ZARARLI ALIŞKANLIKLAR SİGARA ZARARLI ALIŞKANLIKLAR

ZARARLI ALIŞKANLIKLAR

İyi Beslenmek Kendine Bakabilmek Hareket Edebilmek SAĞLIKLI YAŞAMAK NEDİR? İnsanlarla İletişim Kurabilmek Sorumluluklarını Yerine Getirebilmek Kendine Bakabilmek İyi Beslenmek Hareket Edebilmek Sosyal Faaliyetlere Katılabilmek

BAĞIMLILIK İnsanın,yaradılışı gereği vücudunun hiç ihtiyacı olmadığı halde herhangi bir maddenin,vücuduna girmesini sağlayarak bu maddeyi vücuduna alıştırması ve bu maddeyi bırakamamasıdır.

BAĞIMLILIK; Bağımlılığın en önemli kriteri,kullanılan maddenin kontrol edilememesi ve kullanımın durdurulamamasıdır

Alkol İNSAN NELERE BAĞIMLI OLABİLİR? Uyuşturucu Sigara İnternet Başka İnsanlar Kumar

BAĞIMLILIK NASIL GELİŞİR? Belki kullanabilirim, Korku ve Merak, Bir kereden bir şey olmaz, Bir daha ASLA, Ben bağımlı olmam İstersem bırakırım, Bu meret bırakılmaz ki, Bırakmak zorundayım, Bıraktım bir daha başlamam……..

İNSANLAR NEDEN BAĞIMLI OLUR? Kontrol edebileceklerine Farklı olmak isterler Eğlenmek isterler Kontrol edebileceklerine inanırlar Bir kereden bir şey olmayacağını düşünürler Merak ederler Sorunlarından kaçarlar Arkadaşlarına uyarlar

SORUNLARLA NASIL BAŞA ÇIKILIR? Hayır deme becerisi Öfke kontrolü Israrlara karşı koyabilme Sorun çözme becerisi Stresle başa çıkma becerisi Kendini tanıma Etkin iletişim,karar verme becerisi

UYUŞTURUCULAR HAKKINDA BAZI GERÇEKLER; Uyuşturucu satıcıları için değeriniz yoktur. Uyuşturucuyu mafya alır-satar. Ucuza alır pahalıya satar,insanların sırtından geçinir.

UYUŞTURUCU HAKKINDA BAZI GERÇEKLER Uyuşturucunun içinde ne olduğunu bilemezsiniz,içinden ne çıkacağı belli değildir. Bağımlılık kısır bir döngüdür,insan zarar görse bile yine kullanır,bırakamaz. Uyuşturucuyla başa çıkamazsınız,kaybeden hep siz olursunuz,

ZARARLI ALIŞKANLIKLARDAN KORUNMAK İÇİN 3 ALTIN KURAL İlaç kullanma(ma) prensibi Soru:İlacı kim verir? Cevap:DOKTOR Sigara kullanma(ma) prensibi Alkol kullanma(ma) prensibi

MÜCADELEDE GENÇLERE DÜŞEN GÖREVLER Madde kullanan ve satışını yapan kişilerden mutlak surette uzak durulmalı, Maddelerin zararsız olduğuna dair telkinlere inanmamalı, Maddelerin bir defa kullanılması ile bağımlılık yapmayacağı söylentilerine kanmamalı,

MÜCADELEDE GENÇLERE DÜŞEN GÖREVLER Mevcut sorunları unutmak için maddenin çözüm olmayacağı unutulmamalıdır. Gerekli durumlarda HAYIR denmelidir.

SONUÇ Madde kullanımına başlamada tek bir neden yeterlidir. Güvenli bir madde ve güvenli bir kullanım şekli yoktur. Kullanan herkes için bağımlılık gelişme riski yüksektir. Bağımlılığı engellemek kişinin elindedir.

TANIM TÜTÜN ÜRÜNÜ (Sigara, puro, pipo, nargile, çiğneme tütünü, Tüttürme, emme, çiğneme ya da buruna çekerek kullanılmak üzere üretilmiş, hammadde olarak tamamen veya kısmen tütün yaprağından imal edilmiş maddelerdir. (Sigara, puro, pipo, nargile, çiğneme tütünü, Maraş otu, enfiye vb. ürünler) 4207 Sayılı Tütün Ürünlerinin Zararlarının Önlenmesi Ve Kontrolü Hakkında Kanun,

Her yıl ülkemizde 100.000 insanımızı erken yaşlarda sigaraya kurban veriyoruz Eğer önlem alınmaz ise bu sayı önümüzdeki 20 yılda 250 bine çıkacaktır

Her yıl 100.000 kişi ne anlama geliyor? Her gün bir uçak düşüyor ve 300 kişiye yakın insan ölüyor. Bir şehrimize atom bombası atılıyor. Her gün içi dolu 6 otobüs uçuruma yuvarlanıyor ve kimse sağ kalmıyor

Kullanıcıların 1/2-1/3’ünün ölümüne neden olma… Tütün Salgını… Kullanıcıların 1/2-1/3’ünün ölümüne neden olma… Beklenen yaşamdan 15 yıl erken ölme… 20. Yüzyılda - 100 milyon ölüm 21. Yüzyılda - 1 milyar ölüm

Sigara ve Riskli Gruplar Çocuklar Gençler Yaşlılar Gebeler Engelliler (kendini savunamayacak) Bu grupların neden riskli oldukları sorulacaktır. I.Ulusal Adolesan Kongresi, 28 Kasım-01 Aralık 2006 Ankara

ÖLÜM http://www.kadinmedya.com/wp-content/uploads/sigara-icenler-genc-yasta-olur.jpg 22

PAM’İN GERÇEK YAŞAM ÖYKÜSÜ

50’sinin kanser yaptığı bilinen, SİGARA DUMANI 50’sinin kanser yaptığı bilinen, 250’den fazlasının zararlı olduğuna dair veri olan 4000’den den fazla kimyasal madde içermektedir. WHO Report on the Global Tobacco Epidemic, 2009: Implementing smoke-free environments. http://whqlibdoc.who.int/publications/2009/9789241563918_eng_part2.pdf. p:18.

KANSER Sigaranın kanser yaptığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bunlar; Akciğer Ağız boşluğu Yemek borusu Gırtlak Mide Pankreas Karaciğer Mesane (idrar kesesi) Rahim Rahim ağzı Kan kanseri …. World Cancer Atlas, 2009. p. 110. 27

GANGREN http://www.gata.edu.tr/cerrahibilimler/kalpdamar/images/gangren.jpg 28

DERİDE YAŞLANMA http://knol.google.com/k/-/-/2e271edl2j84n/al943n/elastinlargea2.jpg http://www.dortyoldh.gov.tr/upload/2010/04/sigara_1.jpeg 29

DİŞLER http://i.ehow.com/images/GlobalPhoto/Articles/4567170/53989-main_Full.jpg 30

FENA KOKU 31 http://img.internethaber.com/news/62656.jpg http://www.aktifhaber.com/sigara-genc-yasli-dinlemiyor-10370h.jpg 31

Sigara Dumanının Etkisi

NASIL SİGARAYA ALIŞTIRILIR? SİGARA TUZAĞI NASIL KURULUR?

UNUTMAYIN!!! ARKADAŞ KIYAĞI İLE ATILIR. SİGARA BAĞIMLILIĞININ İLK ADIMI ARKADAŞ KIYAĞI İLE ATILIR.

ÖZELLİKLE GENÇ YAŞTAKİ İNSANLAR ARASINDA, GURUPTAN BİR YADA BİRKAÇ KİŞİNİN SİGARA KULLANMASI , DİĞERLERİNİN DE EN AZINDAN BİR KEZ DENEMESİ İÇİN YETERLİ BİR NEDEN.

SİGARANIN VÜCUDA ZARARLARI: CİLDİ TAHRİŞ EDEREK HASTALIKLARA KALP VE DAMAR HASTALIKLARI, YÜKSEK KAN BASINCI, DAMAR TIKANIKLIKLARI BEYİN HÜCRELERİNDE TAHRİBAT KATARAKT RİSKİ SOLUNUM RAHATSIZLIKLARI İNSANLARDA SAKATLIK KALP KANSERİ CİLDİ TAHRİŞ EDEREK HASTALIKLARA SEBEP OLUR.

sigara içmeyi denemeyin ve sigara içenlerden uzak durun Bu hastalıklardan bir veya birkaçına birden yakalanmak hastalıklı birisi olarak yaşamak erken ölmek istemiyorsanız sigara içmeyi denemeyin ve sigara içenlerden uzak durun

Sigara içen bir insanın elleri

Sigara içen bir insanın gırtlak kanseri sonrası görüntüsü

Gelişmiş ülkelerde sigara salgını azalıyor. Buna karşılık gelişmekte olan ülkelerde salgın hızla artıyor Son 20 yılda sigara tüketimi; Türkiye’de % 80 artmış, Amerika’da % 30 azalmıştır

Sigara içen bir insanın ağzı

Sigara içen hamile bir kadının dünyamıza getirdiği bebek

NASIL KURTULURUZ ?

A-BİLGİLENDİRME YÖNTEMİ B-)CAYDIRMA YÖNTEMİ: C-)ETKİLİ EĞİTİM YÖNTEMİ:

ARKADAŞLAR!!! EĞER BU İLLETE BULAŞTIYSANIZ VE HER HANGİ BİR ŞEKİLDE İLK VEYA BİR KAÇ DENEMENİZİ YAPTIYSANIZ, LÜTFEN HEMEN ŞİMDİ BU ALIŞKANLIĞINIZI BIRAKINIZ VE " AİLENİZLE PAYLAŞINIZ ". AİLENİZ SİZE YARDIMCI OLACAKTIR. BUNDAN EMİN OLUNUZ ! LÜTFEN...HEMEN ŞİMDİ...

ARKADAŞLAR!!! UNUTMAYIN! BAĞIMLILIK SORUNU GİZLENDİĞİ ZAMAN DAHA DA BÜYÜYEN BİR SORUN HALİNE GELİR.

Sigara dost gibi görünür Düşman olduğunu anladığınızda yapacağınız hiçbir şey kalmaz

size neler kazandıracaktır “HAYIR SİGARA İÇMİYORUM DEMEK” size neler kazandıracaktır Kalbiniz ve akciğerleriniz daha iyi çalışacak Kanınız vücuda daha iyi oksijen taşıyacak Hastalanma riskiniz azalacak Daha uzun yaşayacaksınız

“SİGARAYA HAYIR” demek için sebepler Gelişmiş ülkelerde gençler sigara içmiyor Sigara nefesin, saçın, elbiselerin kötü kokmasına neden oluyor Sigara parmakları ve dişleri sarartıyor Çevredeki insanların ve özellikle çocukların sağlığını bozuyor Sigara spor yapmaya engel oluyor Sigara içmek ve hastalıklarını tedavi etmek için çok para harcanıyor Sigara akciğeri, kalbi ve bütün vücudu harap ediyor, Sigara KANSER yapıyor

MADDE KULLANIMI

MADDE Tıp içi ve tıp dışı kullanımı olan, santral sinir sistemi dediğimiz beyinle bağlantılı olan sistemleri doğrudan ya da dolaylı etkileyerek, sahte bir iyi oluş hali yaratan kimyasallara verilen addır.

BAĞIMLILIK İnsanın yaşamına devam edebilmesi için gerekli olmayan, fakat vücuduyla tanıştırdıktan sonra da ihtiyacıymış gibi o maddeyi alıp kullanması ve devamında da bu maddeyi bırakamamasına “BAĞIMLILIK” denir.

İHTİYACIMIZ OLMAYAN LİSTE: İHTİYACIMIZ OLAN LİSTE Su Şeker Tuz “ İHTİYACIMIZ OLMAYAN LİSTE: Sigara Alkol Sentetik Yada Doğal Uyuşturucular “

MADDEYİ KULLANMAYA BAŞLAMA NEDENLERİ BİLGİSİZLİK ARKADAŞ !!! MERAK SORUNLARA ÇÖZÜM ARAYIŞI FARKLI OLMA BİR GRUBA AİT OLMA EĞLENMEK ÖZDEŞLİK KURMA SANAL ALEMİN REKLAMI VE BİR TUZAK (MADDE İLK KEZ VERİLİRKEN BEDAVA VERİLİR)

BAĞIMLILIĞA GÖTÜREN TAKTİKLER YAĞCILIK TEHDİT YALVARMA-ACINDIRMA ISRAR ÖDÜL-VAAT AŞAĞILAMA

Bağımlılık Bir Süreçtir

Madde kullanmaktan korkmak, ancak merak etmek

Bu maddelerin kullanıldığı ortamlara girmek

Bir kez denemek ve bir daha kullanmayacağını düşünmek Bir Daha Asla!

İkinci deneme

Üç ve sonrası

Birçok insan bağımlı olduğunun farkında değildir

Kontrol edebileceğini düşünmek!

Bağımlılık Zarar Vermesine Rağmen Devam Edilir

Sorunları çözdüğüne inanmak

Uyuşturucu maddelerin içinde ne tür katkı maddeleri olduğunu bilmek imkansızdır

SATICI SİZİ ÖNEMSEMEZ

KARAR SİZİN

ONU HEPİNİZ TANIYORSUNUZ

PEKİ ONU BÖYLE GÖRDÜNÜZ MÜ?

Bağımlı hale gelen bir insanın başına şunlar gelir: 1- Özgürlüğünü kaybeder, 2- Üretkenliğini yitirir, 3- Kendine olan güveni zayıflar, 4- Kendini kontrol altında tutamaz, 5- İnsani prensipleri yok olur, 6- İdeallerini yitirir.

Bağımlı hale gelen bir insanın başına şunlar gelir: 7-Madde alabilmek için parasını bitirir 8-Parayı bitiren kişi yakınlarını kandırmaya başlar 9-Günü kurtarma adına hırsızlık yapmaya 10-Madde temini adına suç işler ya da suç işlemeye zorlanır

Sonuç olarak bağımlı olan kişi; hayatın sadece ölümle sona ermediğinin yani yaşarken de ölündüğünün çarpıcı bir örneğidir!

Bir anlık heves için, bu hale gelmeyi kim ister.!?

TÜRKİYE GÜZELİ M.A.

AŞIRI DOZDA MADDE KULLANIMI NEDENİYLE ÖLMÜŞTÜR

MADDE KULLANIMI VE AĞIMLILIĞI İLE İLGİLİ YANLIŞ İNANÇLAR BEN BAĞIMLI OLMAM BİR KERE KULLANMAKTAN BİRŞEY OLMAZ ARA SIRA KULLANMAKLA BİRŞEY OLMAZ ESRAR, ALKOL VE SİGARADAN DAHA TEHLİKELİ DEĞİLDİR BENİ BU MADDELERİ KULLANMAYA BAŞKA NEDENLER İTTİ BEN KONTROL EDEBİLİRİM BENİM İRADEM GÜÇLÜDÜR HERKES KULLANIYOR VE BİRŞEY OLMUYOR BAĞIMLILIK YAPICI MADDELER SADECE KULLANAN KİŞİYE ZARAR VERİR

.Kişi tedavi olmayı istemelidir Madde bağımlılığı ömür boyu süren bir hastalıktır, tam olarak iyileşmez ama düzelir. TEDAVİ İLKELERİ .Kişi tedavi olmayı istemelidir .Kişi kendini maddeyi bırakmaya hazır hissetmelidir

SONUÇ MADDE KULLANIMINA BAŞLAMADA BİR TEK NEDEN YETERLİDİR. GÜVENLİ BİR MADDE VE GÜVENLİ BİR KULLANIM ŞEKLİ YOKTUR. KULLANAN HERKES İÇİN BAĞIMLILIK GELİŞME RİSKİ EŞİTTİR. BAĞIMLILIĞI ENGELLEMEK KİŞİNİN ELİNDEDİR.