ADAÇAYI Mide bağırsak gazlarını, bulantıyı giderir.Mide bağırsak gazlarını, bulantıyı giderir. Göğsü yumuşatır.

AYVA İshali keser. Mideyi güçlendirir. İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler, çarpıntıyı dindirir.İshali keser. Mideyi güçlendirir. İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler, çarpıntıyı dindirir.

BADEM Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.

CEVİZ Verem ve şeker hastalığında besleyici, tedavi edicidir.Verem ve şeker hastalığında besleyici, tedavi edicidir.

ÇAM FISTIĞI Bronşit ve akciğer hastalıklarını çabuk iyileştirir.Bronşit ve akciğer hastalıklarını çabuk iyileştirir. Ruhsal çöküntüyü giderir. Kalp için faydalıdır.

DOMATES Kanser ve kalp hastalığından korur. Yaşlanmayı yavaşlatır.Kanser ve kalp hastalığından korur. Yaşlanmayı yavaşlatır. Vücudun su tutmasını önler.

ELMA Günde bir elma doktoru evden uzak tutar. İki elma kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korur.Günde bir elma doktoru evden uzak tutar. İki elma kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korur.Kolesterololuşumunu, kabızlığı önler.

FINDIK Yorgunluğu giderir.Yorgunluğu giderir.

GREYFURT Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının %60’ını karşılar. Kansere karşı korur.Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının %60’ını karşılar. Kansere karşı korur. Kolesterol düşürür.

HAVUÇ Kalp krizini, felç tehlikesini önler. Kolesterolü azaltır.Kalp krizini, felç tehlikesini önler. Kolesterolü azaltır. Kansere karşı koruyucu, gözler için faydalı. Kırışıklığı önler, bağışıklık sistemini güçlendirir.

ISPANAK Kalp ve göz hastalıklarına, felce, yüksekKalp ve göz hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona karşı etkili, lekeleri önleyici.

İNCİR Kabızlığı giderir. Öksürük ve boğaz ağrılarında faydalı.Kabızlığı giderir. Öksürük ve boğaz ağrılarında faydalı.

KEKİK Bedeni kuvvetlendirir.Bedeni kuvvetlendirir.

KIRMIZI BİBER Bulaşıcı hastalıklaraBulaşıcı hastalıklara karşı etkili. Vitamin deposu.

KİVİ C vitamini açısındanC vitamini açısından çok zengin, sindirimi kolaylaştırır.

LAHANA Kansere karşı etkili sebzelerin başında gelir.Kansere karşı etkili sebzelerin başında gelir. Kandaki şekeri oluşturur. Astım ilacı gibidir.

MAYDANOZ Deva olmadığı dert yok.Deva olmadığı dert yok.

NOHUT Güç verir, anne sütünü arttırır.Güç verir, anne sütünü arttırır.

PATATES Kızartmadan yerseniz sindirimi kolaylaştırır.Kızartmadan yerseniz sindirimi kolaylaştırır. Kabızlığı önler, yorgunluğu giderir.

PIRASA İdrar söktürür. Basur memeleriİdrar söktürür. Basur memeleri için faydalıdır.için faydalıdır.

PORTAKAL Kanser önleyici tüm maddeleri içerir.Kanser önleyici tüm maddeleri içerir.

SALATALIK Cildi temizler, vücuttan su atar.Cildi temizler, vücuttan su atar.

SALEP Öksürük, bronşite faydalı.Öksürük, bronşite faydalı. Adet kanamalarını düzenler, zihin gücünü arttırır.

SOĞAN-SARIMSAK Yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riskini azaltır.Yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riskini azaltır.Yaşlanmayıgeciktirensarımsak, antibiyotik özelliğindedir.

SOYA Hücreleri yeniler.Hücreleri yeniler. Ömrü uzatır. Kanser riskini azaltır.

YOĞURT Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kemik erimesine karşı.Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kemik erimesine karşı.

ZEYTİN Yüksek tansiyonu, kandaki şekeri düşürür.Yüksek tansiyonu, kandaki şekeri düşürür.