2 Kasım 2011 Doğa Yürüyüşü Bilgilendirme Sunumu Mehmet Güleç CEK201-Dağcılık.

... konulu sunumlar: "2 Kasım 2011 Doğa Yürüyüşü Bilgilendirme Sunumu Mehmet Güleç CEK201-Dağcılık."— Sunum transkripti:

1 2 Kasım 2011 Doğa Yürüyüşü Bilgilendirme Sunumu Mehmet Güleç CEK201-Dağcılık

2 Rota Bilgisi Mehmet Güleç2 Tarih: 2 Kasım 2011 Parkur: Umuttepe Kent Orman – Çınar Ormanı – İzmit Çınarlıdere Camii Baş.: 14.00 Bitiş: 16.30 (Hava koşullarına göre değişme gösterebilir.) Katılım: Zorunlu

3 Rota Bilgisi Mehmet Güleç3

4 Gerekli Malzemeler Mehmet Güleç4 Giyim: Bileklikli, kalın taban bot (converse)

5 Gerekli Malzemeler Mehmet Güleç5 Giyim: Pamuklu olmayan, yün veya sentetik çorap ve hava durumuna göre içlik ve yedekleri, Çok fazla yağış ve çamur varsa tozluk

6 Gerekli Malzemeler Mehmet Güleç6 Giyim: Alt giyim olarak tercihen nefen alabilen tex veya polar yürüyüş pantolonu. (Pamukklu ve su tutan kumaş) ve yedeği

7 Gerekli Malzemeler Mehmet Güleç7 Giyim: Üst giyim olarak hava durumuna göre içlik, sentetik veya polar kumaştan yapılmış giysiler, en üst katman olarakda nefes alabilen ve suya karşı dayanımı yüksek ceket

8 Gerekli Malzemeler Mehmet Güleç8 Giyim: Boyun ve Baş kısımları korumak için balaklava, bere, güneş gözlüğü, güneş kremi, şapka

9 Gerekli Malzemeler Mehmet Güleç9 Yiyecek: Yürüyüş sırasında sadece molalarda yemek yiyeceğinizi düşünerek yemekleri buna göre ayarlayın. Ne çok fazla ne de çok az yemek alın yanınıza. Aperatif ve sindirilmesi kolay yiyecekleri tercih edin. En az 1,5 litre su alın yanınıza Termosu olanlar sıcak su getirebilir yanlarında

10 Dip Notlar Mehmet Güleç10 Unutmayın Yürüyüş sırasında ellerinizle bir şey taşımayın. Yürüyüş sırasında müzik dinmeyin ve acil olmadığı sürece cep telefonu ile konuşmayın. Artçı ve Öncülerin uyalarına ve talimatlarına uyun. Acil bir durum karşısında sakin olun ve derhal bize bildirin. Olağan dışı bir durum olmadıkça sırayı bozmayın ve yer değiştirmeyin.

11 Mehmet Güleç11 CEK201-Dağcılık Yürüyüşte görüşmek üzere…