HAYATIN İÇİNDEN PSİKOTERAPİ MERKEZİ

... konulu sunumlar: "HAYATIN İÇİNDEN PSİKOTERAPİ MERKEZİ"— Sunum transkripti:

1 HAYATIN İÇİNDEN PSİKOTERAPİ MERKEZİ
STRES YÖNETİMİ

2 STRES YÖNETİMİ Stres nedir? Stres belirtileri nelerdir?
Stres sebepleri olan kişilik özellikleri nelerdir?

3 STRES YÖNETİMİ A ve B tipi kişilik özellikleri
Kişilerin strese açıklık düzeyleri

4 STRES YÖNETİMİ Stresle beraber gelebilecek depresyon, kaygı, yeme bozuklukları ve dikkat eksikliği gibi ruh sağlığı problemleri

5 STRES YÖNETİMİ İlerlemiş stres formlarının tanınması Stres eşiği

6 STRES YÖNETİMİ Algının kontrolü Sosyal hayat ve stres

7 STRES YÖNETİMİ Fiziksel etkiler ve stres
Strese sebep olan olaylar ( işten çıkarılma, ölüm, vb. )

8 STRES YÖNETİMİ Stresle başa çıkma teknikleri
Stres yönetimi yaklaşımları

9 STRES YÖNETİMİ Stres danışmanlığı eğitimi Örnek ve uygulamalar

10 STRES YÖNETİMİ Katılımcı profili: Baskı altında çalışan yöneticiler ve İstanbul’da yaşayan herkes Katılımcı sayısı: En az 50 kişi Süre: 3 saat

11 Hayatın İçinden Psikoterapi Merkezi
Katılımınız için teşekkür ederiz… Psikolog Leyla Genç Akaçlı Not: Konu hakkında detaylı bilgilere adresinden ulaşabilir veya sormak istediklerinizi numaralı telefondan sorabilirsiniz.