MADDE BAĞIMLILIĞI BİLGİLENDİRME SEMİNERİ

Bugün neler konuşacağız… Bugün sağlıklı yaşamak nedir, bağımlılık nedir, nelere, nasıl ve neden bağımlı olunur konularından bahsedeceğiz.

Sağlıklı yaşamak nedir?

Sağlıklı Yaşamak Hareket edebilmek, örneğin sevdiğiniz bir sporu yapabilmektir Sosyal faaliyetlere katılabilmek, yani arkadaşlarını ve aileniz ile birlikte vakit geçirebilmektir İyi beslenmek, örneğin sağlıklı ve sevdiğiniz yiyecekleri yemektir Kendine bakabilmek, yani vücut temizliğine, giyimine dikkat etmektir Sorumluluklarını yerine getirebilmek, örneğin ödevlerini zamanında yapmaktır İletişim kurabilmektir

İnsanlar nelere bağımlı olur?

İnsanlar bunlara bağımlı olur Sigaraya Alkole Uyuşturuculara İnternete Başka insanlara

Bağımlılık Süreci Çalışması

“Korkuyorum ve merak ediyorum” “Ben bağımlı olmam, istersem bırakırım” Bağımlılık Süreci “Belki kullanabilirim” “Korkuyorum ve merak ediyorum” “Bir kereden bir şey olmaz” “Bıraktım, bir daha başlamam” “Bir daha asla!” “Artık bırakacağım” “Bırakmak zorundayım” “Ben bağımlı olmam, istersem bırakırım” “Bu meret bırakılmaz ki!”

İnsanlar neden bağımlı olur?

Merak, her zaman iyi değildir… Merak ederler!!! Merak, her zaman iyi değildir…

Arkadaşları ne yaparlarsa onu yaparlar!!! Halbuki bizler koyun değiliz…

Bazı insanlar arkadaşlarına “hayır” diyemezler!!! Ama baskılara karşı koyabilmek gerekir

Sonuç pek eğlenceli olmaz… Eğlenmek isterler!!! Sonuç pek eğlenceli olmaz…

Sorunlarından kaçmak isterler!!!

Sigara kullanımı

Sigara İçme Nedenleri Yaşından büyük gözükmek için Rahatlamak için Popüler olmak için Çevredeki kişiler içtiği için Reklam ve filmlerin etkisi Kadınlarda erkeksi olma hevesi

Sigara İçmeme Nedenleri Sağlığa zararlı olduğu için Tadı kötü olduğu için Bağımlılık yaptığı için Ailem kötü baktığı için Paramı sigaraya harcamak istemediğim için

Sigaranın içinde neler var?

Aseton Kadmiyum Bütan Metopren Arsenik Naftalin Amonyak

Unutmayın! Unutmamalıyız ki, herkesin yapmak istemediği şeylere hayır deme hakkı vardır. İstemediğimiz taleplere, tekliflere hayır demeye başladıkça, kendi hayatımız üzerindeki kontrol duygumuz ve kendimize olan güvenimiz artar. Bizim hayır cevabını verebilmemiz, karşımızdaki kişilere de hayır deme hakkını sağlar. Bu sayede, daha dürüst ve samimi ilişkiler yaşayabiliriz. Hayır diyebilmemiz kendimizi bize zarar verebilecek durumlardan korumamızı sağlar.

Sigaranın sağlık üstüne etkisi

Ellerde Sararma yapar

Sağlıklı akciğer Kanserli akciğer Akciğer kanseri yapar

Sigaradan zarar görmüş damar Damarlarda tıkanma yapar Normal damar Sigaradan zarar görmüş damar Damarlarda tıkanma yapar

Sigara içenlerde kalp krizi dört kat daha fazladır Tıkanmış kalp damarı Sigara içenlerde kalp krizi dört kat daha fazladır

Ayakta elde çürüme (gangren) yapar

Dişlerde sararma ve çürüme yapar

Diş etlerinin çekilmesine neden olur

Kanserli ağız Ağız kanseri yapar

Boğaz kanseri yapar

Ses telleri kanseri yapar Kanserli ses teli Normal ses teli Ses telleri kanseri yapar

Sigaranın Uzun ve Kısa Süredeki Etkileri Çalışması

D İ Ş Ç Ü R Ğ U J N M I A E T K O L S C G Ö Z V B F H P Y

Ağızda sigara neye benzer?

Sigara sağlığa zararlıdır

Ağzınıza Sigara Koymayın!

? Pasif içicilik nedir?

Pasif içicilik Sigara içmeyen kişilerin, sigara içilen ortamlarda dumana maruz kalmalarına pasif içicilik adı verilir. Pasif içiciler sigara dumanından, “ana duman” ve “yan duman” olmak üzere iki şekilde etkilenir. Sigara içen kişilerin, akciğerlerine çektikten sonra havaya üflediği duman ana duman, Sigaranın yanar halde bırakıldığında oluşan duman da yan dumandır. Dünyada her yıl 800 bin ile 1 milyon arasında pasif içici, akciğer kanserine yakalanmaktadır.

Pasif içicilik Pasif içici olan çocuklarda bronşit, orta kulak iltihabı ve astım görülür. Pasif içicilik durumuna maruz kalan kişiler, ellerinden geldikçe sigara içilen kapalı ortamlardan uzak durmalıdır. Eğer bu ortamlarda bulunmak zorunluluğu varsa, ortam sık sık havalandırılmalıdır

Alkol kullanımı

Alkolün etkileri nelerdir?

Alkol; beyin, sinir sistemi, mide, sindirim sistemi, karaciğer, kemik iliği gibi hayati merkezler başta olmak üzere vücudun bütününü etkiler.

fiziksel ve ruhsal sonuçları ? Alkol kullanımının fiziksel ve ruhsal sonuçları nelerdir?

Saldırgan yapabilir

Karaciğerde siroz yapabilir

Başın döner ve dengen bozulur

Saçma sapan konuşmaya başlarsın

Kusturur

Ertesi gün baş ağrısı, yorgunluk, hasta hali yapar

Kazalara yol açabilirsin

alkolün Uzun ve Kısa Süredeki Etkileri Çalışması

A B U N M L T S İ Y O E C J K D G R F H I Z X Ö Ğ P Ç

SON Bu günlük bu kadar :)

BAĞIMLI OLMADIĞIMIZ BİR HAYATA YÜRÜMEYE NE DERSİNİZ NESLİ DENİZ REHBER ÖĞRETMEN