İZMİR YÜKSEK TEKNOLOJİ ENSTİTÜSÜ Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Hizmetleri.

... konulu sunumlar: "İZMİR YÜKSEK TEKNOLOJİ ENSTİTÜSÜ Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Hizmetleri."— Sunum transkripti:

1 İZMİR YÜKSEK TEKNOLOJİ ENSTİTÜSÜ Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Hizmetleri

2 YURT / EV YAŞAMI

3 • Belirsizlik, bireyi tedirgin eden durumların başında gelir • Üniversiteye başlayan kişi bu duyguyu sıklıkla hissetmektedir • Kendisini aile yanında nispeten güvende hissederken artık daha farklı kişilerle, alışkın olmadığı bir yerde yaşamak durumundadır

4 • Yurtta veya arkadaşlarla tutulan bir evde kalmak birçoğu için yeni bir deneyim olabilir • Üniversite, birlikte yaşamanın öğrenilebileceği, bireyin hem kendisini hem de karşısındakini tanıyabileceği, insanların farklılığına saygı duymayı öğrenebileceği en önemli yaşam alanlarından biridir

5 • İki kişinin çok iyi arkadaş olması sorunsuz bir ev/yurt yaşantıları olacağı anlamına gelmemektedir • Bir arada yaşamak için iyi arkadaş olmaktan daha farklı olarak konuşabilmek, paylaşabilmek, ortak bir noktada buluşabilmek, hoşgörülü ve toleranslı olmak gerekmektedir

6 • Ortak alanda birlikte yaşayan arkadaşlar düşünce ve duygularını, kişisel tercihlerini, karakterlerini, alışkanlıklarını birbirleriyle paylaşmalıdır

7 • Y urt/öğrenci evi yalnızca yaşanan bir yer değil, aynı zamanda evinden ilk kez ayrılanlar için yeni bir yaşam biçimidir • Üniversite yaşantısıyla birlikte bireyin kendi kararlarını alacağı, ne zaman ders çalışacağına ya da uyuyacağına kimsenin karışmayacağı bir süreç başlamaktadır

8 • Üniversite yaşamı kişiye sunduğu bağımsızlıkla beraber sorumluluk da getirir • Yurt/öğrenci evi, yaşam alanı başta olmak üzere, her şeyin paylaşıldığı bir yerdir • Paylaşmayı öğrendikçe hem beraber yaşanılan kişilerle daha yakınlaşmak, hem de gereksinim duyulduğunda arkadaş bulmak kolaylaşmaktadır

9 • Oda/ev arkadaşıyla daha sorunsuz bir ilişki için bazı noktalara dikkat etmek gerekmektedir;

10 • Oda arkadaşınızla tamamen aynı özellikleri taşımanız beklenemez, aranızda pek çok farklılık olması doğaldır • Kendinizi oda arkadaşınızla çatışma içinde bulursanız hemen umutsuzluğa kapılmayın

11 • Birbirinizi suçlamaktan kaçının • "Ben-dili" kullanmaya özen gösterin • Birbirinizin kişiliği üzerinde durmak yerine değiştirilebilecek davranışlar üzerine odaklanmanızda yarar vardır • Oda arkadaşınız üzerinde psikolojik analiz yapmaya çalışmayın

12 • Kuralları baştan koyun, sorun yaratabilecek konuları belirleyin • İlişkinizin en başında, tercihlerinizi ve beklentilerinizi birbirinize açıkça ifade edin

13 • Sıklıkla problem yaratan konular  Oda düzeni  Gürültü  Arkadaşların odaya gelmesi  Ders çalışma saatleri  Eşyaların paylaşımı  Parasal konular  Değerler, yaşam tarzları  Günlük programlar

14 • Kuralları belirlerken ve günlük yaşam olaylarında arkadaşınıza karşı hoşgörülü olduğunuzda karşı taraftan da aynı tutumu görmeniz kolaylaşacaktır • Oda/ev arkadaşınızla aranızda geçen herhangi bir durumdan rahatsız olduğunuzda veya memnun kaldığınızda bunu açıkça ifade edin

15 • Yaşanan çatışma üzerinde tartışmak üzere iki taraf için de uygun bir zaman belirleyin • Konuyu tartışmak için yeterli zaman ayırın ki, üzerinizde zaman baskısı olmasın ve sizin için önemli olan bu durumun konuşulması aceleye gelmesin

16 • Arkadaşınızla yaşadığınız sorunları üçüncü bir kişiye anlatmadan önce aranızda çözümlemeye çalışın • Arkadaşınızın sizin rahatsızlığını anlamasını beklemeyin, ona anlatın • Aksi takdirde sürekli bir kuşku ve gerginlik yaşanacaktır

17 • Sorun yaşadığınızda arkadaşınızla paylaşımda bulunurken o anki konuyu ele alın, geçmiştekilerle bir arada çözmeye çalışmayın • Oda arkadaşınızla olan çatışmalarınızda kazanmak ya da kaybetmek yoktur, bu yüzden ikinizi de tatmin edecek bir çözüm bulmaya çalışın

18 • Tartışın, iletişim kurmaya çalışın, neden sorun yaşadığınızı anlatın, gerekiyorsa özür dileyin ve onun da özür dilemesine izin verin • Önceden tanıdığınız biriyle aynı odada kalmayı planlıyorsanız iyi düşünün

19 • Kendinizi uygun biçimde ifade etmek, sınırlarınızı uygun şekilde çizmek ve kendinizi karşınızdaki kişinin yerine koyup, onu anlayabilmek kuracağınız her ilişki için oldukça önemli becerilerdir • Bir oda arkadaşıyla yaşamak, hem bu becerileri geliştirmek, hem de kendinizi daha iyi tanımak açısından keyifli bir deneyim olabilir

20 TEŞEKKÜRLER