Ankara Halk Sağlığı Müdürlüğü Ruh Sağlığı Programları Şubesi

Depresyon Kişinin sosyal işlevlerini ve günlük yaşama dair etkinliklerini bozacak dereceye ulaşmış üzüntü, melankoli veya keder durumudur.

Ankara Halk Sağlığı Müdürlüğü Ruh Sağlığı Programları Şubesi

Depresyon Belirtileri (1) Çökkün ruh hali Karamsarlık ve ümitsizlik Hüzün ve yalnızlık hissi Kendine ve çevreye olan ilginin azalması

Depresyon Belirtileri (2) Ağlama nöbetleri Yoğun suçluluk duyguları Bazen bu çökkün ruh haline gerginlik, huzursuzluk, aşırı evhamlanma ve şüphecilik gibi belirtiler eşlik edebilir.

Depresyon Belirtileri (3) Dikkatini toplayamama ve unutkanlık Kendine, çevreye ve geleceğe olumsuz bakma Günlük görev ve sorumlulukları yerine getirmede zorluk

Depresyon Belirtileri (4) Enerji azalmasına bağlı olarak hareketlerde yavaşlama Yalnız kalma isteği, içe çekilme Sosyal ilişkilerden kaçınma Cinsel ilgi ve istekte azalma

Depresyon Belirtileri (5) Baş ağrısı veya bedenin değişik yerlerinde ağrılar, iştah azalması ve buna bağlı olarak kilo kaybı ya da aşırı yeme eğilimi ortaya çıkabilir. Mide, bağırsak sistemiyle ilgili şikayetler olabilir.

Depresyon Belirtileri (6) Uykuya dalamama, gece boyunca uykunun sık sık bölünmesi ya da sabah çok erken saatlerde uyanma Bazı kişilerde aşırı uyku eğilimi görülebilir, ancak kişi çok fazla uyumasına rağmen dinç ve dinlenmiş olarak uyanamaz.

Ankara Halk Sağlığı Müdürlüğü Ruh Sağlığı Programları Şubesi

Kendinizi boşlukta ya da üzgün hissediyorsanız, Son 15 gündür bu belirtilerin çoğundan şikayetçi iseniz bu durumda aile hekiminize ya da bir psikiyatri polikliniğine başvurmanızı öneririz. Kendinizi boşlukta ya da üzgün hissediyorsanız, Hayattan zevk almıyorsanız, İştahınız azaldı ya da arttıysa, Uykunuz azaldı ya da arttıysa, Huzursuz ya da durgunsanız, Halsiz ve yorgunsanız, Kendinizi değersiz ya da suçlu hissediyorsanız, Konsantrasyon güçlüğü ya da kararsızlık çekiyorsanız, Aklınıza sık sık ölüm ya da intihar fikirleri geliyorsa

Depresyon bir kuruntu değil hastalıktır ve mümkün olduğu kadar erken tedavi edilmeli, bu konuda bir uzmana başvurulmalıdır.

Ankara Halk Sağlığı Müdürlüğü Ruh Sağlığı Programları Şubesi

Depresyonu Olan Kişiye Yardım Önemsemek ve dinlemek, konuşması için zorlamamak Depresyon belirtileri ve olası tedaviler konusunda bilgi edinmek, Günlük işleriyle ilgili yardımda bulunmak, yemek, temizlik gibi temel bakım konularında destekleyici olmak, Yapabildiği spor, hobi gibi aktivitelerin devamı için destek olmak. Tedavi planlarının devam ettirilmesinde destek olmak, İntihar düşüncelerine karşı takipte olmak, gerçekten bunu yapmayacağını düşünseniz bile düşünceleri ciddiye almak

Depresyon sık görülen ancak tedavi edilebilen bir hastalıktır…