BULAŞICI OLMAYAN HASTALIKLAR VE PROGRAMLAR ŞUBESİ SÜTÜN ÖNEMİ BULAŞICI OLMAYAN HASTALIKLAR VE PROGRAMLAR ŞUBESİ DİYETİSYEN SUNA YABAR

BESLENME NEDİR? Bir insanın büyümesi, gelişmesi,sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için karbonhidrat,protein, yağ vitamin ve minerallerin gereken miktarda alınmasına beslenme denir.

BESİN GRUPLARI NELERDİR? 1. Yumurta, et ve et ürünleri, k.baklagiller 2. Süt ve süt ürünleri 3. Ekmek ve diğer tahıllar 4. Sebze ve meyveler 5. Yağ ve şeker. 2-süt ve süt ürünleri SÜT AYRAN YOĞURT PEYNİR

YAŞAM DÖNGÜSÜ BEBEK YAŞLILIK GEBELİK ÇOCUK GENÇLİK

Besin değeri yüksek olan SÜT bebeklikte,çocuklukta,gençlikte ve ileri yaşlarda yani her dönemde vazgeçilmezdir.

SÜT VE ÜRÜNLERİ Organizmanın büyümesi ve gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin tamamına yakını içerir İçerdiği besin öğeleri açısından insan vücudunda kolayca sindirilebilir

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ ANA BESİN GRUBUDUR

0-6 AYLIK BEBEKTE TEK BAŞINA ANNE SÜTÜ YETERLİDİR Bebeklerin doğduktan sonra 6 ay süresince anne sütünden başka hiçbir besin grubuna ihtiyaç duymaması bunun en temel göstergesidir

Bebeği hastalıklara karşı korur Her zaman hazırdır ücretsizdir ANNE SÜTÜ Besleyicidir Bebeği hastalıklara karşı korur Her zaman hazırdır ücretsizdir

SÜT ANA BESİN GRUBUDUR. Süt,organizmanın büyüme ve gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin tamamına yakınını içerir.

BİR BARDAK SÜTTE 6 YAŞINDA BİR ÇOCUĞUN İHTİYACI OLAN %52 kalsiyum %35 protein %9 A vitamini %12 folat %30 iyot %98 B12 vitamini %12 çinko %6 enerji %11 B1 vitamini %44 B2 vitamini %13 B6 vitamini %18 magnezyum %55 fosfor %30 potasyum %16 niasin

SÜT Yapısında bulunan yağ asitleriyle çocuğun beyin gelişimi için gerekli besindir. Sağlıklı dişler için süt en ideal besindir. Çocuklukta ve gençlikte özellikle kemiklerin güçlü olması için gerekli bir besindir. Bu yaş grupları için gerekli olan kalsiyum ihtiyacının karşılanmasında kullanılacak en iyi kaynak süttür

GÜÇLÜ KEMİKLERİNİZ İÇİN SÜT İÇİN

SAĞLIKLI DİŞLERİMİZ İÇİN SÜT İÇİN

UZUN ÖMÜRLÜ SÜT Uzun ömürlü sütte hiçbir katkı maddesi yoktur. Uzun ömürlü süt, doğal besin değerlerini ve tazeliğini aylarca korur. Karton ambalaj sütün tadını ve kokusunu bozmaz. süt

miktarı ortalamaların çok Tüketilen Süt Miktarı Süt Tüketimi (litre/yıl) TÜRKİYE 24 İTALYA 63 İNGİLTERE 100 FİNLANDİYA 139 Ülkemizde süt tüketim miktarı ortalamaların çok altındadır.

Kaynak: J Dairy Sci.2006;89:1207-1221 Gazlı içecek İçimlik süt

SÜT TÜKETİMİNİ NASIL ARTTIRABİLİRİZ?

Yıllara göre süt tüketimi hedefi

HER GÜN 2 BARDAK SÜT İÇİNİZ SAĞLIKLI BÜYÜMEK, SAĞLIKLI GELİŞMEK VE SAĞLIKLI YAŞLANMAK İÇİN HER GÜN 2 BARDAK SÜT İÇİNİZ

TEŞEKKÜRLER GENÇLER