Doç. Dr. Celalettin R. ÇELEBİ Sorunlu Ayak Bakımı Doç. Dr. Celalettin R. ÇELEBİ

Sık Görülen Ayak Sorunları 1. Ingrown Toenail (Batık Tırnak) 2. Corns (Nasırlar) 3. Bunions (Kemik Çıkıntısı) 4. Hammer Toe (Çekiç Parmak) 5. Flat Foot (Düz Tabanlık) 6. Pregnancy and the foot (Gebelik ve Ayak)

1.Ingrown Toenail (Batık Tırnak) Tanımı: Batık tırnak; tırnağın çevresindeki derinin içine gömülü olduğu özel bir durumdur. Inflamasyon ve infeksiyon mevcut duruma eşlik edebilir. Genellikle başparmak tutulur. Kan dolaşımı bozukluğu, sistemik hastalıklar, diyabet ve ayak iskelet anormalliklerinde sık görülür.

Uygun Olmayan Ayakkabı Nedenleri Kalıtım Yanlış tırnak kesimi Travma Uygun Olmayan Ayakkabı

Siz Ne Yapabilirsiniz? Düzenli ve uygun tırnak kesiminin sağlanması Uygun ayakkabı stilini ve büyüklüğünü seçmek

Podiatrist Ne Yapabilir? Fiziki Muayene X-ray değerlendirilmesi Batık tırnağın çıkartılması Tırnak kültürü Uygun antibiyotik LH Cerrahi Müdehale

2. Corns (Nasırlar) Tanımı: Kemik çıkıntıları veya basınç noktaları üzerindeki deri kalınlaşmalarıdır. Nasırlar ayak kenarlarında, tabanlarında veya ayak sırtlarında olabilir. İstatistikler Her 1000 kişiden 65’inde Erkeklerde 1000 kişiden 37’sinde Bayanlarda 1000 kişiden 91’inde nasır bulunur

Nedenleri Tekrarlanan ve sürekli sürtünme Vücut Ağırlığında artış Kemik çıkıntıları Uygunsuz Ayakkabı Ayak İskelet anormallikleri Kalıtımsal Bozukluklar

Siz Ne Yapabilirsiniz? Alçak topuklu Geniş taraklı ayakkabılar Nemlendirici ve yumuşatıcı kremler Törpü/Ponza taşı (Diyabetik değilse) Yardımcı ayak malzemeleri

Podiatrist Ne Yapabilir? Fiziki Muayene X-ray değerlendirilmesi Yardımcı Ayak destek malzemeleri LH Cerrahi Müdehale

3. Bunions (Kemik Çıkıntıları) Tanımı: Baş parmağın yan ve tabana doğru aşırı çıkıntı yapması durumuna denilir. Özellikle eklem hastalıkları sonucu ortaya çıkar. Bu durumda ayak baş parmağı şiş gergin ve ağrılı olur. Ayakkabı girmek zorlaşır. Erkeklerin 1000’de 8’inde Bayanların 1000’de 38’inde 65 yaşın üzerindeki 1000 kişiden 55’inde

Nedenleri Kalıtım Biomekanik anormallikler Nöromüsküler bozukluklar Inflamatuar Eklem Hastalıkları (arthritis) Travma Konjenital deformiteler

Siz Ne Yapabilirsiniz? Tarak kısmı geniş ayakkabılar (Lord Kalıbı) Soğuk Kompresler Ağrıya yönelik ılık su banyoları Ayak yastıkları

Podiatrist Ne Yapabilir? Ayağın Fiziki Muayenesi X-Ray Değerlendirmesi Yastık ve Diğer destekler LH Ortotik Ürünler LH Cerrahi Müdahale

4. Hammer Toe (Çekiç Parmak) Tanımı: Çekiç parmak ayak parmağının kemik yapıları üzerindeki basıncı arttıran bir kontraksiyon(çekilme) deformitesidir.

Nedenleri Uygun olmayan ayakkabı Travma Yüksek topuklu ayakkabılar Kalıtım

Siz Ne Yapabilirsiniz? Kısa topuklu ayakkabılar Tarak kısmı geniş ayakkabılar Ayak banyoları İlaçsız nasır yastıkları

Podiatrist Ne Yapabilir? Ayağın Fiziki Muayenesi X-Ray Değerlendirmesi Yastık ve Diğer destekler LH Ortotik Ürünler LH Cerrahi Müdahale Anti-Inflamatuar İlaçar LH Kortizon

5. Flat Foot (Düz Tabanlık) Tanımı: Ayak kubbesinin azalması ya da çökmesine neden olan yapısal bir deformitedir. Ayak kubbesinin aşırı yüksek olması da çok istenmeyen bir durumdur. Taban çökmesi olan kişilerde ayak bileği, diz ve bel ağrıları ile nasır, tırnak batmaları, topuk dikenleri ve KVY sık görülür.

Nöromüsküler Hastalıklar Nedenleri Kalıtım Artrit Travma Şişmanlık Nöromüsküler Hastalıklar

Siz Ne Yapabilirsiniz? Destekleyici Ayakkabılar Nasır gelişimini engelleyici bakımlar Uygun tabanlıklar Bacak elevasyonu

Podiatrist Ne Yapabilir? Ayağın Fiziki Muayenesi X-Ray Değerlendirmesi LH Ortotik Ürünler LH Cerrahi Müdahale

6. Pregnancy and the foot (Gebelik ve Ayak) Tanımı: Gebelikte hormonal değişimler neticesinde kilo alımı ile beraber ligamentlerde (bağlarda) gevşemeler olur. Fetus büyüdükçe vücudun ağırlık noktası öne doğru gelir. Ve gebeliğin son döneminde dengeyi sağlamak için ayaklar dışa doğru basar. Bu durum ayak tendon, kas ve ligamentleri üzerine binen ağırlığı arttırır ve kemik çıkıntıları tendonitler, tırnak batmaları, nasırlar ve diğer inflamatuar durumları ortaya çıkar. Ayak şişerek büyür, keza bacaklarda da şişlikler, varis, yorgunluk ve kramplar görülebilir.

Siz Ne Yapabilirsiniz? Uygun ve destekleyici ayakkabı takviyesi Kemerli tabanlıklar Sık bacak elevasyonu Gerdirme hareketleri Kontrollü bir egzersiz programı (Yürüyüş)

Podiatrist Ne Yapabilir? Fiziki muayene Uygun çoraplar Ortotikler Ayak problemlerinin tedavisi