GEBELİĞİN OLUŞUMU VE GEBELİKTE OLUŞAN SORUNLAR Op. Dr. Mehmet PEHLİVAN Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı

Gebe Okulu Eğitim Programı Üreme Sistemi Anatomisi Gebeliğin Oluşumu Ve Fetal Gelişim Gebelik Kontrolleri Acil Başvurulması Gereken Durumlar Gebelikte Değişiklikler Gebelik Yakınmaları Ve Alınması Gereken Önlemler Gebelikte Psikolojik Değişiklikler Gebelikte Beslenme

Gebeliğin Oluşumu Ve Fetal Gelişim

6.HAFTA

12. HAFTA

24. HAFTA

40. HAFTA

Gebelik Kontrolleri Gebelik takiplerinde anne: Tansiyon ve kilo izlemi Kansızlık Bebeğe geçip zarar verebilecek enfeksiyon Hastalıkları Annenin gebeliği komplike edebilecek olası enfeksiyonları (idrar yolları?) Annenin kronik hastalıkları (diyabet, tansiyon)

Gebelik takiplerinde bebek: Gelişimi iyi mi? Gebelik sağlıklı gidiyor mu (gelişme geriliği? anomali?) Zeka testleri (ikili test, üçlü test) Gebeliğin son dönemlerinde bebeğin kalp atışlarının izlemi (NST)

Acile Başvurulması Gereken Durumlar Şiddetli ve devamlı bulantı, kusma, Ani vajinal kanama, Ciddi baş ağrıları, Kasıklardaki kuvvetli ağrılar. Devamlı bel ağrısı, Beklenmeyen anda vajenden su gelmesi,

Gebelikte geçirilen döküntülü bir hastalık, 37 derecenin üstünde ateş, Beklenen doğum tarihini 10 gün aşma,

Gebelikte Değişiklikler Adet gecikmesi Göğüslerde büyüme, hassasiyet Sürekli yorgunluk, halsizlik Akıntıda artış Bulantı, kusma Ağızda güçlü metalik tat Aşırı duygusallık Sık idrara çıkma

Gebelik Yakınmaları Ve Alınması Gereken Önlemler

Bulantı ve kusma Sabahları yataktan kalkmadan önce ekmek, peynir gibi kuru yiyecekler yiyin. Ağır-kokulu yiyeceklerden sakının. Yemekleri az ve sık yiyin, yemek yerken fazla su içmeyin, Bulantı kesici ilaçları doktora danışmadan kesinlikle almayın.

Kabızlık Beslenmeye dikkat edin, Yeşil salata, meyve, erik, incir kompostosu, kepekli ekmek yiyin, Sabah kahvaltılarında ılık şekerli süt, aç karnına bir bardak su için, Her gün sabahları mutlaka aynı saatte tuvalete gitmeyi alışkanlık haline getirin, Bunlara,rağmen geçmiyorsa doktorunuza başvurun.

Basur Kabız olmamaya dikkat edin, Baharatlı yiyecek yemeyin, Kanama olursa doktorunuza başvurun,

Bacaklarda kramp tarzı ağrı Yürüyüş yapın, istirahat edin, Kramp halinde, bacağı hafif kaldırıp karnına doğru çekin, Süt, peynir, sebze, meyve yiyin.

Sık idrara çıkma Üreme organının temizliğine ve kabız olmamaya dikkat edin. Sık idrar yapma, idrar yaparken yanma ile birlikte ise, idrar yolu iltihabı olabilir, mutlaka doktorunuza başvurun.

Cinsel ilişki Gebelik süresince serbesttir. Ancak vajinal kanama, ağrı ya da amniyon sıvısı sızıntısı olduğunda cinsel ilişkiden kaçının.

Baş ağrısına dikkat! Sinüzit, kaygı, stres, tansiyon yüksekliği, alerji vb. durumlara bağlı oluşabilir. İstirahat edilmelidir. Tansiyon ölçülmeli ve yüksek değilse doktor kontrolünde uygun ilaç alınabilir.

Bel ağrısı Bölgeyi hafif ısıtın. Topuksuz ayakkabı tercih edin. Duruşu düzeltin. Bölgeyi hafif ısıtın. Topuksuz ayakkabı tercih edin.

Ödem (şişlik) Bacaklarını yukarı kaldırarak dinlendir. Tuz alımını azalt.

Bayılma ve halsizlik Yemek öğünlerini atlamayın. Derin nefes alıp verin. Bacakları hareket ettirin ve pozisyonunuzu değiştirin.

Gebelikte Psikolojik Değişiklikler Gebeliğin ilk aylarında kadınların çoğunda yorgunluk hissi Çok uyuma isteği Gebeliği kabullenme ve reddetme gibi zıt duyguları aynı anda yaşayabilirler. Gebelik için uygun zaman olup olmadığı konusunda tereddüt duyabilirler.

Gebeliğin 3. ile 6. ayları arasında ise ; Çoğu kadın gebeliği kabullenmiş olur. Bu dönemde bebek hakkında hayaller kurma görülür.

Gebeliğin son aylarında daha çok doğuma yönelik endişeler ortaya çıkabilir. Doğum ne şekilde olacak, bebek zarar görecek mi, iyi anne olunabilecekmi v.b düşüncelere kapılma görülebilir.

GEBELİKTE BESLENME Normal bir gebelikte gebe toplam 10-12 kg almalıdır İlk 3 ay 0,5 - 1 kg Sonraki aylarda 1,5 - 2 kg Protein / Demir / Kalsiyum ihtiyacı artar

Çocuğun sağlıklı bedensel ve zihinsel büyüme ve gelişmesi için gebelikte ve sonrasında yeterli ve dengeli beslenme önemlidir.

Çocuğun sağlıklı bedensel ve zihinsel büyüme ve gelişmesi için gebelikte ve sonrasında yeterli ve dengeli beslenme önemlidir. Gebelikte kansızlığı önlemek için karaciğer, kırmızı et, yumurta, pekmez, kuru meyve ve kurubaklagiller yenmelidir.

GEBELİKTE SIVI ALIMI : İdrar yolu Enfeksiyonu Bebek kesesindeki suyun azalması Erken doğum Kabızlık İshal’den korur Gebelikte Çay / Kahve ve Kola önerilmez Alkol alımı bebekte Zeka geriliğine neden olur

İyot bebeğin normal büyüme ve gelişme ile beyin ve vücut çalışması için önemlidir. Gebelikte tuz kısıtlaması önerilmediyse günde 1 tatlı kaşığı iyotlu tuz kullanılmalıdır.

Gebelikte diş bakımı Gebelik öncesi diş muayenesi yaptırmalı Gebelik sırasında diş eti kanaması ve diş çürükleri sıklığında artma olabilir Yumuşak diş fırçası kullanılmalı Diş ağrısı ihmal edilmemeli Basit diş dolgusu gebeliğin her ayında yapılabilir Diş apsesi oluşursa antibiotik kullanmak gerekebilir Uzun sürecek kanal ve benzeri tedaviler son aylara gelmeden bitirilmelidir.

Gebelikte oluşabilecek hastalıklar Kansızlık Gebelik şekeri Gebelik tansiyonu Gebeliğe bağlı karaciğer hastalıkları

Gebelikte egzersiz Aktif bir gebelik geçirmek önemli Yaralanma riski olan sporlar önerilmez Yürüme ve yüzme idealdir

Teşekkürler…