www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz DURSUN KORKMAZ PSİKOLOJİK DANIŞMAN.

... konulu sunumlar: "www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz DURSUN KORKMAZ PSİKOLOJİK DANIŞMAN."— Sunum transkripti:

1

2 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz DURSUN KORKMAZ PSİKOLOJİK DANIŞMAN

3 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz

4 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz SİZLER “ ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK” YAŞAMAYIN

5 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz VERİMLİ DERS ÇALIŞMA NEDİR? PLANLI ÇALIŞMA NEDEN GEREKLİ? YANLIŞ ÇALIŞMA DAVRANIŞLARIMIZ NELER? İNSAN BELLEĞİNİN GİZLİ DÜNYASI NEDİR? VEEE… VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ NELERDİR?

6 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz “ASLA, HİÇ YAPAMAM, YAPAMIYORUM” “BAŞARABİLİRİM,”   YAPABİLİRİM GİBİ İFADELER ÖZGÜVENİMİZ SARSACAKTIR. GİBİ İFADELER BAŞARIYIARTIRIR GÖRECEĞİZ Kİ; ÖNCE BAŞARACAĞIM, SONRA BAŞARIYORUM, DAHA SONRA DA BAŞARDIM, İFADELERİNİ KULLANDIĞIMIZDA BAŞARILI BİR ÖĞRENCİ OLACAĞIZ. 13.08.20155

7 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz ÖĞRENME = ANLAMAK+HATIRLAMAK+UYGULAMAK ANLAMAK+HATIRLAMAK+UYGULAMAK AŞAMALARINDAN OLUŞUR.. AŞAMALARINDAN OLUŞUR.. ÖĞRENDİKLERİNİZİN ORANINI, ÖĞRENDİKLERİNİZİN ORANINI, %20 Dinleyerek %40 Okuyarak %20 Dinleyerek %40 Okuyarak %60 Yazarak %80 Anlatarak %60 Yazarak %80 Anlatarak %90 Tekrar ederek arttırabilirsiniz. %90 Tekrar ederek arttırabilirsiniz. 13.08.2015 6

8 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz ÖĞRENİRKEN 5N+1K FORMÜLÜNÜ KULLANMAK DA VERİMİ ARTTIRIR..Kim? Ne?(kişi,konu).Ne zaman?(süre,tarih,rakam).Nerede?(yer,mesafe).Nasıl?(yol,yöntem).Neden-niçin?(sebep,gerekçe,neden olmuş).Ne kadar?(miktar,oran,sayı) 13.08.20157

9 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz UNUTMAYI ÖNLEMEK İÇİN Zihinsel tekrar yapma Düzenli not tutma Tekrar amaçlı özetler çıkarma Kısa tekrarlar yapma

10 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz 13.08.20159 KONU DAHA KOLAY ANLAŞILIR ANLAŞILAN KONULARIN HAFIZAYA AKTARILMASI SAĞLANILIR BİR SONRAKİ BİLGİLERİN DAHA KOLAY ANLAŞILMASI SAĞLANIR BİLGİLERİN BEYNİMİZDE SİNDİRİLMESİ SAĞLANIR. SINAVA DAHA AZ KAYGILI GİRERİZ. ÖĞRENMEK İÇİN ÖĞRENMİŞ OLURUZ. SINAV GECESİ ÇALIŞMA GÜNÜ KURTARMAK VE GEÇER NOT ALMAK İÇİN YAPILIR.

11 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz 13.08.201510

12 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz 13.08.201511

13 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz Ders Çalı ş ma İ le İ lgili Yakınmalar Ders Çalışmaya Başlayamıyorum Ders Çalışmayı Sürdüremiyorum Çalıştığım Halde Başarılı Olamıyorum…

14 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz  “Bu gün, günümde değilim.”  “Moral bozucu bir gün.”  “Hiç şansım yok.”  “Şu matematiği nasıl halledeceğim ?”  “Keşke hiç doğmasaydım.”  “Her şey kötü gidiyor.”  “Neden çalışayım ki nasıl olsa işe yaramayacak.”  “Sosyal çalışmaktan nefret ediyorum.”  “Fen ile aram ne zaman düzelecek?”  “Yaaa gene mi ders?” ÖNCE ŞU DÜŞÜNCELERİNİZİ YENİN,

15 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz 1. Çok çalışma, 2. Okul dışı zamanlarımızın çoğunu derse ayırma, 3. Yapmaktan hoşlandığın şeylerden tatile kadar vazgeçme, 4. Kendini sadece derslere ve sınavlara odaklama, 5. Eğlenmek ve oyundan uzaklaşma, 6. başarılı arkadaşlarının çalışma sistemlerini uygulama

16 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz

17 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz VERİMLİ DERS ÇALIŞMAK Z A M A N I, B E L İ R L E N E N A M A Ç L A R V E Ö N C E L İ K L E R İ Ç İ N ; P R O G R A M L I v e V E R İ M L İ O L A R A K K U L L A N M A K T I R.

18 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz

19 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz 1)Amaçlarınızı belirleyin 2)Plan yapın 3)Ders çalışma alışkanlıklarınızı tanıyın 4)Zamanınızı verimli kullanın 5)Uygun bir çalışma ortamı seçin 6)Derse hazırlıklı gidin 7)Not tutun 8)Aralıklı tekrarlar yaparak unutmayı önleyin

20 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz Düzenli çalışmayan daha çok çalışır !

21 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz Başarıya giden yol çok çalışmaktan değil, etkili çalışmaktan geçmektedir.

22 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz

23 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz PLAN AYLIK GÜNLÜK HAFTALIK PLANLI YAŞAM

24 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz Planlamanın bize kazandırdıkları… Bir planda neler bulunmalı? Plan hazırlarken nelere dikkat edilmeli?

25 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz Uykuya ayrılan zaman Okul ve ya dershaneye ayrılan zaman Çalışma için ayırdığınız süre Dinlenme ve eğlenme için ayrılan zaman Tekrarlar için ayrılan zaman Hangi ders ve konunun çalışılacağı SORULARININ CEVAPLARI BULUNMALIDIR

26 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz NASIL BİR ZAMANLAMA, DERS ÇALIŞIRKEN SİZE EN YÜKSEK VERİMİ SAĞLAR? 40’ + 10’ + 10’ = 60’ Çalışma Dinlenme Tekrar

27 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz

28 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz Çalışmamak için bahaneler icat ederek Yatarak Dersten derse,konudan konuya atlayarak Önemli kavramları atlayıp öğrenme olayını hep sonraya bırakarak Vakit geçirmek için resimlere, şekillere anlamsızca bakarak Müzik dinleyerek Televizyon izleyerek Çalışma anında hayallere dalarak Kendinizi başkalarıyla kıyaslayarak, Plansız programsız olarak Düzenli tekrarlar yapmadan, Aşırı güven ya da güvensizlik duygusuna kapılarak,

29 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz

30 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz İnsanlar 20 dakika içinde öğrendiklerinin yarısına yakın bir bölümünü unutmaktadırlar.

31 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz Öğrenciler öğrendiklerinin %80’nini bir saat sonra unutmaktadırlar.

32 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz Siz olsaydınız ne yapardınız ki?!!  Sabah okul, öğlen okul, zaten okuldan çıkınca külçe gibi oluyorum.Çalışma zamanı kalmıyor ki...  Bunca yıllık arkadaşlarım..."Üniversiteye hazırlanıyorum" deyip de ihmal etmeye gelmiyor ki...Onları küstürmektense...  Ben sekiz yıldır "Yalan Rüzgarı"nı seyrediyorum.Bu yıl nasıl bırakırım?O dizi benim hayatımın bir parçası haline geldi...  İnternet' teki arkadaşlarımı ihmal edersem, yeni arkadaşlar bulurlar unutulurum...  Basket antrenmanlarım, maçlarım...Üniversiteyi kazanamazsam benim için bir başka hayat tarzı, çıkış kapısı...İhmal etmeye gelmez ki!...  Annem babam gerçekten de çok sorumsuz insanlar!...Ben ders çalışırken onlar her gün misafir ağırlıyor.  Ben ders çalışmaya başladığımda kardeşim sürekli sinirlerimi bozmak zorunda mı?  Gerçi telefonla bir buçuk saattir konuşuyorum, ama ben aramadım ki...Telefonu yüzüne mi kapatsaydım, ayıp olmaz mıydı?  Ne kadar çalışırsam çalışayım...Zaten yapamıyorum ki!... Adam ruh doktoruna gitmiş -Bende unutkanlık başladı doktor Bey demiş. -"Ne zamandan beri diye" sormuş Doktor, -"Ne ne zamandan beri" demiş adam... 13.08.201531

33 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz 13.08.201532

34 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz 13.08.201533

35 www.rehberlikportali.comwww.rehberlikportali.com © Hayat Rehberiniz DURSUN KORKMAZ PSİKOLOJİK DANIŞMAN YUNUS EMRE LİSESİ