Fen Teknoloji 5
Vücudumuz Bilmecesini Çözelim 1
BESİNLER VE DENGELİ BESLENME
Bu animasyondaki araç yolda nasıl ilerleyebiliyor? Aracın yolda ilerlemesi için gerekli olan şey nedir?
Bu aracın çalışmasını ve yol almasını sağlayan, ona bu enerjiyi veren şey; Benzindir.
İşte yollarda gördüğümüz tüm araçlar gibi insanlar, hayvanlar ve bitkiler de hareket etmek ve yaşamak için enerjiye ihtiyaç duyar.
İnsanlar, hayvanlar ve bitkiler, ihtiyaç duydukları enerjiyi besin maddelerinden elde eder…
Koyunlar ihtiyaç duydukları enerjiyi yedikleri otlardan alırlar. Bu baba ve oğulun gezmelerini sağlayan enerji, annelerinin yaptığı yemeklerden geliyor… Meyve ağaçlarının temel besin maddesi de topraktaki minareller ve aldıkları sudur… Çiçeklerde sonuç itibari ile bitki oldukları için, besin kaynakları toprak ve sudar ibarettir. Bu kırmızı kertenkele ise genellikle böcek ve sinekleri yiyerek beslenir.Böylece enerji sağlamış olur. Bulutlar üzerlerinde elektrik enerjisi taşır. Zıt kutupların bir araya gelmesi ile yıldırımlar oluşur… Bitkiler, toprak ve su ile beslenerek ihtiyaç duydukları enerjiyi sağlamış olurlar. Her canlı yaşamını devam ettirebilmek için enerjiye ihtiyaç duyar…
Bundan yıllar öncesinde, annenizin sütü ile ve mamalar ile besleniyordunuz. Annenizin kucağına rahatça sığıyordunuz.
Büyüme belirli bir yaşa kadardır ! Yıllar boyunca beslenen vücudunuz, besin maddeleri ile büyüdü ve gelişti. Büyüme belirli bir yaşa kadardır !
Besinlerin İçerikleri
Kavramlarını İzleyeceğiz… KARBONHİDRAT PROTEİN YAĞ MİNERAL VİTAMİN Bu bölümde; KARBONHİDRAT PROTEİN Kavramlarını İzleyeceğiz… YAĞ MİNERAL VİTAMİN
KARBON HİDRATLAR… Az önce bahsettiğimiz, yaşamak için gerekli enerjimizin oluşması için vücudumuzun karbonhidratlara ihtiyacı vardır.
PROTEİNLER Proteinler ise vücudumuzda yapım ve onarım işlerinde rol oynamaktadır. Bir yerinizi yaraladığınızda, daha çabuk iyileşmeniz, proteinlere bağlıdır…
YAĞLAR… Vücudumuzun enerji ihtiyacına katkı sağlayan besin maddeleridir. Ancak günümüzde “Fast Food” (Çabuk Yiyecek) tarzı yiyecekler, vücudumuza yarardan çok zarar getirmektedir…
YAĞLAR… Aşırı yağlı besinleri tüketen insanlar, şişmanlık sorunu ile karşı karşıya kalırlar… Bu kedi de yağlı yiyecekleri aşırı tüketmişe benziyor
VİTAMİNLER… Vücudumuz için düzenleyici rol alan öğelerdir. Kemiklerin gelişimi, hastalıklara karşı dayanıklılığımızı artıran çeşitli vitamin grupları vardır…
VİTAMİNLER… Bazı Vitaminlerdendir. B D A E C Vitaminleri yediğimiz meyve ve sebzelerden alabileceğimiz gibi, doktorlar bazı hastalık durumlarında da takviye olarak ilaç şeklinde verebilir. Bazı Vitaminlerdendir. B D A E C
MİNERALLER… Mineraller de genel olarak vitaminler gibi, vücudumuz için düzenleyici göreve sahiptir.
DENGELİ BESLENME İnsanlar beslenmeden yaşayamaz. Ancak beslenmenin de bir kuralı vardır. “Abur Cubur” şeklinde yenilen yiyecekler sağlıksız ve dengesiz beslenme anlamına gelir. DENGELİ BESLENME
DENGELİ BESLENME DENGESİZ BESLENME
Hep aynı tür besinler tüketmemelisiniz ! DENGELİ BESLENME Temel olarak her tür besinden programlı aralıklarla yemek, dengeli beslenmek anlamındadır. Hep aynı tür besinler tüketmemelisiniz !
Annenizin menüsüne uyun ! Yemek sofrasında “yemek seçmek” dengesiz beslenmenin başlangıcıdır. Annenizin menüsüne uyun !
Vücudumuzun % 72'si sudur ! Su tüm canlılar için vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Aç kalan bir insan günlerce yaşayabilir ama, susuz kalan bir kişi susuzluğa sadece birkaç gün dayanabilir.
Hergün Bol Bol Su İçin ! Onu asla israf etmeyin ! Su bizim için bu kadar önemli iken, onu da diğer besinler gibi dengeli tüketmeliyiz. Susadığınız zaman su içmek istersiniz. Oysa susamadan su içmeniz sağlığınız için gereklidir. Hergün Bol Bol Su İçin ! Onu asla israf etmeyin !
Kirli besinler bize yarardan çok zarar verebilir ! Besinlerimizi tüketmeden önce temiz olup olmadıklarını kontrol etmeliyiz. Kirli besinler bize yarardan çok zarar verebilir !
KISA BİR GÖZDEN GEÇİRME...
BESİNLER Enerji Verir Onarıcıdır Düzenleyicidir Karbonhidratlar Proteinler Vitaminler
………………….ları aşırı tüketmek şişmanlık başta olmak üzere pek çok rahatsızlığa neden olmaktadır. Yağ
Günlük öğünleriniz nelerdir? Yemeği Sabah Kahvaltısı Akşam Yemeği
A VİTAMİNİ: Karaciğer Havuç Yeşil Sebzelerde bulunur. B VİTAMİNİ: Et Vitaminler A VİTAMİNİ: Karaciğer Havuç Yeşil Sebzelerde bulunur. B VİTAMİNİ: Et Süt Hayvansal Ürünlerde D VİTAMİNİ: Peynir Tereyağı Sütte bulunur. C VİTAMİNİ: Patates Portakal Greyfurtta..
© TÜRKİYE’NİN SLAYT PORTALI SLAYTIN TÜM HAKLARI Slaytizle.com’a AİTTİR… KOPYALANMASI İZİNSİZ ÇOĞALTILMASI Slaytizle.com LOGOSUNUN KALDIRILMASI YASAKTIR
slaytizle.com logosunu silip slaytta değişiklik yapmayınız !
slaytizle.com logosunu silip slaytta değişiklik yapmayınız !
slaytizle.com logosunu silip slaytta değişiklik yapmayınız !
slaytizle.com logosunu silip slaytta değişiklik yapmayınız !