En iyi biçimde yaşlanmanın gizemi Türkçeleştiren: Onur AYANGİL 1

Emekli tüm dostlarıma

7 sözcükte yaşamın gizemi: Orta yaşa gelmeden:– Hiçbir şeyi tasa etme! Orta yaşı geçince:– Hiçbir şeyin özlemini çekme! 3

Olanak buldukça yaşamın tadını çıkar! Pişmanlık duymak için yürüyemeyeceğin günleri beklemek yerine, Olanağın varken görmek istediğin yerlere git!

Fırsat buldukça eski okul , iş arkadaşlarını ve dostlarını ara Fırsat buldukça eski okul , iş arkadaşlarını ve dostlarını ara. Beraberliğiniz salt birlikte yemek yemek amacıyla değil, önünüzde az zaman kaldığı bilinciyle olsun.

Bankadaki paranı beraberinde götüremeyeceksin Bankadaki paranı beraberinde götüremeyeceksin. Harcaman gerektiğinde düşünmeden harca, gönlünce davranmaktan çekinme zira her gün yaşlanmaktasın.

İştahın olup olmamasına aldırma, yemeye bak! En önemlisi mutlu olmak!

Sağlığın için yararlı olanları daha sık ve daha çok ye, ama unutma ki sadece yemek her şey değil. 2. Sağlığına zararlı olanları daha seyrek ve az ye; ama tamamen de kendini onlardan mahrum etme.

Hastalıklarının tedavisi konusunda iyimser ol Hastalıklarının tedavisi konusunda iyimser ol. Yoksul da olsan, varlıklı da, unutma ki herkes doğar, yaşlanır, hastalanır ve bir gün gelir ölür. Bu konuda ayrıcalık yok, yaşam bu işte.

Hastalandığında endişeden ve kuşkudan elinden geldiğince uzak dur Hastalandığında endişeden ve kuşkudan elinden geldiğince uzak dur. Önceki yıllarda canını sıkan şeylerin neler olduğunu belirle, bu şekilde yeni üzüntüler edinmeden yaşarsın.

Bırak bedeninden sorumlu doktorun olsun. İzin ver sağlığını Tanrı düşünsün. Ama, mizacının kontrolu hep sende kalsın!

Eğer “Üzüntüler bana iyi geliyor” diyorsan, bırak çevrende hep onlar olsun. Eğer “Üzüntüler yaşamımı uzatacak” diyorsan, bırak çevrende dans etsinler. Ama üzüntülerin yerini mutluluğa vermek istiyorsan, o zaman da bırak mutluluk sarsın çevreni. 12

Çocuklarımız kendi yazgılarını kendileri saptayacak!

Yaşlı bedenin– sağlığına çok dikkat et, bunu en iyi sen yapabilirsin. Ama sen elindeki dört yazgını korumaya bak : Yaşlı bedenin– sağlığına çok dikkat et, bunu en iyi sen yapabilirsin. Emekli aylığın– onu sen hakettin, sadece kendin için harca. Yaşlı yaşam arkadaşın– senin yarın olanbu tatlılar tatlısıyla yaşadığın anılara sahip çık, unutma ki içinizden biri daha önce gidecek! Eski dostların– onlarla birlikte olabileceğin hiçbir fırsatı kaçırma, zira bu fırsatlar gün geçtikçe seyrelecek. 14

Her gün yapmayı ihmal etmemen gereken şey!! Gülümsemek ve gülmek.

Akıp giden su geri dönmez. Yaşam da aynen su gibi; o zaman mutlu olmaya bak!

Tanrı sana tüm iyilikleri sunsun! Çeviren: Onur AYANGİL