Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz

2013’te Diyet ve Egzersiz Hakkında En Çok Merak Edilenler.

Benzer bir sunumlar


... konulu sunumlar: "2013’te Diyet ve Egzersiz Hakkında En Çok Merak Edilenler."— Sunum transkripti:

1 2013’te Diyet ve Egzersiz Hakkında En Çok Merak Edilenler

2 2013’te Diyet ve Egzersiz

3 Su Tüketerek Daha Fazla Kalori Harcanabilir Mi? Sayfa 1/10 Suyun, metabolizma hızını artırması ve acıkmayı önlemesi için ne kadar ve hangi aralıklarla tüketilmesi gerektiğini öğrenmek için tıkla;

4 Yeni Başlayanlara Kilo Vermek için Koşu Rehberi Sayfa 2/10 Kilo verme derdi son buluyor! İşte koşmaya ve kilo vermeye başlamak için herkese uygun plan – deneyimli olup olmaman kesinlikle önemli değil! Öğrenmek için tıkla;

5 Diyete Başlarken Yaşam Şekli Birden Değiştirilmeli midir? Sayfa 3/10 Günlük rutinin zamanla kilo almana, kilolu ve sağlıksız hissetmene neden olduğu halde hızlı bir şekilde kilo verebilmek için yaşam şeklini birden değiştirmeli misin? Tıkla, öğren;

6 Evin için Küçük Kilo Vermen İçin Büyük Araçlar Sayfa 4/10 İşte sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmana yardımcı olabilecek mutfak araç ve gereçlerinin bir listesi;

7 Daha Kolay Kilo Verebilmek İçin Yürümeli mi Koşmalı mısın? Sayfa 5/10 Televizyonlarda duyduğumuz pek çok uzmanın sağlıklı yaşam ve daha kolay verebilmek için tempolu yürüyüş cümlelerinin ‘kilo kaybetmek = tempolu yürüyüş” denklemine katkısı büyük. Peki gerçekten sadece kilo kaybetmek için en etkili çözüm tempolu yürüyüş mü?

8 Selülit Nedir? Neden Oluşur? Nasıl Önlenir? Sayfa 6/10 Kilosu normal, hatta normalin altında, olan bireylerde bile oluşma riski olan selülitin neden oluştuğu ve nasıl önlenebileceği hakkında ayrıntılı bilgi için tıkla;

9 Psikoloji – Diyet İlişkisi Sayfa 7/10 Diyet sürecini belirleyen önemli öğelerden biri olan ruh halinin kilo değişimin üzerindeki etkisini merak ediyor musun?

10 Akşam Yemeğini Ne Kadar Az Yersem O Kadar İyi Mi? Sayfa 8/10 Gerçekten; geceleri aç kalarak kilo verebilir misin?

11 Doğru Zannettiğiniz Şehir Efsaneleri Sayfa 9/10 Bu zamana kadar beslenme ve egzersizle ilgili doğru zannettiğin pek çok şeyin yanlış olduğunu okuyunca sen de çok şaşıracaksın.

12 Metabolizma Hızını Artırma Yolları Nelerdir? Sayfa 10/10 Bazal metabolizma hızı nedir? Nasıl ölçülür? Hangi faktörler metabolizma hızını artırırken hangileri azaltır? Öğrenmek için tıkla;

13 Teşekkürler


"2013’te Diyet ve Egzersiz Hakkında En Çok Merak Edilenler." indir ppt

Benzer bir sunumlar


Google Reklamları