PRATİSYEN HEKİMLİK KONGRESİ / 2013 Dr. Beyza Kutay.

Slides:



Advertisements
Benzer bir sunumlar
ÇOCUK NASIL ÖĞRENİR?.
Advertisements

KELİME TÜRLERİ ZARFLAR.
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SAĞLIKLI UYKU PROJESİ
YAŞAMIN ÖĞRETTİKLERİ (psikoloji arşivi)
5 EKİM Bu gün var edildim, buradayım, varım. Müthiş bir
ASIL EKSİKLİK Asıl eksiklik, eksik olduğumuzu düşünmekti. Asıl eksiklik, çareyi başkasında aramaktı.
Hipoglisemi Dr. E. Nazlı Gönç.
SİLVAN İMAM LİSESİ FAHRETTİN KAYA
POLYANNA’ NIN MUTLULUK SIRLARI 
VERİCİ(DONÖR) TARAFINDAN SIKÇA SORULAN SORULAR
UYKU ve PSİKİYATRİ Doç. Dr. Turan ATAY.
Web: Yaşasın Hayat.
T.C Anadolu Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu Konu:Sınav Kaygısı Hazırlayan Halil ibrahim Erkara.
Haftada 5’ten fazla çikolata, patates cipsi, mısır gevreği ya da benzeri gıdaları yiyor musunuz? EVETHAYIR Tansiyonunuz ölçüldüğünde size yüksek olduğu.
Akıllı Telefon İhmalleri AKILLI TELEFONLARINI KAYBEDEN VEYA ÇALDIRANLARIN ORANI GEÇEN YIL SİBER SALDIRIYA MARUZ KALANLARIN ORANI Kaynak: 2013 Norton Raporu.
Tükenmişlik Sendromu Tükenmişlik sendromu, kişiyi bedensel ve ruhsal olarak zorlayan bir etkene uzun süre maruz kalması sonrası ortaya çıkan tükenme.
Yaşlılar için felsefe George Carlin 102 yaşında (Sevimli bir ihtiyarcık) TÜRKÇEYE ÇEVİREN : ONUR AYANGİL SONUNA KADAR OKUMAZSANIZ, YAŞAMINIZDAN BİR GÜN.
 Click Kendinizi başkasına anlatmayın. Sizi seven kişinin buna ihtiyacı yok; sevmeyen de inanmayacaktır zaten. TOLGAKHAN-RADYO TR.
Pes ettim... Daldaki yapraktım yaşamda, Hayat denilen ağacın dallarından, En yalnız olanında bir küçük yaprak, Yalnızdı üzerinde bulunduğum dalım,
SAĞLIK.
ZARARLI ALIŞKANLIKLAR VE MADDE BAĞIMLILIĞI
Mahmut Fehime Güleç İlköğretim Okulu
HüLYaMa Hülyaların hep gerçek olsun Üzüntüler senden çok  çok uzak dursun Lacivertler düşmesin yüreğine Yaşamın hep beyaz gül olsun Arkadaşım,canım dostum,bacım.
Hazırlayan:Burcu Bayraktar
Yard. Doç. Dr. Özlem Solak AKÜ FTR AD
UYKU BOZUKLUKLARI UZM. DR. CAHİT ÖZER KASIM 2000.
BABALAR VE KIZLARI.
Dr. Hayati ÇAKIR Didim 112 Acil Sağlık İstasyonu / AYDIN Ekim 2010 / 15. PRATİSYEN HEKİM KONGRESİ METABOLİK SENDROM.
Yalnız sana borçluyum bugün dünyada varsam:
BİRİNCİ BASAMAKTA ALLERJİK HASTALARA YAKLAŞIM Dr Hamit Işıkalp 15. PRATİSYEN HEKİMLİK KONGRESİ 27 – 31 EKİM 2010 ANTALYA GENEL BAKIŞ KLİNİĞİ HASTANIN DEĞERLENDİRİLMESİ.
Kendinizi başkasına anlatmayın
Kendinizi başkasına anlatmayın.
GUT HASTALIĞINDA KULLANILAN İLAÇLAR
ÇOCUKLARDA DİKKAT EKSİKLİĞİ VE VELİLERE ÖNERİLER
Tavşanlar ülkesinde o gün okullar açılıyormuş
Vücudun iskelet kasları tarafından oluşturulan her türlü hareketi sonucu enerji harcamasıdır. FİZİKSEL AKTİVİTE.
Artık benim için yaşamak bir ıstırap. Eskiden çok değer verdiğim şeyler dahi anlamını kaybetti. En ufak şeylerden zevk alırdım. Şimdi dünyaları verseler.
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA TEKNİKLERİ
Gece yarısı parka bir baykuş geldi.Ağaçları tek tek
Sınav Kaygısı ve Önleme Yolları.
SİGARANIN ZARARLARI.
GEREKS İ N İML ER İMİ Z YAŞAMSAL.
G R U P ANGE R D.
OLGU 8 Prof. Dr. Hidayet SARI.
SINAV KAYGISI.
Bu sunuda TBM için hazırlanmış olan «Alkolsüz Bir Hayat İçin» adlı (Metin: Uğur Evcin, 2014, İstanbul: Yeşilay Yayını) broşürden yararlanılmıştır. Sunudaki.
UYKU BOZUKLUKLARI. Uyku,organizmanın tümüyle her türlü davranış ve tepkilerinin yavaşladığı, algı kapılarının kapandığı, organizmanın korunmaya alındığı,
Düzenli uyku ile gelen başarI
4- EKMEK VE TAHILLAR En çok karbonhidrat içeren besin grubu tahıllardır. Enerjinin büyük bir kısmını karbonhidratlardan dolayısıyla ekmek ve tahıllardan.
Sigara içmeyenlerde kalp krizine rastlanması olasılığı sigara içenlere oranla önemli ölçüde azdır. Sigara içmiş olup ta bırakanlarda da kalp krizi ihtimali.
DİABET (ŞEKER HASTALIĞI)
ERGENLİKTEKİ GELİŞİMİN DAVRANIŞLAR ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Organlarımız ve Görevleri
Bunu okumak sizi herhangi bir borç yükü altına sokmayacaktır.
ÇOCUKTA CİNSEL GELİŞİM VE SAĞLIKLI BESLENME
EYVAH ÇOCUĞUM ARTIK ERGEN!
En Tembel 6 Hayvan Berat Köse.
ŞİMDİ Bugün, içinde yaşadığımız zamandır. Geçmiş, yaşanmış ve bitmiş, geride kalmış zamandır.
Kadın Sağlığı Tacettin İnandı. Kapsam Kadın sağlığı düzeyi ölçütleri Kadınlarda sık gözüken sağlık sorunları Sadece kadınlarda görülen sorunlar.
Anksiyete ve depresyonla karışan durumlar Prof. Dr. Kültegin Ögel Acıbadem Üniversitesi
KIRMIZI ÇİZGİ Can AKIN ŞAİR VE FOTOĞRAF SANATÇISI.
SINAV KAYGISI VE BAŞA ÇIKMA YOLLARI
YETİŞKİNLİK DÖNEMİ yaş arasındaki hayat dilimi yetişkinlik dönemi olarak adlandırılır.
Ankara Halk Sağlığı Müdürlüğü Ruh Sağlığı Programları Şubesi
POLYANNA’ NIN MUTLULUK SIRLARI 
GENÇLERDE UYUM.
UYKU VE RÜYALAR….
Tedavimi Değiştirmeyelim
Sunum transkripti:

PRATİSYEN HEKİMLİK KONGRESİ / 2013 Dr. Beyza Kutay

 Hiç uyuyamıyorum  Gece sık sık uyanıyorum  Sabahın köründe uyanıyorum, bir daha da uyku tutmuyor  Eşim horlamamdan çok şikayetçi  Kabuslar görüyorum  Uyurken garip şeyler yapıyormuşum  Geceleri bacaklarımda tuhaf, dayanılmaz bir his oluyor  Gündüz olur olmaz yerde uyuyakalıyorum

 Son zamanlarda çok yorgunum  Genç yaşımda bunama başladı, dün öğrendiğimi unutuyorum  Kendimi huzursuz, mutsuz hissediyorum  Çok çabuk sinirleniyorum  Hiçbir iş yapacak halim yokmuş gibi  Sakarlığım üstümde, kazalar yapıyorum  Sabah baş ağrısıyla uyanıyorum  O kadar ilaç kullanıyorum, tansiyonum yine de yükseliyor  Sağlıklı besleniyorum ama kilo alıyorum, yağlanıyorum  Cinsel sorunlar yaşıyorum

Toplumun çok büyük kesiminde görülür!

Çok çeşitli hastalıklara yol açar!

Beyin aktivitesinin devam ettiği ama hatırlanamadığı ve bu sırada hem vücut hem de beyinde yenilenmenin meydana geldiği, kaçınılmaz ve yaşamsal bir bilinç durumudur. Aktif bir olaydır!

Kişinin gereksinim duyduğu ve dinlenmiş uyandığı uyku süresidir ki, her bireyde farklıdır Tavuklardan mısınız? Baykuşlardan mısınız?

 DSÖ : 1. basamak kurumlarına başvuran kişilerin %27’ sinde uyku sorunu saptanmıştır  GALLUP organizasyonu: Toplumun sadece % 5’i yaşamında hiç uyku sorunu yaşamamıştır

UYKU SORUNU OLAN KİŞİLERİN ÇOK AZI, BU SORUN NEDENLİ HEKİME BAŞVURUR!