Sunuyu indir
Sunum yükleniyor. Lütfen bekleyiniz
1
BESLENME VİTAMİNLER
2
D Vitamini Yağda çözünen vitaminlerdendir. En temel görevi kemik gelişimidir.
3
Başlıca D vitamini kaynakları Balık Karaciğer Süt Tereyağı Yumurta sarısı
4
Önemli hatırlatma Vücudun D vitamininden faydalanabilmesi için güneş ışığına ihtiyacı vardır. Gelişmiş ülkelerde süt, margarin ve bebek mamalarına D vitamini eklemek zorunludur.
5
Görevleri 1.Kalsiyum ve fosforun emilimini artırır. 2. Kalsiyumun kemik ve dişlerde depolanmasını sağlayarak yapılarının daha güçlü olmasını sağlar. 3. Deride tümör oluşumunu önler. 4. Hormonların çalışmasını sağlar.
6
Yetersizliğinde Görülen Bozukluklar 1. Çocuklarda yetersizliği ile ilgili belirtiler iskelet sisteminde görülür. 2. Çocuklarda kemiklerde şekil bozuklukları (raşitizm), yetişkin ve yaşlılarda kemiklerde yumuşama (osteomalasia), kemiklerde kalsiyum çekilmesi (osteoporoz) görülür.
7
D vitamini fazlalığında ne olur? Kas ve kemiklerde sorunlar Aşırı kanama
8
Günlük ihtiyaç Yaşlılıkta, gebelikte, gelişim çağındaki çocuklarda ihtiyaç fazladır. Yetişkinler için günlük ihtiyaç 5 mcg dir.
Benzer bir sunumlar
