BURSA SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ “ADIM ADIM SAĞLIK”
Hemşire Yıldız COŞ GÜNEYLER SİGARA ve ETKİLERİ Hemşire Yıldız COŞ GÜNEYLER
SİGARANIN İÇİNDEKİ ZEHİRLİ MADDELER FARE ZEHİRİ TÜP GAZ GÜVE KOVUCU TUVALET TEMİZLEYİCİ BÖCEK ÖLDÜRÜCÜ ZEHİR OJE ÇÖZÜCÜ TİNER EGZOS GAZI KATRAN NİKOTİN
SİGARAYA NASIL BAŞLANIR ?
ANNE BABANIN ETKİSİ ARKADAŞ ÇEVRESİ BÜYÜDÜĞÜNÜ İSPATLAMA MODEL SEÇTİĞİ KİŞİLERİN SİGARA İÇMESİ
SİGARANIN ZARARLARI SOSYAL SAĞLIK
SAĞLIĞA ZARARLARI KALP AKCİĞER BEYİN GÖĞÜS TESTİSLER RAHİM VE YUMURTALIK KEMİKLER DERİ KULAK-BURUN-BOĞAZ BURGER HASTALIĞI
AKCİĞERLERE ETKİLERİ
GEBELİKTE SİGARA KULLANIMI
DÜŞÜK TEHDİTLERİ VE DÜŞÜKLER RAHİM İÇİNDEKİ BEBEĞİN GELİŞİM GERİLİĞİ DÜŞÜK KİLOLU BEBEK ERKEN DOĞUM HASTALIKLI VE SAKAT BEBEK DOĞUMDAN ÖNCEKİ VE SONRAKİ ANİ BEBEK ÖLÜMLERİ
MADDİ ZARARLARI
O SİZİ BIRKMADAN SİZ ONU BIRAKIN
SİGARAYI ŞU AN BIRAKIRSANIZ 20 dk > TANSİYON VE NABZINIZ NORMALE DÖNECEK 8 st > KANINIZDAKİ OKSİJEN NORMAL DÜZEYE ÇIKACAK 24 st > KALP KRİZİ TEHLİKENİZ AZALACAK 48 st > SİNİR UÇLARINIZ YENİLENMEYE BAŞLAYACAK 2 hf -3 ay > DOLAŞIMINIZ DEVREYE GİRECEK
SİGARAYI ŞU AN BIRAKIRSANIZ 1-9 AY > KISA KISA NEFES ALMALARINIZ ÖKSÜRÜK KRİZLERİ 1 YIL > KORONER YETMEZLİK TEHLİKENİZ AZALACAK 5 YIL > AKC CA’DEN ÖLME TEHLİKENİZ YARI YARIYA 10 YIL> AKC CA TEHLİKENİZ İÇMEYENLER DÜZEYİNE GELECEK 15 YIL > KORONER YETMEZLİK TEHLİKENİZ SİGARA İÇMEYENLERİN SEVİYESİNE ERİŞECEK
NASIL BIRAKABİLİRİM ?
PSİKOLOJİK BAĞIMLILIK FİZİKSEL BAĞIMLILIK
ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SİGARAYI BIRAKMA POLİKLİNİĞİ Tel (0224) 442 84 00 / 1102 / 1105 ADOLESAN MERKEZİ Tel: (0224) 362 23 28
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Sigarasız Hayatı Tercih Edin
Katılımınız İçin Teşekkürler Bursa Sağlık Müdürlüğü İletişim Merkezi