ATLETİZM

ATLETİZM NEDİR Atletizm; bir alan yada pistte yapılan dünyanın en eski sporlarından biridir. Atlet diye tabir edilen sporcu, koşu, yürüyüş, atlama ve atma gibi branşlarda kabiliyetlerini gösterir. Atletizm, insanın güç ve yeteneğinin neredeyse tümüyle kullanılmasını gerektirir. Atletler birbiriyle yarışırken, aynı zamanda kendi güç ve yeteneklerinin de sınırlarını tanıyarak, bunları geliştirmeye çalışırlar. Zaman, mesafe ve yükseklik gibi unsurlar atletizmi diğer spor dallarından ayırmıştır. Sınırlayıcı faktörler günden güne aşıldıkça, daha kısa zamanda daha uzağa ve daha fazla yüksekliğe ulaşıldıkça, yeni rekorlar kırılmakta ve atletizm dünyada daha da cazip ve popüler duruma gelmektedir.

ATLETIZM TARİHÇESİ     Yunanca’ da kavga, mücadele ve savaş anlamına gelen “athlos” kelimesinden gelen 5000 yıllık tarihe sahip atletizm; koşu, atma ve atlama dallarını kapsayan çok yönlü gelişim gerektiren kurallı bir spor dalıdır.             Atletizm sporu yarışma haline dönüşmeden önce yaşamlarını avcılıkla sağlayan insanlar koşma, atma ve atlamayı temel gereksinim olarak kullanmaktaydı. İrlandalılar ve Yunanlılar ilk olarak yarışma düzenleyen medeniyetlerdir.             Eski İngiliz ve İrlanda eserlerinde, İrlanda’ daki atletik yarışmaların yer aldığı Tailteann Oyunları’ nın M.Ö 2000 yıl öncesinde düzenlendiği yazmaktadır.  Eski Yunanda da atletizm aynı tarihlere rastlamaktadır. Homeros İlyada’ sında cenaze törenleri sırasında atletizm yarışmalarının düzenlendiğinden bahsedilmektedir. 

ATLETIZM SPORU’NUN ALT DALLARI • Sürat Koşuları • Bayrak Yarışları • Engelli Koşular • Orta Mesafe Koşuları • Uzun Mesafe Koşuları • Uzun Atlama • Üç Adım Atlama • Yüksek Atlama • Sırıkla Atlama • Disk Atma • Gülle Atma • Cirit Atma • Çekiç Atma • Dekatlon ve Heptatlon • Yürüyüş Yarışları • Yol Bulma • Triatlon • Modern Pentatlon

ATLETİZM REKORLARI 2000 yılı öncesinde, açık alan ve salon yarışmaları için ayrı ayrı rekor kaydı tutulmaktaydı. 2000'de IAAF'ın 260.18a kuralı (eski 260.6a) "dünya rekoru" derecelerinin "açık veya kapalı" herhangi bir tesiste yapılabileceği, şeklinde düzenlendi. Yeni kural geçmişe dönük olarak işletilmedi.[4] Örneğin Sergey Bubka'nın 6,15 m'lik sırıkla yüksek atlama dünya salon rekoru, 2000 yılı öncesinde yapıldığı için dünya rekoru olarak kabul edilmemektedir. Bu derece dünya rekorundan daha iyi olan tek dünya salon rekorudur (6,15 dünya salon rekoru, Sergey Bubka - 6.14 dünya rekoru, Sergey Bubka). Bunun dışındaki mevcut dünya rekorlarının tamamı açık alanda kaydedilmiştir.

ATLETIZM KURALLARI Pist boyutları ve kullanılan ekipmanlar standartlara uygun olmalıdır. Yol yarışlarında mesafenin uzman bir ölçüm görevlisi tarafından, tam olarak belirlenmesi zorunludur. Yol yarışları dışında (yol koşuları ve yürüyüş), rekor kaydı için yarışlar karma olmamalıdır; yalnızca erkek ya da kadın sporcular yarışmalıdır.[2] Bayrak yarışlarında bütün takım üyeleri aynı ülkenin vatandaşı olmalıdır. Yarışta tavşan atletlerin bulunmasına izin verilmiştir. Rekorun kabulü için yarışın hemen sonrasında doping testi yapılması zorunludur. Halen bu kuralın uygulanmadığı rekor kayıtları mevcuttur. Yarış sonrası testten geçen ancak daha sonra doping yaptığı ortaya çıkan atletlerin dereceleri iptal edilmektedir. .

ATLETİZM OLİMPİYATLAR

ATLETİZM KISA MESAFE KOŞUSU

KISA MESAFEDE ÖNEMLİ NOTALAR ÇIKIŞ KUVVET KORDİNASYON

ORTA MESAFE KOŞULARI

KOŞMA TEKNİKLERİ Duruş ve denge, bir orta mesafe koşucusu için çok önemlidir. Bunlar, belli bir ivmeyle hızlanmaya ve bu hızın korunmasına yardımcı olur. Atletler, rahat bir atlayış yapmaya odaklanırlar; bu arada, omuzlarından arkaya ve aşağıya serbestçe saldıklan kollarını gövdelerine mümkün olduğunca yakın tutarlar. 800 metre yarışlarında, koşucular bütün turları aynı zamanda tamamlamaya çalışır. 1500 metre yarışları da baştan başa sabit bir hızla koşulur.