Sunuyu indir
Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz
1
NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ
iletişim becerileri AFFETME NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ © Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu ubyo.nisantasi.edu.tr
2
NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
AFFETME Olgunluk ve mantık çerçevesinde düşünerek değerlendirme yapan, ardından da duygusal yapısının desteklemesi ile karar verme aşamasına gelen insanın davranışı; İnsan olarak bizler kasıtlı veya kasıtsız bir şekilde ama mutlaka hata yapıyoruz; Hata karşısında iki türlü tavır takınabiliyoruz; ya affediyoruz ya da hatayı cezalandırıyoruz; İnsan egoları, öç alma duygusu, tepki gösterme dürtüsü ve benzeri birkaç unsur da düşünüldüğünde, bireylerin birbirlerini affetme durumu oldukça güçleşmektedir; Saldırgan tutumlar, saldırgan hareketleri ve anlayışları diri tutmaktadırlar. Alışkanlık haline gelen ofansif yapı ve saldırgan tutum, bireyler arası diyalogların kesilmesine ya da bu iletişimin zarar görmesine neden olacaktır; Bireye yapılan yanlışlıkların görmezden gelinmesi, hiç değilse bağışlama tavrının ardından olay hiç yaşanmamış gibi hareket edilmesi, gerek saldırgan olana utanma duygusu şeklinde, gerekse mağdur olan bireye özgüven ve erdemlilik şeklinde dönecektir; NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
3
NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
AFFETME Affetmek, işlenen suçun-hatanın hoş görülmesi, hoş görülmeye çalışılması, unutulması ya da unutulmaya çalışılması…. Affetmenin affedeceğimiz kişiyle hiçbir alakası yoktur. Affetmek bizim kendi içimizde tamamlayacağımız bir süreçtir; Affetmek sanılanın aksine bir güç kaybı değil aksine güçlenmektir???; Geçmişin serbest bırakılmasıdır. Geçmişe olan bağlantıya son vermektir. Geçmişe ait sıkı sıkı tuttuğumuz yoğun duygulardan ve hislerden kurtuluşumuz demektir????; Suçladığımız kişinin bizim hayatımızı etkilemesine son vermek demektir; Affederek değişim gücünü kişi tekrar eline alır???? NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
4
NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
AFFETME Affetmek biraz da vazgeçmektir. Kendimizi savunmaktan vazgeçmektir; Onun neden bizi anlamadığını anlamaya çalışmaktan vazgeçmektir; Ona kendimizi ispat etmekten vazgeçmektir. Ona kendimiz sevdirme uğraşından vazgeçmektir????? Affetmek, onu içine almaya ve gerçeklerden uzaklaştırmaya çalışan duyguların özgür bırakılmasıdır. Bu olayla birlikte gelen duyguları temizleyerek ve salarak ulaşmaya çalıştığımız düzeydir????; Affetme tamamlandığı zaman daha üst düzeyde ve geniş açılı bir bakış kazanırsınız. Olayları bambaşka bir açıdan anlamaya başlarsınız????? Öfke kontrolü: Öfkeyi kontrol etmenin amacı, insanın bu duygusunu saldırgan davranışlara dönüştürmeden, kendisine ve çevresine zarar vermeden doğru olarak ifade etme becerisini kazanabilmesidir; Yetersizlik, acizlik, kıskançlık, korku, endişe, yalnızlık, itilmişlik ve de anlaşılamamak öfkeyi ortaya çıkaran duygulardır. Öfkenin kaynağı olan bu duyguları paylaşabildiğiniz, anlayabildiğiniz ve doyurabildiğinizde aktarımı da daha olumlu olacaktır; NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
5
NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
AFFETME Amaç öfkeyi tamamen yok etmek değil, öfkenin aktarımında çevrenize zarar vermesini önlemektir. Öfke, doğal ve geçici bir duygudur, her insan yaşar. Önemli olan sinirimizin ve öfkemizin saldırgan davranışlara ve kine dönüşmemesidir; Öfkeyi sağlıklı bir biçimde aktarabilmek için önce kendimizi tanımamız ve isteklerimizi bilebilmemiz gerekir; Öfkenin sağlıklı bir şekilde ifade edilebilmesi için öncelikle bazı farkındalıkları kazanmanız gerekir. Ne istediğini bilen, duygularını tanıyan ve düşüncelerini tespit eden insan, hislerini de doğru bir şekilde ifade eder; Öfke duygusunu yok edemeyiz, mutlaka öfkelenmenize sebep olacak olaylar yaşanacaktır. Yaşamda her zaman için engellerle, kayıplarla ve istemediğiniz durumlarla karşılaşma olasılığınız vardır. Olaylara bakış açımızı değiştirmek bizim elimizde. Bakış açısının değişmesi, olayların bizde yarattığı öfke duygusunu taşınabilir boyuta indirgememize ve doğru biçimde ifade etmemize yardımcı olacaktır. NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
6
NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
kaynaklar NİŞANTAŞI ÜNİVERSİTESİ ©
Benzer bir sunumlar
