Sağlıklı Büyüyelim Büyüme Vücudumuzu tanıyalım Çevrenin,giysilerin ve yiyeceklerin temizliği Dengeli ve sağlıklı beslenme Dinlenme ve oyun Aşı Hastalanınca neler yapılır
Büyüme
Vücudumuzu Tanıyalım Vücudumuz üç bölümden oluşur. Baş Gövde Kollar ve bacaklar
Duyu Organlarımız Gözümüz-görmeyi Kulağımız- duymayı Burnumuz- koklamayı Dilimiz- tat almayı Derimiz- dokunmayı sağlar.
Vücut Temizliği Yemeklerden önce ve sonra,tuvaletten önce ve sonra, oyun dönüşünde, ellerimizi bol sabunlu su ile yıkamalıyız.
Vücut Temizliği El ve ayak tırnaklarımızı uzatmamalıyız. Haftada en az iki kere banyo yapmalıyız. Banyodan sonra temiz giysiler giymeliyiz.
Dengeli ve Sağlıklı Beslenme Her çeşit besinden yeteri kadar yemeliyiz. Günde üç öğün yemek yemeliyiz. Öğünler arasında gereksiz yiyecekler yememeliyiz. Yiyeceklerimizin taze ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
Besinlerimiz Bitkisel besinler ; Elma, Armut, Patlıcan, Domates, Salatalık vb.
Besinlerimiz Hayvansal besinler ; Et, Süt, Yumurta, Peynir, Balık, Tereyağı vb.
Besinlerimiz Madensel besinler ; Su, Tuz vb.
Dinlenme Ve Oyun Çalıştıktan sonra dinlenmeliyiz. Uyumak,kitap okumak,resim yapmak,spor yapmak, açık havada yürümek en iyi dinlenme şeklidir.
Hastalanınca Neler Yapılır? Hastalandığımızda doktora gitmeliyiz. Doktorun verdiği ilaçları kullanmalıyız. Büyüklerimize sormadan hiçbir ilaç kullanmamalıyız.
Aşı Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için aşı oluruz. Aşı olduktan sonra dinlenmeliyiz. Aşı ile vücudumuz hastalıklara karşı dirençli olur.
Çevre temizliği Yerlere çöp atmayalım Temiz havada oynayalım. Odamızı ve sınıfımızı havalandıralım. Güneşten bol bol yararlanalım. Çevremizi temiz tutalım.