KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ (KKMM) (BREAST SELF-EXAMİNATİON(BSE)) KETEM

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ AMAÇ; Kadının kendi meme dokusunu daha iyi tanımasıdır ve değişiklikleri fark edebilmesidir. Çünkü; KKMM ile ortaya çıkan kitlelerin %50’sinde kitle 2 cm den daha küçüktür. Öğretilmesi kolay, zararsız ve ücretsizdir. KETEM

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ (KKMM) NE ZAMAN YAPILMALIDIR? 20 yaşından itibaren her kadın her ay düzenli olarak KKMM yapmalıdır. Menstrüasyon(adet) gören 20 yaş üzeri kadınlarda aylık olarak memelerin yumuşak hissedildiği menstruasyonun başlangıcından sonraki 7-10. GÜNDE Menstrüasyon olmayan kadınlarda (gebelik, laktasyon , menopoz) her ayın belirli bir günü (her ayın ilk günü vb.) yapılması önerilir. KETEM

KKMM’nin üç aşaması vardır: 1.GÖZLE DEĞERLENDİRME 2. ELLE MUAYENE A-AYAKTA B-YATARAK KETEM

GÖZLE DEĞERLENDİRME Belden yukarısı çıplak şekilde ayna karşısına geçilir. kollar iki yana sarkık, eller belde, kollar başın üzerine doğru kaldırılmış, kollar yanda, gövde öne eğik veya eller belde öne arkaya eğilme şeklinde vücuda pozisyon verilerek her iki meme için gözlem yapılır. KETEM

Ayna karşısında ki pozisyonlarda her iki meme için gözlem yapılır. Gözlem sırasında; Meme incelenir: Belli bir bölgedeki şişlik veya bir memedeki ileri derecedeki şişlik anormal durumdur. Meme derisi gözlemlenir. Meme derisinde görülen kızarıklık, buruşma, portakal kabuğu görüntüsü, gamzeleşme  anormallik işaretidir. Memelerin şekil ve boyutu gözlemlenir. İki meme arasında küçük farklılıklar normalde olabilir. Ancak memenin birinde görülen büyüme, memelerin birinin diğerinden sarkık olması anormaldir. ** KKMM ile bir toplumda meme kanserinin evresinin düþeceði ve yaþam süresinin ve sürecinin olumlu yönde etkileneceði bildirilmiþtir KETEM

Ayna karşısında ki pozisyonlarda her iki meme için gözlem yapılır. Meme uçlarının yönü ve meme başı akıntısı kontrol edilir. Sıkınca gelen açık sarı renkte veya süt kıvamlı akıntı normal iken, tek memeden ve kendiliğinden gelen  kanlı, berrak veya cerahatli akıntı olması, meme uçlarının farklı yöne bakması veya meme başında çöküklük, çukurlaşma ve renginde değişiklik olması anormal durumdur. Ayrıca koltuk altına da bakılır. Koltuk altında lenfadenopati, Üst kolda anormal şişlik önemlidir. KETEM

MEMENİN ELLE MUAYENESİ Elle muayenede elin üç parmağının iç yüzeyleri kullanılarak tarama yapılır. KETEM

A- AYAKTA, ELLE MUAYENESİ Muayenenin ayakta olan bölümünün banyo sırasında sabunlu iken yapılması önerilir. Sol meme muayenesi; ayakta durur pozisyonda sol memede sol kol baş üzerine kaldırılır. Sağ el orta üç parmağının iç yüzü ile sol meme muayene edilir. Sağ meme muayenesi; sağ kol baş üzerine kaldırılarak, sol el ile muayene yapılır. KETEM

B- YATARAK ELLE MUAYENE Sırtüstü yatılır. Sol meme muayenesi; Sol omzun altına bir yastık veya katlanmış bir havlu yerleştirilir. Sol el başın altına konur. Sağ el parmak iç yüzeyleri ile meme tümüyle taranır. Sağ meme muayenesi; Sağ omzun altına bir yastık veya katlanmış bir havlu yerleştirilir. Sağ el başın altına konur. Sol el parmak iç yüzeyleri ile meme tümüyle taranır. KETEM

ELLE MUAYENE ŞEKİLLERİ Paralel  :Meme hem dikey olarak, hem de yatay olarak muayene edilir. Dairesel(sirküler) :Parmaklar hem kendi etrafında, hem de meme etrafında daireler çizerek hareket ettirilir. Hareket ettirirken parmaklar memeden kaldırılmadan , bu şekilde tüm meme kontrol edilir. Işınsal(Tekerlek)  :Meme başından dışarı ve/veya meme başına doğru tüm meme ışınsal olarak taranır. Bu muayene şekillerinden hangisi kolay geliyor ise o seçilir. PARALEL DAİRESEL IŞINSAL KETEM

KETEM

ELLE MUAYENE ŞEKİLLERİ Meme muayenesinin en son basamağı koltuk altı lenf bezlerinin kontrolüdür. Yatar veya oturur pozisyonda dikkatli bir şekilde ve dairesel olarak koltuk altı muayene edilir. Ele gelen lenfadenopati var mı kontrol edilir. HER AY DÜZENLİ OLARAK Her bir meme en az 5 dakika muayene edilmelidir. KETEM

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ (KKMM) Düzenli ve doğru uygulanan kendi kendine meme muayenesi erken dönemde meme kanserinin saptanması için en ekonomik, basit, invaziv olmayan etkili bir yöntemdir KETEM

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ (KKMM) Yapılan çalışmalarda; Düzenli ve doğru bir şekilde KKMM ile bir toplumda meme kanseri evresinin düşeceği ve yaşam süresinin ve sürecinin olumlu yönde etkileneceği bildirilmiştir. KETEM

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ (KKMM) Hala kadınların büyük bölümü bu yararlı uygulamayı yapmamaktadır. Yurt dışında yapılan çalışmalar kadınların KKMM uygulama oranının %20 ile %40 arasında değiştiğini göstermektedir. KETEM

KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ (KKMM) Ülkemizde yapılan çalışmalarda da kadınların meme kanseri ve KKMM hakkındaki bilgi düzeylerinin yetersiz ve KKMM uygulama oranının da düşük ( %6-%42 ) olduğu saptanmıştır. KETEM

UNUTULMAMALIDIR Kİ; 20 Yaşına gelen her kadın KKMM yapmalıdır. Her kadın, risk faktörü (ailede kanser olması) yoksa 40-69 yaş arası 2 yılda bir mamografi çektirmelidir. Ailede meme kanseri varsa, hastalığın ortaya çıktığı yaştan 10 yıl önce mamografi çekimine başlanmalıdır. Tanıda en değerli yöntem MAMOGRAFİ’DİR. KETEM

MEME KANSERİNİN ERKEN TANISI İÇİN KANSER ERKEN TEŞHİS, TARAMA VE EĞİTİM MERKEZİ veya Bir Sağlık Kuruluşuna başvurulmalıdır. KETEM