AİLE SAĞLIK ÖYKÜSÜ “GEÇMİŞE KISA BİR BAKIŞ GELECEĞİNİZ İLE İLGİLİ ÇOK ŞEY SÖYLEYEBİLİR” Dr.Metin Okucu Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi.

... konulu sunumlar: "AİLE SAĞLIK ÖYKÜSÜ “GEÇMİŞE KISA BİR BAKIŞ GELECEĞİNİZ İLE İLGİLİ ÇOK ŞEY SÖYLEYEBİLİR” Dr.Metin Okucu Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi."— Sunum transkripti:

1 AİLE SAĞLIK ÖYKÜSÜ “GEÇMİŞE KISA BİR BAKIŞ GELECEĞİNİZ İLE İLGİLİ ÇOK ŞEY SÖYLEYEBİLİR” Dr.Metin Okucu Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi

2 AİLEDE HASTALIK ÖYKÜSÜNÜN ÖNEMİ
Birçok hastalığın aile bireylerinde ortak olarak görülen kalıtımsal,çevresel ve yaşam tarzı ile ilgili özellikleri bulunur. Doktorlar asırlardır aile hastalık öyküsünü, hastaları için bir tür “risk değerlendirme” testi olarak kullanırlar. Bunun bir ötesi veya ideal olanı ise bireyin gen haritasının çıkarılmasıdır.

3 AİLEDE HASTALIK ÖYKÜSÜNÜN ÖNEMİ
aile hastalık öyküsü halen bireysel risk analizi için en kolay,ucuz ve doğru yöntem olarak kabul edilmektedir toplum sağlığı kampanyaları başlatılmıştır. her sene şükran günü “milli aile öyküsü günü” ilan edilmiştir

4 AİLE HASTALIK ÖYKÜSÜ NEDİR?
aile bireylerinizde görülen hastalıklar hakkındaki bilgidir Buna beslenme alışkanlıkları,aktiviteler ve sosyal çevre de dahildir. doktorunuzun gereken tarama testlerini yapmasına,önlemleri almasına ve sizin de sağlıklı tercihleri yapmanıza yardımcı olacaktır.

5 AİLE ÖYKÜSÜ BENİM SAĞLIĞIMI NASIL ETKİLER?
Anne,baba ve büyükanne/babalarınızdan bir çok şey size miras olarak geçebilir Hücrelerimizin içindeki gen dediğimiz küçücük yapılar bu özellikleri bireyden bireye taşır Bazı genler bazı hastalıklara yakalanma ihtimalimizi arttırır.

6 Kimlere soracaksınız:
1.anne ve baba 2.kardeşler 3.çocuklarınız 4.büyükanne/baba 5.amca,teyze,dayı ve kuzenler

7 Neler soracaksınız: 1.hayatta olanlar kaç yaşında
2.hastalık geçirdiler mi 3.hastalığa kaç yaşında yakalandılar 4.ölüm nedenleri nedir 5.kaç yaşında öldüler 6.genç yaşta,ani veya beklenmeyen ölüm var mı,nedeni biliniyor mu

8 Hangi hastalıklar sorgulanmalı:
1.alzheimer hastalığı 2.astım ve alerjiler 3.doğum anomalileri 4.görme kaybı,körlük 5.Kanserler(meme,yumurtalık,kalın bağırsak,prostat gibi) 6.genç yaşta işitme kaybı 7.gelişme,zeka geriliği 8.şeker hastalığı 9.kalp hastalığı 10.yüksek tansiyon

9 Hangi hastalıklar sorgulanmalı:
11.yüksek kolesterol 12.ameliyatlar 13.ruh hastalıkları(depresyon,şizofreni) 14.obezite 15.gebelikte sorunlar 16.felç 17.madde bağımlılığı(alkol,sigara)

10 AİLENİZDE BAZI HASTALIKLARIN ERKEN YAŞTA VEYA SIK GÖRÜLDÜĞÜNÜ ÖĞRENMENİZ KORKUTUCU OLABİLİR. BİR UZMAN İLE GÖRÜŞEREK RİSK ALTINDA OLUP OLMADIĞINIZI ANLAYABİLİR VE RİSKLERİ ORTADAN KALDIRABİLİRSİNİZ.

11 BİR DİĞER YAPMANIZ GEREKEN İSE KENDİ BULDUKLARINIZI AİLENİZİN DİĞER FERTLERİ İLE PAYLAŞARAK, ONLARIN DA DURUMDAN HABERDAR OLMALARINI VE GEREKEN ÖNLEMLERİ ALMALARINI SAĞLAMAKTIR.

12 DNA TESTİ-GEN HARİTASI
DNA TARAMA TESTİ YAPTIRARAK HASTALIKLAR İÇİN GENETİK RİSKİNİZİ ÖĞRENEBİLİRSİNİZ ANCAK DNA NIN KADERİ DEĞİL OLASILIKLARI YÖNETTİĞİNİ UNUTMAYIN DNA NIN SÖYLEDİKLERİNE RAĞMEN DAHA UZUN VE SAĞLIKLI YAŞAMAK SİZE BAĞLI

13 GENETİK TESTLER VE HASTALIKLAR
KANSERLER:meme,kolon,akciğer,prostat OTOİMMÜN:lupus,RA,sedef DAMAR:anevrizma,tromboz GÖZ:glokom,makula hast. NÖROLOJİK:alzheimer h,MS KALP:enfarktüs,AF ENDOKRİN:obezite,DM FARMAKOGENOMİK

14 DNA VE ÇEVRE 1 DİYABET dna % 64 çevre% 36 ALZHEIMER 62 38
MEME KANSERİ KOLON KANSERİ OBEZİTE

15 DNA VE ÇEVRE 2 MS dna % 48 çevre% 52 ARTROZ 60 40
AKCİĞER KANSERİ MELANOM SEDEF

16 VİTAMİNLER VE DESTEK ÜRÜNLER
VÜCUDUNUZDA BİR EKSİKLİK YOKSA VEYA GEBELİK GİBİ DURUMLAR DIŞINDA GENELLİKLE BUNLARI ALMANIZ GEREKMİYECEKTİR BU KONUDA YAZILAN,ANLATILAN ŞEYLERİ UYGULAMADAN ÖNCE İYİCE BİR SÜZGEÇTEN GEÇİRİN,HER SÖYLENENİ DOĞRU KABUL ETMEYİN

17 KROM ATİPİK DEPRESYON KRONİK YORGUNLUK,TATLI İHTİYACI VE KİLO ALIMI

18 TARÇIN DİYABET

19 ÇİNKO BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ÜST SOLUNUM YOLLARI ENFEKSİYONLARI

20 SELENYUM HAŞİMOTO HASTALIĞI

21 İZOFLAVONLAR ATEŞ BASMALARI MENOPOZ ŞİKAYETLERİ

22 OMEGA 3 DEPRESYON KAN YAĞLARI

23 D VİTAMİNİ KEMİKLER ENFEKSİYONLAR KALP DAMAR HASTALIKLARI KANSERLER ?

24 VİTAMİNLER VE KANSER A,C,E VİTAMİNLERİ BETA KAROTEN ANTİOKSİDANLAR
FOLİK ASİT KALSİYUM RESVERATROL ?

25 ÇÜRÜK YUMURTA-CİVCİV

26

27

28

29 SPORUN KANITLANMIŞ FAYDALARI
İNME %27 DİYABET %50 TANSİYON %40 MEME KANSERİ %50 KOLON KANSERİ %60 DEPRESYON 16 YIL GENÇ TUTAR!!!

30 1 YIL KURALI HER YIL DOKTORUNUZ İLE BİRLİKTE ALMAKTA OLDUĞUNUZ İLAÇLARI GÖZDEN GEÇİRİN BIRAKABİLECEKLERİNİZ VAR MI?DENEMEK UYGUN MU? DAHA ETKİLİ VE YENİ İLAÇLAR VAR MI?

31 KİŞİSEL SAĞLIK DURUMUNUZ 1
NASIL HİSSEDİYOR SUNUZ? ENERJİ DÜZEYİNİZ DÜZEN-ZAMANLAMA NEFES DURUMU EGZERSİZ TOLERANSI YÜRÜME TARZI ANORMAL DUYULAR

32 KİŞİSEL SAĞLIK DURUMU 2 CİLDİNİZ SAÇLAR TIRNAKLAR PARMAKLAR EKLEMLER
İŞTAH GÖĞÜSLER SİNDİRİM

33 KİŞİSEL SAĞLIK DURUMU 3 BAŞAĞRILARI ALERJİLER UYKU AĞRI
GRİP-SOĞUK ALGINLIĞI RUHSAL DURUM HORMONAL DURUM STRES DÜZEYİ

34 KİŞİSEL SAĞLIK DURUMU 4 KİLONUZ İLAÇLAR VİTAMİNLER
KORUYUCU HİZMETLER-CHECK UP GENEL OLARAK HALDEN MEMNUNİYET