

OFKEYLE BASA CIKMADA ETKİLİ YOLLAR Zihinsel Tepkiler • Olumlu dusunme Duygularını paylasma Davranıssal Tepki • Zamanı etkili kullanma • Etkili iletisim kurma • Duygularını ifade etme

ÖFKE KONTROLÜ Herhangi bir kimse ofkelenebilir. Bu kolaydır. Ne var ki; Doğru insana Doğru Derecede Doğru Zamanda Doğru Maksatla ve Doğru Bicimde Ofkelenmek İste Bu Zordur....