İşyerinde UyUmsuZluK Artırma Yolları Yrd.Doç.Dr.Şükrü Uğuz ÇÜ Tıp Fakültesi Psikiyatri AD.
UyUmsuZluK Performansı düşürür, Çalışanların ilişkilerini bozar, Kazalara neden olur, Depresyon ve kaygıya yol açar.
İŞYERİNDE UyUmsuZluğu ARTIRMA YÖNTEMLERİ
UyUmsuZluK İşçinin yeteneklerini farketmesini ve kontrol duygusunu geliştirmesini engelleyin.
UyUmsuZluK Karar verme mekanizmasında çalışanların katılımının engelle Kurum içindeki iletişimi zayıflat.
UyUmsuZluK Çelişen yada belirsiz iş beklentileri yarat. Çok fazla sorumluluk ve görev ver.
UyUmsuZluK Çalıştığı süre boyunca kimsenin kendini güvende hissetmemesini sağla. Hazırlıksız yakala, ani ve hızlı değişiklikler yap.
Hoş olmayan ya da tehlikeli olan fiziksel şartlar yarat. UyUmsuZluK Hoş olmayan ya da tehlikeli olan fiziksel şartlar yarat. Her hafta vardiya değiştir.
UyUmsuZluK İşi çok iyi bilen fakat insan ilişkileri zayıf kişileri yönetime getir.
'Eğer stresli değilsen iyi çalışmıyorsun' mesajını ver. UyUmsuZluK 'Eğer stresli değilsen iyi çalışmıyorsun' mesajını ver.
İş yerinde stres yaratmak için İş eğitimi, kendini geliştirme imkanı verme, çünkü eğitimi alan eleman kaçacaktır.
İşçilerde aşağıdakileri kontrol et Sabırsızlık, çabuk sinirlenme Sık öfkelenme Bıkkınlık, bitkinlik hissi Baş ağrıları, mide rahatsızlıkları Uyuma zorlukları Dikkat bozukluğu Dargınlık, alınganlık Ümitsizlik karamsarlık
Davranışsal belirtiler Sakarlık. Aşırı yeme, Telaşlı davranışlar, Sosyal ortamlardan kaçınma,
Böylece İşe devamsızlık, Yüksek sağlık harcamaları, Kadronun sürekli yenilenmesi ve buna bağlı olarak yeni eleman temini ve eğitiminin getireceği ek maliyetleri artırabileceksin.
SONUÇ “Hayır” demeyi öğrenin.
SONUÇ Bir dakikanız var mı? “Yeter mi? diye sorun.
Başa çıkma 1. Problemi tanımla 2. Hangi elinde olduğuna bak 3. Alternatif çözümleri listele 4. (+) (-) leri belirle 5. Kaynakları listele 6. Uygun olanı seç zaman sınırı koy. 7. Stres yaratan kişiyle yüzleş.
İş yerinde Stresle Başaçıkma Yolları şükrü uğuz drsuguz@yahoo.com