TERAPÖTİK EGZERSİZLER

Slides:



Advertisements
Benzer bir sunumlar
BİRİNCİ BASAMAKTA HİPERTANSİYONA YAKLAŞIM
Advertisements

Enfeksiyöz Hastalıkların Tedavisinde Eczacının Rolü
Öğretim Görevlisi Zuhal Tuğutlu 2006
KALP FAALİYETİNİN DÜZENLENMESİ Prof. Dr. Ümmühan İşoğlu-Alkaç İ. Ü
Spor Sakatlıklarının Nedenleri
Prostat Hastalıkları: Doğru Sanılan Yanlışlar, Bilinmeyen Gerçekler
Yasemin Çırak1, Sema Savcı2, Zehra Karahan3
Eğitim Şube Müdürlüğü Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü Y
SPORDA BECERİ ÖĞRENİMİ
HEMİPLEJİ VE TEDAVİ PROGRAMI
KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ.
Dr.ŞABAN ACARBAY SPORCU SAĞLIK MERKEZİ BAŞHEKİMİ 2003
SAĞLIK Sağlık Okuryazarlığı - Dolaşım Sistemi -.
AVANOS SAĞLIKLI ŞEHİRLER PROJESİ U z Dr Alper ZOBARLAR (Aile Hekimliği) 28/04/2006 Eskişehir.
VENÖZ YETMEZLİKTEN KORUNMA SAĞLAYABİLİRMİYİZ?
KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ
PSİKOMOTOR GELİŞİM Yrd.Doç.Dr. Serkan HAZAR.
Birinci Basamakta Hipertansiyon
Egzersizi Kısıtlayan Faktörler ve Egzersiz Eğitimi
FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIĞIMIZ KASTAMONU TSM. Sağlık: Sağlık, yalnızca hasta veya sakat olmak değil bedenen, ruhen ve sosyal yönlerden tam bir iyilik.
HİPERTANSİYON VE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Enfeksiyöz Hastalıkların Tedavisinde Eczacının Rolü Doç.Dr. Kutay Demirkan Hacettepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Klinik Eczacılık Anabilim Dalı Başkanı.
NONKARDİYOJENİK VE KARDİYOJENİK AKCİĞER ÖDEMİNDE TEDAVİ
YÜZMENİN SAĞLIK AÇISINDAN OLUMLU ETKİLERİ
ÜNİVERSİTE HASTANESİNDE ÇALIŞMA KOŞULLARI VE UZMANLIK EĞİTİMİ
PNÖMONİLER Dr. Oğuz KILINÇ Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi
Hipertansif Hastaya Yaklaşım Dr
PULMONER REHABİLİTASYON ve EVDE BAKIM MERKEZİ
DOLAŞIM SİSTEMİ.
PULMONER REHABİLİTASYON ve EVDE BAKIM MERKEZİ
ÖĞR. GÖR. ÖZLEM KARATANA ACİL BAKIM II
Beton Üretimi & Taze Beton Deneyleri
FİZYOLOJİYE GİRİŞ VE HOMEOSTAZ
METEOROLOJİ Prof. Dr. F. Kemal SÖNMEZ 22 EKİM 2009.
FİZYOLOJİ BİLİMİNE GİRİŞ
HAZIRLAYAN: UZM. HEMŞ. GÖNÜL DÜZGÜN
EGZERSİZİN VİTAL BULGULAR ÜZERİNE ETKİSİ
Kronik akciğer hastalıklarında kas fonksiyonlarının değerlendirilmesi
HAREKETİN TEMEL PRENSİPLERİ
KUVVET YETENEĞİNİN GELİŞİMİ VE EĞİTİMİ
DERS NO: 5 ANTRENMAN DEĞİŞKENLERİ (ÖĞELERİ)
DİNLENME VE TOPARLANMA
KAS YIRTILMASI.
ANTRENMAN BİLGİSİ “Sürat ve Sürat Antrenmanı” Doç.Dr. Ertuğrul GELEN
ANTRENMAN BİLGİSİ “Eklem Hareket Genişliği ve Antrenmanı”
ANTRENMAN VE MAÇ ISINMASI
Çocuk ve Spor Bahadır Özdilek.
HUMERUS ÜST UÇ KIRIĞI REHABİLİTASYONU
PULMONER REHABİLİTASYON
ANTRENMAN BİLGİSİ “Eklem Hareket Genişliği ve Antrenmanı”
BÖLÜM- 3: STRES ve EKLEMLERİMİZ Doç. Dr. Gülten HERGÜNER.
Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
AQUATERAPİ FTR 304 Arzu GENÇ.
Antrenman ile İlgili Tanımlar ve Kavramlar
Kuvvet Antrenmanları -Giriş-.
Her sistemin kendine özgü görevleri olmasına karşın bu görevleri diğer sistemlerden bağımsız olarak gerçekleştiremez. Egzersizle yukarıdaki açıklamanın.
YEDİTEPE ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ DÖRDÜNCÜ DÖNEM SIVI-ELEKTROLİT TEDAVİSİ DERSİNE AİT DERS SONU DEĞERLENDİRME.
BÖLÜM-6: YAŞAM BOYU SPORDA AEROBİK EGZERSİZLER YAŞAM BOYU/HERKES İÇİN
SPORTİF REHABİLİTASYON
NÖROFİZYOLOJİK EGZERSİZLER
NÖROLOJİK HASTAYA YAKLAŞIM
MULTİPL SKLEROZ REHABİLİTASYONU
Vücut Kitle İndeksinin Osteoartrit Cerrahisi Sonrasında Fonksiyonel Diz Verilerine Etkisi A. Meriç Ünal1, Sabriye Ercan2 1Süleyman Demirel Üniversitesi,
DİYABETES MELLİTUS ve BESLENME
Çocuk Felci Multible Siklerozis Kas Erimesi
TANIMLAMA ve SINIFLANDIRMA
SAĞLIK Sağlık Okuryazarlığı - Dolaşım Sistemi -. Dolaşım Sistemi Sağlık Okuryazarlığı – Dolaşım Sistemi Dolaşım sistemi kalp, kan ve kan damarlarından.
Şükrü Sınıcı1, Selma Eroğlu2, Ümit Dündar2
SAĞLIK Sağlık Okuryazarlığı - Dolaşım Sistemi -. Dolaşım Sistemi Sağlık Okuryazarlığı – Dolaşım Sistemi Dolaşım sistemi kalp, kan ve kan damarlarından.
Sunum transkripti:

TERAPÖTİK EGZERSİZLER Doç. Dr. Ercan MADENCİ İstanbul Medeniyet Üniversitesi Tıp Fakültesi FTR Anabilim Dalı drmadenci@yahoo.com

TANIM Fiziksel engellilik/özürlülük oluşturan sorunların önlenmesi veya tedavisi amacı ile kişinin hareketliliğini sağlamaya yönelik ve kişinin fonksiyonlarında artışın hedeflendiği egzersizlerdir

HEDEFLERİ Bireyin hareketliliği, esnekliği Kas kuvveti, dayanıklılığı Koordinasyon, beceri

T.E. 1 İlgili kas gruplarının kasılma şekillerine göre İzotonik Konsentrik Eksentrik İzometrik İzokinetik

T.E. 2 Egzersizin yapılış şekline göre Pasif egzersizler Aktif yardımlı egzersizler Aktif egzersizler Dirençli egzersizler Özel egzersizler Germe Denge Dayanıklılık Propriosepsiyon Kolaylaştırma (fasilitasyon) Kapalı açık zincir

Terapötik egzersiz Kas kuvveti: Bir dirence karşı çalışırken kasın kasılmasıdır Kasın bir tekrarda en çok kaldırabildiği ağırlık olarak ölçülür

Terapötik egzersiz Kas Gücü: Belli bir zaman dilimi içinde belli bir hızda direncin hareket ettirilmesidir Kas Dayanıklılığı: Yorgunluk oluşturmadan belli bir zaman dilimi içinde kas kontraksiyonunun oluşturulmasıdır

HASTANIN DEĞERLENDİRİLMESİ FONKSİYONEL YETERSİZLİK BELİRLENİR YETERSİZLİĞİN ANATOMİK İLİŞKİSİ SAPTANIR

Egzersiz Reçetesi 1 Kesin tanı ve eşlik eden hastalık durumlarının belirlenmesi Organ bozuklukları ve sakatlıkların belirlenmesi Tedaviyi etkileyebilecek kardiak hastalıklar, kronik obstriktif akciğer hastalıkları,diabetes mellitus,epilepsi gibi hastalıkların belirlenmesi

Egzersiz reçetesi 2 Kısa ve uzun vadeli hedeflerin belirlenmesi, varsa özel hedeflerin konulması Kişinin evinde de egzersiz yapması gerekliliği vurgulanarak ev egzersiz programı mutlaka verilmelidir Karşılaşabileceği durumlar konusunda aydınlatılmalıdır

Egzersiz Reçetesi 3 Egzersizi hangi sıklıkta yapacağı açık bir şekilde dile getirilmeli Egzersiz programına ne kadar devam edilmesi gerektiği açıklanmalı Son olarak kontrollere hangi sıklıkta geleceği ve program değişikliklerinin hangi durumlarda yapılması konusunda bilgilendirilmelidir

Egzersiz Reçetesi Sistolik kan basıncının 20mmHg dan daha çok düşmesi Kişi için hedeflenen sistolik ve diastolik kan basınçlarının aşılması Kişi için belirlenen kalp hızının artması Kalp hızının10 atımdan daha fazla düşmesi Angina,nefes darlığı,yorgunluk gibi bulguların belirlenmesi

Egzersiz Reçetesi Bir egzersiz reçetesinde bulunması gerekenler; Egzersizin şekli Yoğunluğu Süresi Sıklığı Egzersiz seansının kurgusu