Sunuyu indir
Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz
YayınlayanAytekin Akgun Değiştirilmiş 9 yıl önce
2
ATLETİZM – SAĞLIK ? Emin ERGEN
4
Fiziksel olarak aktif nüfus
Spora katılım Diğer Futbol = Elit spor ? Spor Fiziksel olarak aktif nüfus ??? Genel Nüfus
5
Sports for all
8
SPOR YARIŞMA REKOR ŞAMPİYONLUK
9
SPORDA BAŞARININ ANAHTARI = YETENEK + ANTRENMAN
Erken başlamak Yüksek kalitede antrenman yapmak Yetenek seçimi modelleri
11
DAHA UZUN ANTRENMAN SÜRESİ DAHA YÜKSEK ANTRENMAN KALİTESİ (=ŞİDDETİ)
13
Kas-İskelet Sistemi Gelişimi
Beden eğitimi öğretmeni, antrenör, anne-baba Yaş,boy uzunluğu,vücut ağırlığı,vücut kompozisyonu ERKEKLER KIZLAR Puberte (yaş) Hızlı boy uzaması Yetişkin boy Vücut ağırlığı Değişken!! Temas ve mücadele sporları!! Kuvvet - kas kitlesi (Doğumda %25 - yetişkinde %40) Diğer beceriler
15
Dolaşımsal Fonksiyonlar (Yetişkine kıyasla)
Kalb atım hızı Yüksek Atım hacmı Düşük Debi Düşük a-v O2 farkı Yüksek Kas kan akımı Yüksek Egzersizde kan basıncı Düşük
16
Solunumsal Fonksiyonlar (Yetişkine kıyasla)
Ventilasyon / kg başına / max. Egz Benzer Ventilasyon / kg / submax. Egz. Yüksek Solunumsal eşik Erken Tidal volüm /Vital kapasite Düşük Arteriyel parsiyel CO2 basıncı Düşük Ölü boşluk / Tidal volüm Benzer
17
ANTRENMANA UYUM Kardiyak hipertrofi Total Hb , kan ve plazma hacmı
Atım hacmi Kalb atım hızı Solunumsal etkinlik 10 yaşından sonra mekanik verimlilik 14 yaşından sonra anaerobik kapasite Nöro-humoral adaptasyonlar
18
ÇOCUKLARDA SPOR YARALANMALARI
19
YARALANMALAR OSTEOKONDROZLAR EPİFİZ SORUNLARI APOFİZİTLER
DİSKOİD MENİSKÜS TARSAL KOALİSYON
20
Kas-İskelet Sistemi Gelişimi
Beden eğitimi öğretmeni, antrenör, anne-baba Yaş,boy uzunluğu,vücut ağırlığı,vücut kompozisyonu ERKEKLER KIZLAR Puberte (yaş) Hızlı boy uzaması Yetişkin boy Vücut ağırlığı Değişken!! Temas ve mücadele sporları!! Kuvvet - kas kitlesi (Doğumda %25 - yetişkinde %40) Diğer beceriler
21
OSTEOKONDROZLAR Diz, patella, femur başı, talus, el bileği
Osteokondritis dissekans Diz, patella, femur başı, talus, el bileği Şişme, ağrı, takılma, boşalma
22
APOFİZİTLER Osgood-Schlatter
Tibial tüberkül apofiziti(=kronik enflamasyon?) Kızlarda 8-13 , erkeklerde yaş arası Ağrı, şişlik Sıçrama içeren spor dallarında sık 12-18 ay kontrol, aktivite modifikasyonu
23
Osgood-Schlatter
24
APOFİZİTLER Sever Hastalığı Kalkaneal apofizit
Topuk ağrısı, bazen şişme 8-15 yaş arası sık Topuk desteği, germe egz., aktivite modifikasyonu
25
İliak kanat apofiziti İskial apofizit
27
Kemik ezilmesi Bone bruise
29
Teşekkür ederim… Emin Ergen
Benzer bir sunumlar
© 2024 SlidePlayer.biz.tr Inc.
All rights reserved.