Sunuyu indir
Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz
1
İLKÖĞRETİM Bilgisayar ve Sağlık
2
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Bilgisayarın yanlış kullanımıyla oluşabilecek sağlık problemlerine dikkat etmemiz gerekir. Bu yüzden bilgisayar kullanımıyla ilgili birkaç önemli noktaya bakalım.
3
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Göz Sağlığı: 15-20 dakikada bir kısa süre gözleri uzağa odaklayarak göz kaslarının dinlenmesi sağlanmalı.
4
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Göz Sağlığı:
5
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Göz Sağlığı: Işık monitöre dik açıyla gelmemelidir. Parlama ve yansımalar engellenmelidir.
6
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Göz Sağlığı: Monitörün Üst kenarı ile göz hizasının aynı seviyede olmasına dikkat edilmelidir.
7
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Göz Sağlığı: Ekrandan cm. uzakta oturmalı
8
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı: Ayrıca sırtımız desteklenmelidir.
9
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı: Yüksekliği ayarlanabilir , sırtı bele uygun ve esnek bir ergonomik koltukta oturulmalıdır.
10
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı:
11
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı: Kollar yatay ve biraz Daha yukarıda olmalıdır.
12
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı: Klavyede yazı yazarken klavyenin üzerine dayanmamalı, aşağı, yukarı veya yanlara bükülmemelidir
13
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı: Dirsek ve eller düz bir çizgide olmalıdır..
14
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı: Omuzlar rahat Bırakılmış olmalıdır.
15
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı: Bacakların üst kısmı yatay olmalıdır.
16
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Vücut Sağlığı: Dizler 110 derece Açıda olmalıdır.
17
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Ayrıca Neler dikkat etmeliyiz. Zaman zaman gezinmeler ve küçük egzersizler yapılmalıdır.
18
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Ayrıca Neler dikkat etmeliyiz. Boyun sürekli gergin tutulmamalı, ara sıra boyun egzersizleri yapılmalıdır
19
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Ayrıca Neler dikkat etmeliyiz. El ve bilek egzersizleri yapılmalıdır.
20
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Ayrıca Neler dikkat etmeliyiz. Saat başı mola vererek odayı temiz hava ile doldurmak
21
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Yanlış oturuşun zararları
22
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Bilgisayarın yarattığı sağlık sorunları bel ağrısı göz yanması boyun ağrısı omuz ağrısı kol ve bilek ağrısı
23
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Resimdeki hatalı durumları söyleyiniz.
24
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Bilgisayarın yanlış kullanımı vücudumuzdaki çeşitli bölgelerde problemler oluşmasına yol açar. Şimdi oluşabilecek bu problemleri listelemeye çalışalım. 1- Göz 2- Boyun 3- Sırt 4- Bel 5- Bilek
25
Bilgisayarımız ve Sağlığımız
Aşağıdaki soruları doğru ya da yanlış olarak cevaplandırınız. 1- Bilgisayar ekranına sürekli bakılabilir. Bir zararı yoktur. 2- Bilgisayar kullandığımız ortam aydınlık olmalıdır. 3- Bilgisayar kullanırken ayaklarımız yere değmelidir. 4- Bilgisayar masası kullanmak çok önemli değildir.
Benzer bir sunumlar
