OLUMLU DÜŞÜNME ÜZERİNE.

Slides:



Advertisements
Benzer bir sunumlar
ANNE-BABA ÇOCUK İLİŞKİLERİ.
Advertisements

YAŞAMIN ÖĞRETTİKLERİ (psikoloji arşivi)
BAŞARI ZAMANI İYİ KULLANABİLME VE
Bir süre önce, başka bir kadınla çıkmaya başladım ve bu aslında
BİR ÖYKÜMÜZ VAR.
BAŞARI VE MUTLULUK Ramazan BERKEBAN Psikolojik Danışman
Tıklayınız lütfen Tüm çağların tüm büyük adamlarının en büyük müşterek sırları, bilinç altları ile iletişim kurabilmeleri ve bu güçlerini kullanabilmeleri.
ÖZGÜVEN.
Değerler Eğitimi Özgüven.
ÖZGÜVEN; kendimize yönelik iyi duygular geliştirmemiz sonucu, kendimizi iyi hissetmemiz demektir. Başka bir deyişle kendimiz olmaktan memnun olmak ve bunun.
GENÇLERDE ÖZGÜVEN GELİŞİMİ.
SINAV KAYGISI VE SINAV KAYGISIYLA BAŞ ETME YOLLARI
Kendimizi evlenince, bir bebek sahibi olunca, sonra bir tane daha olunca yaşamın daha güzel olacağına inandırmışızdır. Sonra çocuklarımızın yeterince yetişkin.
Bu India’dan gelen TANTRA.
Yalnız Olanlara; Müşfik KENTER‘ den...
öğretmen-öğrencİ İletİşİmİ ve etkİn dinleme
BAŞARI ZAMANI İYİ KULLANABİLME REHBERLİK VE ARAŞTIRMA MERKEZİ VE
Ziya BARAN Yüksek Performansa Ulaşmanın Teknikleri
İNANÇ BAŞARININ NERESİNDE ?
Dövüş ustası olanlar öfkelenmezler. Kazanma ustası olanlar korkmazlar
OKUL-AİLE İŞBİRLİĞİNİN ÖNEMİ
ÖZEL ANTAKYA ATA İLKOKULU
İngilizceden çeviri : Orkideler İngilizceden çeviri : Müzik: Autumn Rose.
Olumlu düşünmek ve yaşamak, zannedildiği gibi; hayatı toz pembe görmek, karşılaşılan her kötü durumdan, güzel neticeler çıkararak, mutlu olma yollarını.
SINAV STRESİ ÇÖZÜM AKADEMİ. Başarının asansörü yoktur. Oraya merdivenle çıkılır Hafızanın en iyi dostu dikkattir. Dikkatini yoğunlaştırırken yorulursun,
ANNE-BABA ÇOCUK İLETİŞİMİ
Hayatta, birinin eksikliğini hissettiğimiz
SINIF YÖNETİMİ “ÇOCUK EĞİTİMİ Mİ ANNE-BABA EĞİTİMİ Mİ?”
DAVRANIŞLARIMIZI ETKİLEYEN KALIPLAR
Mahmut Fehime Güleç İlköğretim Okulu
Verimli Ders Çalışma Teknikleri OSMAN ATİLA.
DEĞERLER KULÜBÜ İSTİKRARLI OMAK
HEDEF VE AMAÇ BELİRLEMEK BAHÇE MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ
Yönetimde stres kaynakları ve başa çıkma Dr. Alper Engeler
BABALAR VE KIZLARI.
HAYIR DEMEYİ ÖĞRENELİM Erkan İLGÜN Rehber Öğretmen
KENDİNİ SEV HAZIRLAYAN : ELİF ÖZDEMİR
MOTİVASYON.
Okul Rehberlik Servisi
BİREYSEL MOTİVASYON TEKNİKLERİ
Ş enel KARAMAN Psikolog. Biz öğretmenler, öğrencilerin kendilerini iyi hissetmelerini sağlamaya; başarılı olmaları için kendi öz kaynaklarını harekete.
ANNE-BABA ÇOCUK İLİŞKİLERİ.
SINAV KAYGISIYLA BAŞETME YOLLARI
SINAV KAYGISI.
ÇOCUĞUN OKULA UYUM BAŞARISINI ARTTIRMAK İÇİN VELİYE DÜŞEN GÖREVLER
KAYGI VE TEST EDİLME KAYGISI
Kaygı bitiyoooor ! YEŞİLKÖY ORTAOKULU REHBERLİK SERVİSİ.
ERGENLİK DÖNEMİ VE GENÇLERLE İLİŞKİLER
Verimli Ders Çalışma Teknikleri MEHMET EKİCİ
KAYGI NEDİR. Büyük felaketler büyük insanların yetiştiği okuldur
BİLGELERİN GÖZÜYLE YAŞAMA BAKIŞ Waltz of the butterfly.
1 CANSAN İLKÖĞRETİM OKULU. 2 “Dünyanın en güzel insanlarına” Sevgili anneme ve babama mektup.
Ders Çalışma Teknikleri.
Güzel bir yaşam Geçirmeniz için basit Bazı öneriler.
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA TEKNİKLERİ
SINAV KAYGISI KONUSUNDA VELİLERE ÖNERİLER
n Düzey: n Düzey: Lise 1. Sınıf öğrencileri n Genel Hedef: n Genel Hedef: Karar verme becerisini geliştirmelerini sağlayabilme. n Oturum Sayısı: n Oturum.
AİLE OLMAK DEĞERLER EĞİTİMİ.
ŞAH VE PİYON sesli
ULUDAĞ İLKÖĞRETİM OKULU
ICF Aylık Üye Toplantısı 11 Aralık 2012 Didem Şen Pamuk.
Olumlu düşünme neden bu kadar önemli? Neden herkes ağız birliği etmiş gibi hep olumlu düşünce üstünde duruyor? Hiç düşündünüz mü?
OLUMLU DÜŞÜNCE NEDİR? Hayatın her alanında, bizi her konuda etkileyen aslında bizim olaylara nasıl baktığımızdır. Şunu unutmamak gerekir ki; meydana.
KAYGILISINIZ Çünkü anne-babasısınız ve çocuğunuzun başarılı olmasını istiyorsunuz.Ne var ki şunu da çok iyi biliyorsunuz ki diğer ailelerde çocukları.
OKUL BAŞARISINDA AİLENİN ROLÜ
KENDİNİ SEV.
BİREYSEL MOTİVASYON TEKNİKLERİ
SINAV ÖNCESİ ÖNERİLER LGS YKS Sınav Kaygı Motivasyon Zaman
Yüksek Performansa Ulaşmanın Teknikleri Ziya BARAN Hazırlayan :
Sunum transkripti:

OLUMLU DÜŞÜNME ÜZERİNE

Olumlu Düşünme, size başarınızın önündeki engelleri kaldırmanızda ve kendi geleceğinizi kendi elinize almanızda yardımcı olacaktır Kişisel başarı programı oluşturmanızı sağlayacaktır. Günlük iş ve aile yaşamınızdaki stresin üstesinden gelmenizi sağlayacaktır. İçsel duygularınızla temasa geçip olumsuz düşüncelerinizi yok edecektir. Yaşamınızın sorumluluğunu kendi ellerinize almanızı sağlayacaktır.

Hayatın mükemmel olmadığını hepimiz biliyoruz Hayatın mükemmel olmadığını hepimiz biliyoruz.Her zaman çıkışlar ve inişler, önceden görülmeyen engeller olacaktır. Hoşunuza gitse de gitmese de, bu yüzden kendimizi mutsuz hissetsek de bu böyle. Yaşamımızda beliren ve önceden kestiremediğimiz olaylar için hiçbir şey yapamayız ama en azından bunlarla başa çıkabilmek için bir şeyler yapabiliriz.

Biz insanlar davranışlarımızı ve performansımızı etkilemek istiyorsak bunu ancak bilinçaltı zihnimizle yapabiliriz. Bunun için kendimize yeni, olumlu düşünceler seçmeli ve bunları sürekli bilinç zihnimizde tekrarlamalıyız. Buna göre;

OLUMLU DÜŞÜNME NEDİR? Olumlu Düşünme, bilinçaltı zihnimizin yönlendirebilme yeteneğini olumlu biçimde kullanmaktır. Olumlu Düşünme, kendinizi ve başkalarını sevmek çevrenizdeki insanlarla ilgilenmek demektir.

Olumlu düşünmenin de ötesinde bir şey vardır ve bu ikinci şey olmadan birincisi işe yaramaz.Olumlu düşünmenin ötesinde olan şey, olumlu inançtır. Olumlu düşünme roketse, olumlu inanç ta onu yıldızlara götüren yakıttır.Düşünme gerçeğin doğuşudur.Olumlu düşünmenin gerçekleşmesini olumlu inanç sağlar.

OLUMLU OLMAK Olumlu olmak, açık ve dostça olmaktır;ne istediğini bilmek ve buna göre harekete geçmek demektir. Olumlu olmak demek, bilinçli olarak işin parlak, güzel yanına bakmak demektir; dünyaya gerçek dışı şekilde toz pembe gözlerle bakmak değildir.

Diğer bir ifadeyle; Olumlu olmak, daha az endişeli ve daha mutlu olmak demektir. Zihninizi endişelerle doldurmak yerine, meselelerin iyi tarafına bakmayı seçmektir. Mutsuz olmak yerine mutlu olmayı seçmektir.

Özetle Olumlu Olmak; Güzel gören güzel düşünür , güzel düşünen hayatından lezzet alır düsturunu hayatımıza hayat edinmemizdir.

TAVSİYELER

Olumsuz cümle yapılarından kaçının *Olumsuz cümle yapılarından kaçının. “Korkmayacağım” demeyin “Sakin ve rahatım” deyin. Başka sözlerle istediklerinizi düşünün, istemediklerinizi değil.

*Eğer olumsuz düşüncelerden hemen kurtulmazsanız giderek büyürler ve zihninizi tümüyle kaplarlar.Kendinizi olumsuz düşünceler yolunda ilerlerken yakaladığınızda hemen aklınıza “ DUR” deyip yerlerine olumlu düşünceler koyun.(Vesvese hissinde olduğu gibi)

UNUTMAYIN Kİ! Zihninizi olumlu düşüncelerle doldurur ve bunların gerçekleşmesi için Allah’ın yol göstermesini isterseniz, o gününüz daha iyi geçer.

Kendi kendinize, “Ben olumsuz düşüncelerle dolu olursam, başarılı olmayı nasıl bekleyebilirim?” diye sorun. Kendinizi ümitsiz ve yetersiz hissettiğiniz zaman, sahip olduğunuz yeteneklerin bir listesini yapın. Küçük ve önemsiz olmasına aldırmadan her işi büyük bir gayretle ve hevesle yapın

Sevginin ve bağışlamanın sağlığımız üzerindeki olumlu etkisini unutmayın. Nefret ve kin duygusundan kurtulun, onun yerine iyi duygulara sahip olun. Zihniniz sağlıklı olursa bedeniniz de sağlıklı olur,bunu hiç unutmayın!

Başkalarına yardım etme fırsatını yakaladığımız zaman çok şaşırtıcı sonuçları bekleyebiliriz. Gerçekten içten bir duyguyla yardım ederseniz, kendinizi iyi hissedersiniz.

Aşağıdaki ilkeleri daima aklınızda tutun Hiçbir zaman ümitsizliğe kapılmayın.İnsanlar işlerin yolunda gitmeyip artık başarılı olamayacaklarını düşündükleri anlarda gayret gösterip çalışınca başarıya ulaşmışlardır. Sahip olduğunuz değer ve olanakların daima farkında olun.

Gerçeklere karşı çıkmayı bırakın Gerçeklere karşı çıkmayı bırakın... Ve söze dökülmemiş sevinçleri keşfedin.

Düşündüğümüz gibi bir insan oluruz. Kendini güven, inançlı ve azimli bir insan ol. “Ben yapamam!”düşüncesinden kurtulmak için daima “Ben yapabilirim, ben yapabilirim!” deyin ve buna inanın. Zihnimizi Allah’ın isteklerine açarsak, mucizeler yaratabiliriz. Bunları yalnızca okumakla kalmayın, muhakkak uygulayın.

HER ŞEY YOLUNA GİRER Yolunuza sorunlar çıkarsa bunlara direnmeyin.En güçlü olabildiğiniz zamanlar, esnek kalabildiğiniz zamanlardır.Aksilikler her zaman olabilir ve bazen ters bir dalga gibi ayaklarınızı yerden kesip sizi sürükleyebilir.Dalgaya karşı yüzmeniz. Sinirlerinizi harap eder; enerjinizi tüketir ve kazanma şansınızı yok eder.Dalganın tepesinde yüzdüğünüzden emin olun.

OLUMLU DÜŞÜNME VE HATALAR Hatalar, utanılacak şeyler değildir. Aksine hatalar, yaşam sürecindeki kaçınılmaz katkılardır.Eğer bir hata yaptıysak, onu tümüyle analiz ettikten sonra “TECRÜBE” Klasöründe dosyalayın. Hatalar, burada yardım etmek için bulunuyor, cezalandırmak için değil.

OLUMLU DÜŞÜNME VE DUA Olumlu düşünme, tam anlamıyla siz dua ederken gerçekleşir.Sorunlu bir durumdan kurtulmak için dua ediyorsunuz.Aynı anda da olumlu sonuçlar hakkında ve sorun çözüldüğünde duyacağınız rahatlama üzerinde düşünüyorsunuz.Dua ediyorsunuz çünkü bunun size yardımcı olacağına inanıyorsunuz. Unutmayın dua Allah’ın dilediğini değiştirmez, değiştirdiği dua edenin kendisidir.

YÜREKTEN NEYE İNANIRSAK O GERÇEKLEŞİR -İSTER İYİ İSTER KÖTÜ OLSUN YÜREKTEN NEYE İNANIRSAK O GERÇEKLEŞİR -İSTER İYİ İSTER KÖTÜ OLSUN. ÇARPICI BİR ÖRNEK...

Bu olay Amerika Birleşik Devletleri’ndeki bir idam mahkumunun başından geçti. B u mahkum elektrikli sandalye yerine bilekleri kesilerek idam edilmeyi tercih etmişti.Gözleri bağlandı.Bir görevli, mahkumun bileğine bir kuş tüyünü sürttü ve mahkum öldü.

OLUMLU DÜŞÜNME VE MORAL Bir gün işten eve dönerken mahalledeki çocukların evimin yanındaki parkta futbol oynadıklarını gördüm ve maçı seyretmeye başladım.Kalenin arkasındaki sıralardan birine oturdum ve yanımdaki çocuğa skoru sordum. Çocuk “4-0 mağlubuz” diye cevapladı gülümseyerek. “Gerçekten mi?”dedim. “Pek moralin bozulmuş gibi görünmüyorsun ama.” Çocuk gayet rahat cevap verdi: “Niye bozulsun ki moralim?” dedi şaşırmış bir ifadeyle, “Maç daha başlayalı beş dakika oldu.”

OLUMLU DÜŞÜNME VE ENDİŞE Endişe ve pişmanlık dünyadaki en büyük zaman yitiricilerdir.Gerçekleri değiştirmezler , sadece kendimizi çürümüş hissetmemize sebep olurlar.Endişe duyarak kendinizi tümüyle mutsuz etmekle kalmıyorsunuz,olumsuz bir sonucun doğma olasılığını da arttırıyorsunuz.Öyleyse şunu bilmeliyiz ki...

UNUTMAYIN Sizin şer gördüğünüz şeylerde “hayır” hayır gördüğünüz şeyler de “şer” olabilir.

Sizin bir çıkar yol görememeniz, bir çıkar yol olmadığı anlamına gelmez

Sizi eski formunuza kavuşturacak o muazzam güç her zaman içinizde saklı durur ve sizin onu harekete geçirmenizi bekler.

OLUMLU DÜŞÜNME ÜZERİNE SÖZ CEVHERLERİ

Bir damla bal, bir varil ziftin çekemeyeceği kadar çok sinek toplar Bir damla bal, bir varil ziftin çekemeyeceği kadar çok sinek toplar. ATASÖZÜ

Düşüncelerimizin kalitesi yaşam kalitemizi belirler.

Başarılı insanı belirleyen ilk özellik tutumudur Başarılı insanı belirleyen ilk özellik tutumudur. Kişi olumlu tutum ve düşüncelere sahipse, zorluklarla uğraşmayı seviyor ve onların üstesinden gelmekten haz duyuyorsa başarılarının yarısını gerçekleştirmiş sayılır. Lowell Peacock

İnanç sonuç getirir. İnanç, en zor koşullarda bile etkilidir. Her güçlüğü yenmenin anahtarı inanmaktır.Kendinize inanın. Geleceğe inanın.Yapabileceğinize inanın.İnsanlara inanın. İnanın ve inanmaya devam edin.

Bazı kimseler güllerin dikeni olduğundan yakınırlar Bazı kimseler güllerin dikeni olduğundan yakınırlar. Ben dikenlerin gülü olduğuna şükrederim. Alphonse Karr

Güzellik bakan gözdedir O.Nuri Ekiz

Pozitif düşünmek, pozitif sonuçlar üretir Dr.Norman Vincent Peall

İyimser yaranın üstünde kabuk, kötümser de kabuğun altında yara görür İyimser yaranın üstünde kabuk, kötümser de kabuğun altında yara görür. Ernest Schrönder

Bir insanın mikroskop altında gül dalının köklerini inceleyeceği yerde, onun goncasının açılışını seyredip sevinmesi daha iyidir. Oscar Wilde

Başarısızlık ve felaketlere rağmen, hayata karşı güvenlerini sonuna kadar saklayabilen iyimser insanlar, daha çok iyi bir ana tarafından büyütülmüş olanlardır. Andre Mauroıs

Senin hakkında iyi zanda bulunanın zannını gerçekleştir. Hz.ALİ

Güzelliği görme yeteneğini kaybetmeyen asla yaşlanmaz. Franz Kafka

Hayatta Başarılı Olmak İçin; Düşünün Öğrenin Uğraşın Çalışın ve İnanın

SONUÇ Değişebilir ve neşeli bir hayat sürebilirsiniz. Olumlu düşünen bir insan olabilirsiniz. Gerçekten kendinize güven duyabilirsiniz. “Ben yapamam!”duygusundan kurtulabilirsiniz Her zaman mutlu olabileceğinize inanmalısınız

İşler kötüye gittiği zaman “AMA...” sözcüğünü hatırlayın Korkunun en büyük düşmanı olarak inancı olumlayın. İnanmanın olumlu gücünü uygulamaya çalışın. İçinizde bir boşluk hissetmenize izin vermeyin, içinizi daima inancın gücüyle doldurun.

VİCDAN İçinizde vicdan duygusu vardır ve o sizi iyi şeyler yapmaya yönlendirir.

SEVGİLİ ARKADAŞLAR! Her zaman olumlu düşünün ve coşkuyla hareket edin Hayat budur!